油性皮膚總是長痘怎麼辦
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油性皮膚總是長痘怎麼辦,痘痘總是“偏愛”油性肌膚者,因爲油性皮膚的人,皮膚油脂分泌量要遠高於正常皮膚者。那麼油性肌膚者怎麼辦呢,一起來看看油性皮膚總是長痘怎麼辦吧。
油性皮膚總是長痘怎麼辦1
油性皮膚要如何祛痘?
一、注意清潔面部
油性肌膚者,平日裏更應注意面部的清潔,保持肌膚清爽,以免油脂堆積,導致毛孔阻塞,容易引起粉刺及痘痘的產生。每天最好保持一兩次潔面的頻率。夏天這種炎熱季節,面部更容易分泌油脂,最好多潔面幾次,以做好控油工作。
二、注意面部補水
油性肌膚人羣的護膚關鍵,在於控油,而控油離不開補水,所以補水工作也是油性肌膚者需要重點關注的。在面部補水上,應選擇溫和、不刺激的且較爲清爽不油膩的補水產品進行護膚。同時平日裏應多加飲水,有利於補充身體水分,亦有利於促進體內廢物的排泄。
三、飲食均衡
油性肌膚者,飲食上應儘量保持清淡,多吃一些膳食纖維高的蔬菜水果,有助於身體清腸排毒。儘量避免油膩、油炸、辛辣刺激性食物的攝入,這些均可能增加面部油脂的分泌,導致毛孔堵塞,形成痘痘。
四、保持睡眠充足
熬夜容易導致新陳代謝發生障礙,造成皮膚水分流失,還會導致肝功能下降,體內毒素無法及時排出,痘痘更容易瘋長。而油性肌膚者本身就容易長痘痘,如果再加上熬夜這種壞習慣,皮膚痘痘更容易瘋狂生長。所以油性肌膚者們,切忌有熬夜這種不良習慣,最好養成規律作息,保證每天八小時的充足睡眠。
總之,祛痘是一個漫長的過程,還需要個人養成良好的衛生習慣、生活習慣以及護膚習慣,比如飲食均衡、規律作息、定時潔面等等。這些均有利於面部油分的調節,從而緩解並消除痘痘。
需要特別注意的是,護膚品對痤瘡只是輔助護理。痘痘作爲一種常見皮膚病,應該去正規醫院進行治療,要避免去一些不良美容院而浪費不必要的錢財和時間。
油性皮膚總是長痘怎麼辦2
做好肌膚清潔工作
清潔性的產品用的次數不宜過多,如果把皮膚本身的油脂給清洗掉了,那麼皮膚本身的自衛系統就會分泌更多的油脂,導致痘痘更多。選擇合適的洗面奶也是很關鍵的,要選溫和,天然,質地凝膠狀,清潔力強的弱酸性洗面奶。
做好補水工作
皮膚本身只能分泌油脂,而肌膚所需的水分只能從外界獲得,因此要選擇適合自己的補水護膚品來對自己的肌膚進行補水。每天早晚潔面之後進行補水,保持肌膚表層的水油平衡,纔能有效抑制痘痘的生長。
喝檸檬水做內調
每天一瓶2000cc的`水加上半顆檸檬汁,每天至少喝三瓶,記住!光喝白開水效用極慢,但是加了檸檬就不一樣。試了這個方法後半個月明顯消除,三個月後看不出一點痘疤,而且皮膚好得水亮細緻,感覺非常有效!
毛巾敷臉法
把洗乾淨的毛巾,浸泡少許牛奶,放在冰箱冷凍格里,經過幾小時,敷在洗過的臉上,有收斂鎮靜之效,對極油性肌膚也很有幫助,同時收縮毛孔。
卸妝要徹底
時常化妝的人,如果臉上的妝沒有及時的清理或者是沒有清理完全就睡覺的話,是會比較容易長痘痘的。
注重洗臉
洗臉的時候,應該選擇控油和補水的洗面奶,油性皮膚一天要洗三次臉,用溫水洗後,建議再用冷水洗一遍,使面部血管收縮,減少皮脂的分泌。
選擇適合的祛痘品
長痘的早期跟中期要選擇合適的祛痘產品來治癒痘痘,儘量選擇溫和,天然的祛痘產品,避免使用藥膏、霜等含有激素的祛痘品,建議是具有祛痘控油除印三效合一的產品。
注意飲食保證睡眠
在飲食上應該要少吃油膩、辛辣刺激和甜的食物,而且還要保證睡眠的充足,更要注意不吸菸,不飲酒,多吃水果和蔬菜。
珍珠粉+雞蛋清
珍珠粉和雞蛋清都是我們熟知的美白良品,將兩者混合。使用的方法挺簡單的,先把一個雞蛋打破取出蛋清然後加入適量的麪粉,均勻攪拌,將它塗抹在面部,10-15分鐘後洗掉即可,效果不錯。
生吃西紅柿
西紅柿,既可以生吃又可熟吃,把西紅柿洗乾淨後榨成果汁,每天飲一杯,可以美容養顏,有效淡化斑點,不過熟吃的西紅柿,營養更豐富,日常多食能緊緻肌膚,恢復肌膚的彈性,建議熟吃爲佳。
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