男人經常發脾氣暴躁易怒怎麼回事
本文已影響2.33W人
本文已影響2.33W人
男人經常發脾氣暴躁易怒怎麼回事,生活中有不少人控制不住自己的脾氣,是不是也遇到過這樣的人和事,自己累,別人也累,那麼男人經常發脾氣暴躁易怒到底是怎麼回事呢?
男人經常發脾氣暴躁易怒怎麼回事1
男人爲什麼會脾氣暴躁?
1、睡眠不足
大約50%的壞脾氣老闆都是睡眠不足造就的,他們會因爲睡眠不足造成的疲勞而對同事大喊大叫,對下屬無情斥責。普通員工也一樣,因爲睡眠不足,有39%的人會脾氣暴躁,19%的人在工作中非常容易出錯。
如果兩天兩夜不睡覺,大腦就會重啓,並將控制中樞從平時的“冷靜理智”的控制區轉向了“緊急狀態”的控制區,這個控制區讓人的行爲模式切換爲更直覺的“戰鬥逃跑”模式,導致脾氣變得急躁。
2、雄激素少
雄性激素在二三十歲時分泌最爲旺盛,之後逐漸減少。男性在20歲~60歲這四十年內,雄性激素分泌量減少了1/4。當雄性激素減少時,男人也有更年期問題,情緒波動、易怒和孤僻是最常見的更年期症狀。
3、吃肉太多
肉類中的動物蛋白會使大腦中的色氨酸含量減少,而導致人的情緒急躁,有侵略、好鬥的傾向。
肉中含有的大量飽和脂肪酸會讓血壓升高,而血壓升高是情緒不穩的重要誘因。
肉類會導致血液中的鈣離子含量下降,血液中的鈣可是情緒的降溫劑,鈣離子的減少增加了暴躁易怒的傾向。
4、垃圾快餐
研究發現,炸薯條和雞肉漢堡會讓男人變得壞脾氣且暴力。因爲長期吃垃圾食品的人大腦中會缺少Ω-3脂肪酸,從而使大腦失去靈活性,控制情緒的能力受損,導致增加暴力傾向。
5、不吃早餐
研究發現,不吃早餐讓男人的情緒和視覺空間記憶變差,但對女人則沒有影響,科學家認爲這和不吃早餐造成的大腦能量供應不良有關。
6、壓力太大
壓力是男人壞脾氣的最重要因素。在壓力狀態下,男人會處於一種戰鬥狀態,身體中兒茶酚胺會更多,從而增加人的戰鬥力。過多的兒茶酚胺則會造成血中毒素增加,從而損傷肝細胞。這也就是中醫說的怒傷肝。
男人經常發脾氣暴躁易怒怎麼回事2
脾氣暴躁的男人怕什麼
脾氣暴躁的男人通常比普通人更害怕孤獨,如果說,該用什麼招數去治他們,就要從他們的心理弱點出發。脾氣暴躁的男人通常比較衝動,只有後怕,發火的時候是天不怕地不怕的。
脾氣暴躁的男人怎麼治
1、及時熄火。丈夫發脾氣的時候,儘量不要跟他理論和講話,儘快離開現場,做其他的事情,可以用眼神表明自己的態度,也可以起到提醒對方的作用。如果妻子和丈夫對着幹,那隻能讓對方脾氣越發越大。
2、有效的溝通。我們常說有問題要溝通,可是怎麼才能做到有效的溝通呢?找丈夫和自己心情平靜的時候,跟他說說脾氣暴躁帶給周圍人的壞影響,同時對身心健康也不利。每次過後都要提醒丈夫。
3、帶丈夫一起參加親朋好友的聚會。多參加丈夫願意接納的人際圈子或者他的朋友圈子,最好協同家屬一起,多人多組家庭相聚在一起聊天活動,可以在活動中觀察學習別組家庭成員相處的經驗,在多人的環境裏,丈夫也會自動自覺得維護和照顧自己的妻子。
4、培養自己和丈夫共同的愛好或運動。簡單的打球,看視頻,健身,爬山等等。其實這些都是爲了促進夫妻雙方的溝通,有了共同之處纔有更多的語言來交流,愉悅而順暢的交流纔會身心愉悅,增進感情,感情升溫了,對方自然懂得做事說話爲對方考慮,收斂自己的脾氣。
5、幫助丈夫緩解壓力。脾氣暴躁的人有時候不太會釋放自己的壓力,什麼事情都放在心裏很容易讓情緒失控。所以,丈夫工作上還是其他事情可以通過一些有效的方式打開話題,幫助丈夫說出心中的煩惱和壓力,做妻子的有責任幫助丈夫釋放壓力,說說輕鬆的.話題。
怎樣和脾氣暴躁的男人相處
