寶寶感冒期間吃什麼輔食好
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寶寶感冒期間吃什麼輔食好,由於寶寶的身體抵抗力比較差,所以氣溫落差大,很多寶寶都會出現感冒的情況,也有不少寶媽會問寶寶感冒期間吃什麼輔食好?今天爲大家介紹寶寶感冒期間吃什麼輔食好。
寶寶感冒期間吃什麼輔食好1、牛肉燕麥粥
食材:牛絞肉30克、燕麥20克、水適量。
做法:燕麥泡一泡,洗乾淨。將燕麥煮成燕麥粥。將牛絞肉放入燕麥粥中一起煮熟。將煮好的燕麥牛肉粥放進攪拌機,打成糊狀,即可用湯匙餵養寶寶。
2、雞肉青菜粥
食材:大米適量、雞腿1個、木耳(水發)適量、小白菜適量、香油少許。
做法:雞腿洗淨,去骨,切成小丁,鍋中燒開水,下雞腿肉丁焯出血沫,倒掉髒水,將雞腿肉丁清洗乾淨。木耳泡發洗淨後,切碎。青菜葉用手撕碎。大米淘洗乾淨,將雞腿肉丁,木耳和大米一起放入高壓鍋中,倒入適量水,蓋上鍋蓋,大火燒至高壓上氣後轉小火壓10分鐘。關火等高壓鍋排氣後,打開鍋蓋,開火,放入青菜葉攪拌均勻,加熱30秒鐘即可。將粥盛出後,待溫熱即可食用。
3、燕麥蘋果粥
食材:燕麥米粉3勺、優質新鮮蘋果半個
做法:
1、選取優質新鮮的蘋果,清洗乾淨後去皮、去籽後做切丁處理;
2、將燕麥米粉放入鍋內,加水後小火燒開,煮2-3分鐘;
3、將處理後的蘋果丁倒入鍋內,連同燕麥米粉,再煮約2-3分鐘;
4、待蘋果丁全部煮爛後,即可關火,成品即爲燕麥蘋果粥;
寶寶感冒咳嗽吃什麼輔食好小米粥:
這款食物容易消化和吸收,在寶寶感冒咳嗽期間會有很多的好處,不用擔心食物會加重寶寶的病情,對於緩解感冒咳嗽會有較好的幫助。
麪條:
也可以在寶寶感冒咳嗽期間吃,在煮麪條的時候父母還可以加入一些青菜和番茄,這樣寶寶就會吸收到其中的營養,對於寶寶的病症會有很大的緩解作用。
米粉:
它和米粥的成分一樣,在寶寶生病期間飲食一定要以清淡爲主,米粉就符合了這種要求,並具有很高的`營養價值,可以增加寶寶的抵抗力,同時還可以讓寶寶快速的恢復到正常,還可以有效的防止他們再次感冒。
花菜:
它含有的維生素c含量多,其中胡蘿蔔素的含量也非常的高,不僅適合生病的寶寶吃,還可以在平時多給寶寶吃這種蔬菜。
冰糖燉梨:
冰糖,還有梨都具有較好的清肺作用,很適合在寶寶咳嗽的時候吃,這樣能夠幫助寶寶緩解咳嗽。
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