孕期看什麼書適合胎教
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孕期看什麼書適合胎教?
偉大人物的傳記,優美的詩歌、兒歌,令人神往的童話和神話,鼓勵人向上的世界名著,著名的山水和名勝古蹟的遊記,精美的畫冊等都是適合孕期看的書籍。
其實媽媽的心情好對寶寶就是最好的胎教。而書籍則是有助於情緒胎教的一種形式,所以在選擇書籍時根據適合胎教的書籍類型挑選書即可。同時要注意的是,孕期看書的時間不能過長。
小貼士:孕期看書並不是爲了教會胎兒如何瞭解書中的知識,而是通過看書讓自己的情緒平穩、輕鬆,因爲情緒在孕期是很重要的一環。
書籍胎教的好處
1、孕婦養成良好的閱讀習慣可以讓自己思維敏捷,填補空虛的靈魂。
2、在孕媽媽看書的過程中,由閱讀產生的興奮感可以通過身體傳遞給胎兒,這對寶寶的腦部發育是非常積極的刺激,同時胎兒的整個神經系統也會向着更近似於母體的方向發展。除此之外,一本好書能幫助孕媽媽調節情感,解除煩惱,淡化孕期憂鬱的心情。
3、從胎教的角度考慮,孕婦宜選擇一些格調高雅、趣味盎然的圖書。一本好書,可以從中汲取豐富的精神食糧,使人精神振奮,同時也使人的情趣變得高雅起來,成爲一個脫離了低級趣味的人,一個高尚的人,這些對於腹中的胎兒,也是一種非常特殊的教育。
適合孕婦看的書籍
1、孕產期讀物或育兒書籍
由於初爲人母,很多孕媽媽不知道如何面對即將出生的寶寶,也不知道在孕產期內都有哪些注意事項,所以指導孕婦的一系列書籍比較適合孕婦。能讓孕婦從書籍中找到很多關於育兒方面的知識,也可以幫助孕婦順利、愉快的度過孕產期,做好當媽媽的準備。
2、優美的文學作品
因爲胎兒在母體裏可以感受到母親的一切言行舉止和思維感受,所以孕婦可以看一些提高自身修養的書籍,從而起到對胎兒的影響。一些優美的文學作品是最好不過的選擇了,裏面優美的語言,脫俗的意境可以培養良好的情操,還可以刺激胎兒大腦發育。研究表明,孕期閱讀優美散文的媽媽,寶寶的大腦發育程度要優於其他胎兒。
3、令人心情愉悅的書籍
除了孕產期讀物和文學作品外,孕婦還可以看一些平時自己喜歡的,能領自己身心愉悅的書籍。只要是能讓自己感到快樂和滿足的書籍,都適合孕婦閱讀。沒有固定的限制條件。但是像驚悚,刺激一類表現黑暗面的書籍或令人傷心、傷感的書籍,是孕婦不宜閱讀的。
不適合孕期看的書籍
1、悲情的小說
雖然很多著名的書籍小說不乏悲情的劇情,但是悲傷的格調,悽慘的情景不適合孕期的媽媽閱讀,而且孕期孕媽媽本身的情緒就容易緊張,憂鬱,如果再看一些悲傷的故事就很容易使孕媽媽陷入低落的情緒,長期這樣就很容易患上產前抑鬱。
2、跌宕起伏的懸疑小說
很多孕媽媽的孕前是比較喜歡看一些懸疑小說或者偵探小說,孕期正好有時間可以再看看,其實懸疑小說也不適合孕媽媽閱讀。每次看懸疑小說,我相信很多人都是懸着一顆心,始終會想知道最後的結局是什麼,越是想看結局越是捨不得放下書,特別是睡前看這類書,往往不看到結局就會睡不着覺。或者是爲了看到結局就熬夜看下去,這樣對孕婦來說是不對的。如果不能很好的控制閱讀的時間,往往會給孕婦造成精神緊張疲勞,不利於孕婦的休養。
3、驚險刺激的小說
面對驚險刺激的小說,孕婦難免會被小說的情節所牽動。又容易使孕媽媽心跳加快,會影響到寶寶的健康,所以孕媽媽不要閱讀一些刺激的小說,或者看刺激的電視。
4、舊書
不能閱讀舊書是因爲舊書太舊上面往往存在着各種細菌和微生物,還有灰塵。孕媽媽閱讀時就容易感染細菌,也會影響到寶寶的健康。所以孕媽媽不要因爲喜歡某本舊書而常常閱讀。
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