黑芝麻可以生髮嗎 黑芝麻可以防脫髮嗎
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【導讀】:每一個髮量少的人都想要一頭濃密的秀髮,總有傳言說黑芝麻可以生髮,那麼黑芝麻真的可以生髮嗎?黑芝麻可以防脫髮嗎?下面一起來了解下吧!
黑芝麻可以生髮。
黑芝麻對頭髮功效與作用,黑芝麻補益肝腎,滋潤五臟。由於肝腎不足所引起的身體虛弱、津枯便 結、鬚髮早白、未老先衰等均宜,具有美容烏髮等效果。
黑芝麻在中醫治療頭髮問題的方劑中被廣泛應用,黑芝麻富含頭髮所需營養的重要成分,如卵磷脂、蛋白質、維他命E、亞油酸等。黑芝麻具有補益肝腎,滋潤五臟。由於肝腎不足所引起的身體虛弱、津枯便 結、鬚髮早白、未老先衰等均宜,具有美容烏髮等效果。
所以經常食用黑芝麻或以黑芝麻爲主方劑的偏方,可以防止脫髮,預防白髮。
另外,黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質,還有糖類,維生素A,維生素E,卵磷脂,鈣,鐵,鉻等營養成分。黑芝麻含有的多種人體必需的氨基酸在維生素E,維生素B1的作用參與下,能加速人體的代謝功能;黑芝麻中的鐵和維生素E是預防貧血,活化腦細胞,消除血管膽固醇的重要成分;黑芝麻含有的脂肪大多爲不飽和脂肪酸,有延年益壽的作用;凡肝腎不足,虛風眩暈,耳鳴,頭痛,大便祕結,病後虛弱,鬚髮早白,血虛風痹麻木,婦人乳少等症,若常吃黑芝麻,會大有裨益。
適當吃些黑芝麻是可以防脫髮的,但作用不是太明顯的,黑芝麻必定是一種食物,不會像藥物那樣見效,況且目前也沒有效果穩定的藥物。
多吃這種食物可以起到保健作用,可以多吃黑豆、黑芝麻、核桃,胡蘿蔔、黑木耳,枸杞,烏雞、豬肝、大棗等。對頭髮保健有益。
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