如何培養氣質和自信

如何培養氣質和自信，每個人都有自己不同的個性，因此散發獨特的氣質，不過通常自信的人才能讓自己的獨特的個性充分表現出來，那麼要如何培養氣質和自信呢？不如一起閱讀下面的內容吧！

如何培養氣質和自信

氣質是一種由內向外散發的魅力，恐怕不是短時間內能夠練就的，每個人都有自己不同的個性和特徵，因而散發獨特的氣質，不過通常自信的人才能讓自己的獨特和個性充分表現出來，所以也可以說自信是最好的氣質。內向的人或外向的人都有不同的氣質，所以應該做獨特的自己，保持自己的風格，不要強行改變自己，只有自己愛自己的人才最美麗。

具體說來分爲豐富內在和美化外在2 個方面，前一方面需要長時間的積累，而後者則首先需要了解自己的優缺點，根據自己的特點穿衣打扮，可以經常看些時尚雜誌和節目，時間長了審美觀便會有提高，也會找到最適合自己的服飾搭配，穿出自己的味道

首先，要正確看待自己。尋找自己的長處。

然後，讓自己的長處得以發揮。

這是最基本的獲得自信的條件。獲得自信，要先獲得滿足感，讓自己覺的自己很行。這是最基本的。

因此，你要好好利用自己的長處，儘量發揮自己的長處。要多做，只有這樣才能儘可能的品嚐到成功時的滿足感，那麼你才建立起自信。

如果一在的認爲自己不行，而什麼都不去做，什麼都不敢去做。就會變的越不自信，這是一個惡性循環。只要獲得成功時的滿足感，才能進一步獲得自信。當然了，可能慢慢來。可以先做一些小事，在逐漸遞增。

自信，其實只是一種心態。需要的只是自己去發掘，並不需要過多繁雜的過程。只要對自己有信心，那麼自己就肯定充滿力量。不要過分的顧及別人，過分的去注意別人對自己的看法。要以無所謂、平常的心態去對待任何挫折。

自信，其實很簡單，只要相信自己就行了。當有了自信心，什麼事情都會得心應手。關鍵在於自己，只要對自己有信心，就什麼都能解決。

另外，自信的最大因素，很可能是外界對自己的影響。要知道別人對自己的評價總歸是他們的看法，我們無須活在別人的世界裏。只要做好自己的事就行了。管他那麼多幹嗎。要有世界只爲自己存在的氣勢。要有走自己的路，讓別人去說吧的魄力。

沒有人能改變自己，沒有人能控制自己。當自己成功時是自己的事，但如果受到別人的影響，而退卻的'話，卻是自己的事，何必爲無關的人，左右自己呢。

女生如何培養自己的氣質和休養

自信

首先，您要有自信，要相信自己，沒有自信的女人，是絕對配不上 “氣質 “二字的。有自信的女人，會閃閃發光，讓人離不開雙目，所以修煉氣質的第一步，就是自信！

個性

培養自己的個性，不是讓你另類，讓你爆粗口，也不是讓您非主流, 做一些那種瘋狂的事情, 這樣名聲大增的時候你也會同時變得臭名遠揚, 培養自己的個性，是要做到，說一不二，女生都是善變的傢伙, 如果你做到說一不二，生活中，有主見，有思想，不隨聲附和，不優柔寡斷，你就會，在平凡中發光，您的朋友也會對你肅然起敬

多讀書，多思考

書中自有顏如玉，多讀書，充實自己，讓自己更有內涵，更淵博，多思考，聰明的女人都應該知道, 如果自己的作風大大咧咧, 咋咋呼呼, 那麼衆人一定會認爲你是很瘋, 很放縱的女生, 試着讓自己在朋友面前, 少說別人的壞話, 少去做一些不委婉的事情, 多思考發表自己的觀點， 我相信, 別人會對你刮目相看,

多養生，多保養

抽菸, 喝酒, 這種事情我勸你還是少在男人面前幹, 百分之 90 的男人都不喜歡自己的女人抽菸喝酒, 況且這個對身體不好，從而影響您的健康，氣色，氣質無非從裏到外兼修，好的身體，好的氣色，纔是襯托氣質的基礎，我想大概沒有人會稱讚一個” 黃臉婆 “有氣質的~ 所以女生還是多保養~

多打扮

人靠衣裝，馬靠鞍。有品位的打扮，會給自己加分的哦，可以適當染個顏色，是在上學的話，想把頭髮紮起來, 那我勸你你還是扎馬尾！ 然後可以配上五顏六色的髮帶, 但一定要跟自己的衣服顏色搭配, 不要總是黑色髮帶, 那樣看上去你的腦袋跟普通的沒什麼區別了. 五顏六色至少這樣會顯得你很活潑青春, 但是你非要扎髮髻，盤發，我也沒辦法, 那你就老老實實當你的老婆婆吧,~~ 聰明的女人都懂的！！！

切記駝背

你是一個女生, 我相信很多女生在小學或者初中階段的時候喜歡駝着背,

因爲已經發育的胸部會讓你覺得在男生面前很不好意思, 咱先不說胸部好了

如果你總是彎腰駝背, 給人一張懶散，沒精神的感覺，再說, 彎腰駝揹走路也不好看對不對? 哪個美麗女人不都是擡頭挺胸的? 對不對?

學會一種樂器，或者學繪畫、美術都是可以的

因爲這些可以修出靈氣，是那種由內而外的氣質，經常看到彈鋼琴或者畫畫的女生，身上總是有一種範兒，讓人感覺視線離不開，沒錯，這就是從內到位的氣質，如果您選擇其中一樣，好好學習，相信您也會有

練習舞蹈

舞蹈也是可以修煉靈氣的，但是最重要的一點，舞蹈可以形體優美，有利於身心的健康、情操的陶冶，不知不覺中，讓您的氣質直線上升~

多聽音樂

多聽音樂可以培養氣質？是的，當然要看是什麼類型的音樂了。音樂分很多種，聽音樂關鍵看你是怎麼聽，如果隨便什麼都聽，流行音樂等，聽了也白搭，建議多聽輕音樂，純鋼琴等可以放鬆自己，緩解疲勞，培養氣質和藝術修養

和朋友一起，少說話，多傾聽

和朋友一起如果您總是嘰嘰咋咋的沒完沒了，總是你在說，不給別人喘息的機會，那麼沒有幾個人願意整天聽你傾訴的，時間久了，讓大家覺得你這個人很沒品，不願和你交往，您可以多聽別人傾訴，適當的提點建議，或者至傾聽微笑，別人會很樂意和你交往，覺得您這個人很有涵養 ~