艾葉生薑泡腳的好處
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艾葉生薑泡腳的好處,衆所周知艾葉不僅可以內服還可以外用,但現在越來越多人拿艾葉用作泡腳,那麼艾葉生薑泡腳都有什麼好處呢,如果你也想要知道艾葉生薑泡腳的好處,快來一起看看吧!
艾葉生薑泡腳的好處1
艾葉生薑泡腳的好處
首先,艾葉能祛寒、除溼、通經絡,因現代人普遍寒溼重,所以艾葉就成了治病不可缺少的幫手。用它跟生薑一起泡腳能快速祛寒溼,祛虛火、寒火,可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反覆發作的這些與虛火、寒火有關的疾病。艾葉泡開後再對一些溫水泡腳,泡到全身微微出汗,不能大汗,再多喝一些溫水,一般連泡次,也就是2-3天后,同時要多喝溫開水,不吃寒涼的食物,注意休息這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會明顯好轉或消失了。
除此之外,生薑也是發揮着它的功效哦。用艾葉生薑泡腳,水以能浸到踝骨爲宜,浸泡至腳面發紅爲止,這種方法對風寒感冒、頭痛、咳嗽治療效果顯著。另外,在血壓升高時,可用熱的生薑水浸泡雙腳15分鐘左右。熱的生薑水浸泡雙腳,可反射性引起血管擴張,使血壓隨之下降。此外,用生薑水泡腳還可以防治下肢的靜脈曲張,姜和醋一起泡可以治失眠。
艾葉生薑放在一起泡腳的好處可兼具二者,可以治療治風寒感冒、關節病、類風溼、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘哦。
艾葉生薑泡腳的方法
艾葉一小把煮水後泡腳或用純艾葉做成的清艾條取四分之一,撕碎後放入泡腳桶裏,然後加入生薑,用滾開的水沖泡一會兒,等艾葉泡開後再對一些溫水就可以了,是不是很簡單?在家裏你也可以自己製作呢,只要準備好艾葉和生薑就可以了。
泡的時候需要注意,要泡到全身微微出汗纔有效哦,但是不能大汗,然後再多喝一些溫水,一般連泡2-3次,但是不是天天泡,應該隔天泡這樣。泡完之後,同時要多喝溫開水,不吃寒涼的食物,注意休息,這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會明顯好轉或消失了,而且還爲你驅走了寒氣,是不是太讚了?
艾葉生薑泡腳上火嗎
艾葉本來就是性溫的植物,泡腳可以祛寒、除溼、通經絡;而生薑也是對治療風寒感冒、頭痛、咳嗽治療效果顯著。因爲生薑是可以驅寒的,可能就是因爲生薑很多人才會問會不會上火吧,但是生薑是天天吃,或者量太多的時候,纔會有上火這一說,如果只是泡腳是不足以導致上火的。
所以,艾葉生薑泡腳不會上火,但是不能天天泡,也正是由於艾葉以及生薑的特性而定。
艾葉生薑泡腳能天天泡嗎
艾葉生薑泡腳每週泡2到3次就好。因爲艾葉生薑泡腳泡多了能將虛火、寒火往下引,就會引起頭面部的氣血兩虧,供血不足,反而會引起頭暈、頭痛,及情緒上的變化等。對於身體寒溼重的病人,可以每週用艾葉水泡一次腳,在泡艾葉同時,喝上一杯生薑紅棗水即可去寒又不至瀉氣。但有些人身體非常虛弱,吃了一些補益身體的食物就會牙痛、口腔潰瘍等,像這樣的情況,可以等上火了再用艾葉水泡腳,沒火時可繼續食補,並每天堅持用溫水泡腳,注意誤食寒涼食物,防止寒溼侵入,慢慢地你就會發現再吃補益的食物身體也不容易上火了,而且體質會慢慢地增強。同時,雖然生薑有驅寒的功效,但是也是不適宜天天都用的,所以還是需要有節制地一週2到3次就可以了。
艾葉生薑泡腳能治感冒嗎
感冒期間可以用艾葉生薑泡腳,但也要注意配合其他食品進行調理。當受涼感冒,流清水鼻涕,咽喉疼痛,渾身痠疼或伴有發燒時,都可以用艾葉水泡腳,這是要泡到身體發汗,但必須同時喝生薑紅糖水,發熱時加蔥白,有咳嗽時加幾瓣大蒜,要連喝幾次,喝到身體發熱了,不再渾身痠疼流清水鼻涕了再大量的喝白開水,將病毒及寒火及時排出,並注意休息,你的感冒會很快痊癒。
所以說,簡單的艾葉生薑泡腳,在加上一些飲食上的注意就可以讓你輕鬆驅趕感冒了,不用再吃那些味道不好的藥咯,這麼有用的小妙方趕緊分享給你的親朋好友吧!
艾葉生薑泡腳能治痛經嗎
由於生薑辛溫,有祛寒解表的作用,能夠刺激毛細血管,改善局部血液循環和新陳代謝;艾葉是性溫,具有回陽、理氣血、逐溼寒、止血安胎等功效。所以,在睡前不妨來個艾葉生薑足浴吧,可以緩解你的痛經哦。而且,最好就是在經前的7天左右開始泡,連續泡2-3次。
艾葉生薑泡腳的好處2
1、祛寒祛溼
艾灸在生活中,是比較常見的一種養生方法,通過艾灸,可以將體內的一些髒東西排出來,也可以改變宮寒的毛病,因此艾灸本身是可以祛寒的,而艾葉在其中發揮的作用,就不容小覷。
生薑屬於一種熱性的藥材,將艾葉和生薑一起用來泡腳,就可以起到快速去除,溼寒的功效。一般建議每次泡15分鐘左右即可,泡的太久,可能會影響到身體的`正常運轉,有可能會導致血壓的下降。
2、治療感冒
有的人在生活中,可能遇到了風寒感冒的問題,其實風寒感冒患者,應該要堅持泡腳,在泡腳水裏面加入生薑和艾葉,可以得到更大的幫助。
因爲通過泡腳,可以讓全身的血液循環,變得更快,而這兩個藥材的加入,能起到驅寒祛溼的功效,所以可以讓身體能更快的發汗,有助於體內的寒氣排出,可以幫助風寒感冒患者,更快的恢復到健康狀態。
3、改善痛經
很多女性都存在體質偏寒的情況,就比較容易引起痛經的問題,痛經主要是因爲,經血排不出來所引起的,在生活中就可以用,辛溫的生薑和排溼的艾葉,一起來泡腳,在泡腳的過程中,可以刺激某些血管,可以增強血液的循環速度,和改善新陳代謝,所以用來緩解痛經,有比較大的幫助。
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