冷感冒吃什麼食物
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冷感冒吃什麼食物,因爲風寒引起的感冒,在中醫領域稱爲風寒感冒。一般的症狀爲發熱、畏寒怕冷的現象,如果不及時治療的話就會出現咳嗽等現象。讓我們一起來看看冷感冒吃什麼食物吧。
冷感冒吃什麼食物1
1、生薑:患者可以試試用生薑治療,它性溫味辣,有驅寒發汗、祛風解表的作用。不過生薑治療感冒不是直接食用的.,患者可以用生薑和紅糖泡茶喝,也可以用生薑喝蔥白煮粥吃,這些食用方法有發汗、解表的功效,患者堅持吃三天就可以見到效果。
2、紫蘇:紫蘇性味辛溫,有驅寒、解熱、發汗的作用,適合用於治療風寒感冒。紫蘇葉和粳米一起煮粥食用,不但可以補充營養,也可以驅寒發汗,還可以減輕頭痛。紫蘇治療感冒還有更加簡單的方法,就是直接把紫蘇葉泡茶飲用,如果要加強驅寒的效果,患者可以把紫蘇和姜、藿香一起搭配食用。
3、香菜:香菜是我們經常食用的蔬菜,也是一種調味料,它性味辛溫,入肺、脾經,有解表發汗、消食下氣的作用,對風寒感冒有很好的治療效果,患者可以把香菜、蔥白、生薑一起煮湯或者煮粥食用,每日食用一次,持續吃3天就可以收到很好的療效。
4、大蒜:大蒜也是一種常見的調味料,它性味溫熱,有殺菌、防治感冒的左右,患者可以試試用大蒜和大米煮粥吃,可以有些驅寒體內的風寒。
冷感冒吃什麼食物2
感冒的食療方法
風寒感冒的特點是發熱、無汗、身痛、惡寒、鼻流清涕等,治療時宜多選些如生薑、蔥白類具有辛溫發汗作用的藥物做藥膳。
1、神仙粥:大米50~100克,生薑3克,入沙鍋同煮1~2沸,再放入連須蔥白5~7段,待粥將熟時,放入米醋10~15毫升,稍煮即可。此粥要趁熱服,食後宜蓋被青臥,以微微出汗爲佳。
2、荊芥防風粥:荊芥10克,防風12克,薄荷5克,淡豆豉8克,粳米80克,白糖20克。水煮前4味藥,去滓取汁;再加用水煮米成粥,加入藥汁及糖即成。
3、紫蘇薄荷粥:紫蘇6克,薄荷4.5克,生薑6克,粳米70克。將紫蘇、薄荷洗淨切碎,與生薑一起入沸粳米粥中再煮片刻,趁熱服食。本方有散風寒、調營衛、暖胃氣的作用。
4、麪粉紅糖粥:小麥麪粉適量,水適量,加溫至粥熟。生薑5片,連須蔥白2根,均壓碎爲泥,紅糖適量。將生薑、蔥白、紅糖加入開沸的熱粥中,乘熱服下,加被取小汗。本方對於脾胃素虛而感受風寒不甚者尤宜。
5、三白粥:白蘿蔔100克,白茅根60克,連須蔥白20克。均去土洗淨,搗如泥,加紅糖、麪粉、冷水適量,加熱煮沸,乘熱服下,取小汗。此粥有宣肺解表作用,可作輔助治療。
6、生薑炒米粥:生薑30~50克切片,炒米50克,共煮成粥,食鹽調味後食用。
7、薑糖飲:取生薑15克,蔥白3段,加水500毫升,煮沸加紅糖20克。趁熱一次服下,蓋被取微汗。
8、蘇葉雞蛋:用蘇葉30克,雞蛋2枚。先煎蘇葉數分鐘,去渣,再將雞蛋打破攪勻倒入藥汁中,上火煮3~5沸即成。頓服,每日2次。藥後蓋被取汗。
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