紅花艾葉花椒泡腳比例
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紅花艾葉花椒泡腳比例,紅花艾葉花椒泡腳是一種常見的養生方法,能夠幫助我們祛溼驅寒,更好的維持身體的健康。那麼紅花艾葉花椒泡腳比例是多少呢,小編總結了相關內容,來看看吧!
紅花艾葉花椒泡腳比例1
首先,紅花、艾葉兩者都是中藥,那麼用它們來泡腳的話,不是越多越好的,而且是要根據具體你想調理的症狀進行判斷。如果只是想達到一些保健功效的話,可以按照紅花與艾葉一比一的`比例來泡腳。
具體用法是先把50克左右的紅花和艾葉等放入紗布袋包好並捆緊,放到鍋里加水,先用大火煮開,然後小火煮5至10分鐘,取汁即可。將藥汁兌在溫度在40攝氏度或50攝氏度的熱水裏,然後泡上半個小時就可以了。一次熬製的藥汁可以泡2至3天,用容器裝好,不必天天更換。
或是取艾葉500克、紅花100克,平均分爲20份,每日1份(加食醋100克、花椒20粒、食鹽2勺),用紗布包裹加水煮開—用水量以漫到腳踝處即可,趁熱泡腳,以15~30分鐘爲限。此方既可以去除腳上的壞死老皮、老繭、凍瘡、裂口、灰指甲、腳癬以及多年不愈的雞眼等,還能使腳光滑細膩。又因爲腳爲人身體的第二心臟,所以此方還能對全身臟器起到通經、活血、化淤作用。
紅花艾葉花椒泡腳比例2
第一,艾葉與花椒,兩個都有很好的抑菌作用,能有效的殺死腳上的細菌,所以能治療一些簡單的腳氣。並且泡腳還能消除疲勞,讓人精神。
第二,應該注意一下。泡腳的時間不能太長,一般以剛剛出汗爲宜,最好不要出大汗。對於剛開始泡腳,或者是寒性體質的人來說,可能最初一段時間出不了汗,這是體內寒氣大的表現,可適當加大用量和頻率,直到出汗爲止。
第三,也要注意一下,用艾葉水泡腳的同時必須停吃所有寒涼的食物,還可以在用艾葉水泡腳的同時,喝上一杯生薑紅棗水,這樣即去了寒又不瀉氣。有些人身體非常虛弱,虛不受補,吃一些補益身體的食物就會牙痛,口腔潰瘍等,就等什麼時候上火了再用艾葉水泡腳,沒火時就繼續食補,每天堅持用溫水泡腳,如果又上火了,仍然用艾葉水泡,但同時必須停掉所有寒涼的食物,不要再有寒溼侵入。漸漸身體就可以一些補品了。
夜晚降臨,疲憊不堪,嘗試着去用艾葉花椒泡腳,不僅能快速溫暖你的身體,也能減輕一天的煩惱。緩解一天疲勞。也會發現身體漸漸變好了。
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