兒童感冒吃什麼食物好
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兒童感冒吃什麼食物好,由於的兒童年齡比較小,身體的抵抗力還處於比較脆弱的階段,稍微不注意就會出現感冒的情況,那麼兒童感冒吃什麼食物會好的快呢?下面一起來了解兒童感冒吃什麼食物好。
兒童感冒吃什麼食物好1小米南瓜粥
因爲小孩子在生病以後身體都比較虛弱,吃的食物必須要有營養而且容易消化,這種粥營養就很豐富,而且,入口的口感也是比較好的,它的做法是把南瓜和小米一起放在加了適當水的`鍋裏面來進行熬煮,等到感覺變得粘稠的時候就可以將其倒出來,因爲南瓜本身有點甜味,所以,很多小孩都喜歡。
綠豆小米粥
如果孩子在感冒以後有發燒的情況,給他們吃點這種粥不僅能夠降溫,還能夠讓孩子覺得比較舒服,做法是把綠豆和小米一起放入到加了水的鍋裏面,等到綠豆的皮煮開以後就可以給孩子吃,不過,如果孩子比較小則不適合選擇,因爲綠豆皮可能會造成孩子吞嚥困難。
薑湯
薑湯不僅能夠暖胃,還有驅寒的效果,所以,小孩感冒的時候給他們來點薑湯也是可以的,但是,因爲薑湯的味道有些辛辣,所以,有很多孩子並不願意吃薑湯來驅寒。
兒童感冒吃什麼食物好2蘿蔔
如果孩子一直咳嗽不止,晚上很難入睡,可以買一些白蘿蔔,每天晚上取適量蘿蔔切成片用清水煮,取蘿蔔湯給孩子喝,這樣咳嗽可以減少,連續喝幾天會更好。
荸薺
荸薺的吃法有很多,不管是生吃還是煮着吃,荸薺能夠治療咽喉腫痛,對治療小兒感冒咳嗽有一定的輔助作用。
雞湯
喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎症,對消除感冒引起的症狀極爲有效。因爲雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸,能顯著增強機體對感冒病毒的抵抗能力,雞肉某種化學物質,對保護呼吸道通暢,加速感冒痊癒有良好的作用。
吃蜂蜜
在蜂蜜當中有許多的生物活性物質,這可以激發人體的免疫功能。可以在每天早晚兩次衝開喝下,可以有效治療以及預防感冒和一些其他的病毒性疾病。
南瓜
南瓜既可以作爲菜也可以當糧食,南瓜內含維生素和果膠,果膠有很好的吸附性,能粘結和消除體內細菌毒素和其他有毒物質,能起到解毒的作用。
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