和脾氣暴躁的人相處,首先要明確自己目標,不能害怕、不能逃避,表達自己想法之前,首先考慮自己的言論是否合理,對方是否能夠接受,因爲我們在情況緊急的時候很可能會說一些口無遮攔的話,造成誤會,而謹慎言論可以有效的減少對方發脾氣的概率。另外,不管和誰相處,都要從尊重對方開始。在相處過程中,氣勢上誰輸誰贏其實並不重要,重要的是自己的目的是否達成,這個目的可以是尋求幫助,和睦的同住一個屋檐等等。
和脾氣暴躁男人相處技巧
1、對於自己的男人,你需要全面的瞭解,明白他喜歡什麼,不喜歡什麼,那些事情他會很樂意,又有那些事情是燃火點,掌握他的性格,你就很容易避開他的暴躁脾氣。
2、讓自己更具有女人味,讓他狠狠的愛你,這樣偶爾不小心觸動了他的火點,他自己可能都會憐香惜玉,控制一下自己呢。
3、當哪天他比較衝,脾氣很火爆的時候,在他跟前你就別吱聲,等他把火消了再跟他說話,千萬別硬碰硬,否則受傷的總是自己,這就是所謂的一個巴掌拍不響。
4、如果非要說些會惹惱他的話,可以藉着別人的口說給他聽,不同的人說出來的效果不同,千萬別自己說,否則就是自己找事。
5、如果他在火頭子上的時候,有時候一個微笑,一個擁抱,一個撒嬌就可以化險爲夷,總之找他的弱點攻擊,就不會有大問題。
男人經常發脾氣暴躁易怒怎麼回事3
一、男人摔東西心理問題
1、一個喜歡扔東西的人,害怕危險的人格。如果他性格危險,下一步會做出更多衝動的舉動。心理問題往往是一種病,一定要懂得治癒,而不是激起那個人的各種情緒。
2、有些人扔東西只是爲了讓另一半震驚。當你對伴侶做的任何事情感到不滿意的時候,你會覺得特別空虛,扔東西可以揮發你的情緒,但是這種扔東西會讓女人覺得特別難以忍受,因爲你需要承受一個男人對你的冷臉。
二、怎麼治脾氣暴躁的老公
1、當你看到一個正在發脾氣的丈夫時,女人永遠不應該遇到男人。她不知道如何避免。從她總是刺激男人情緒的那一刻起,你就會發現,更嚴重的發脾氣的是暴力傾向。這時候你可以選擇遠離男人或者少說話。
2、一定要看到對方情緒穩定後再考慮和對方談這個談那個。在聊天的過程中,一定要讓對方感受到你的愛。不要總是激起男人的情緒。男人往往很暴躁。對付這種老公最好的辦法就是選擇等待。
總是心情不好的男人,和這樣的男人相處起來總是很危險,所以解決對方的心理問題,可以讓你的生活迴歸平淡。如果遇到這些問題,可以點擊下面免費諮詢,鹿情感導師會免費分析情感問題。
8歲孩子脾氣暴躁易怒怎麼辦
12歲孩子脾氣暴躁易怒怎麼辦
16歲孩子脾氣暴躁易怒怎麼辦
孕期脾氣暴躁易怒怎麼辦 做到6點輕鬆恢復好心情
女人脾氣暴躁易怒強勢
脾氣暴躁易怒應該怎麼調節
男性易怒暴躁什麼原因造成的 揭脾氣暴躁易怒怎麼調理最好
小孩脾氣暴躁易怒怎麼改善教育
經常煩躁易怒是怎麼回事
兩歲半孩子脾氣暴躁易怒怎麼辦
脾氣暴躁易怒應該怎麼調理
孩子經常發脾氣暴躁易怒怎麼回事 爲什麼孩子經常發脾氣暴躁易怒
十歲孩子脾氣暴躁易怒怎麼辦
青少年脾氣暴躁易怒怎麼辦
小孩子脾氣暴躁易怒怎麼辦
面對孩子脾氣暴躁易怒怎麼辦
脾氣暴躁易怒的人不能嫁
脾氣暴躁易怒應該怎麼處理
女人爲什麼會脾氣暴躁易怒
兒童脾氣暴躁多動易怒怎麼辦
女人脾氣暴躁易怒的原因
兒童任性脾氣暴躁易怒怎麼辦
怎麼改掉自己暴躁易怒的脾氣
怎樣改善暴躁易怒的脾氣
13歲孩子脾氣暴躁易怒怎麼辦
脾氣暴躁的男人怕什麼 脾氣暴躁的男人怎麼治
女人變得脾氣暴躁易怒
孩子脾氣暴躁易怒怎麼緩解
小孩脾氣大暴躁易怒怎麼辦
小孩的脾氣暴躁易怒怎麼解決
3歲孩子脾氣暴躁易怒怎麼辦
油嘴滑舌的男人 脾氣暴躁的男人|桃花運旺的男人 不善表達的男人
四歲孩子脾氣暴躁易怒怎麼辦