小學生心理健康知識7篇

小學生心理健康知識1

什麼是心理健康，心理健康的一般標準是什麼?老師和家長應該瞭解小學生的心理健康知識。

世界心理衛生聯合會將心理健康定義爲：

(1)身體、智力、情緒十分調和;

(2)適應環境，人際關係中彼此能謙讓;

(3)有幸福感;

(4)在工作和職業中能充分發揮自己的能力，過着有效率的生活。

一、心理健康水平一般分爲哪三個等級?

心理健康又稱精神健康，它是一種持續的心理健康狀態。心理健康的水平大致分爲一般常態心理、輕度失調心理、嚴重病態心理三個等級。

一般常態心理者表現爲經常有愉快的心理體驗，適應能力強，善於與別人相處，能較好地完成同齡人發展水平應做的活動，具有調節情緒的能力。生活中大多數人屬於一般常態心理者。

輕度失調心理者表現出不具有同齡人所應有的愉快，與他人相處略感困難，生活自理有些吃力。若主動調節或通過心理輔導專業人員的幫助，就會消除或緩解心理問題，逐步恢復常態。

嚴重病態心理。表現爲嚴重的心理適應失調，不能維持正常的生活、工作。如不及時治療就有可能惡化，成爲精神病患者。精神病是嚴重的心理疾病。

二、小學生心理健康概述

小學生年齡一般在6～12歲之間，在發展心理學上屬學齡期。在心理髮展的健康問題上，小學生有以下幾點是比較突出的。

在小學階段，兒童的大腦在不斷地發展，尤其是與高級心理功能有關的額葉。在學齡期其認知功能有很大發展，表現在感知覺與觀察力的發展，特別是差別感受性迅速增長。如視覺的顏色差別、聽覺的音調辨別;手、腳運動的協調性、精確性、靈敏度等明顯提高。在空間知覺、方位感、時間知覺都有很大進步。觀察力的發展體現在精確性、目的性、判斷力的進步。隨着知識的學習，記憶力不斷提高，有意記憶逐漸佔據主導地位;理解記憶日益增加。記憶策略不斷豐富。思維發展在這個時期要完成從具體形象思維到抽象邏輯思維的轉變。學齡期的認知能力發展主要是在教學過程中完成。

學齡期的語言能力發展，口頭言語在一年級以對話言語爲主;2-3年級時，獨白語言開始發展，一般到5-6年級，口頭言語表達能力初步完善。書面語言在入學初是落後於口頭言語，隨着教育進程，書面語言能力得以發展(學校或家庭教育起決定性影響)。關於內部語言的發展是在入學後，學習任務需要獨立思考(學會“先想後說、先想後寫、先想後做”)。這樣使學生在教學和生活實踐中，內部語言逐漸發展;研究表明，小學生的內部語言發展經歷“出聲思維、過渡時期、無聲思維”三個階段。

學齡兒童在智力上獲得的最大進步是具備“心理操作”能力，也就是說，兒童可以用抽象思維(是內部語言的進一步發展)去認識和反映內、外部世界，這是使智力更爲廣泛、靈活和深刻。這個時期是皮阿杰理論的“具體運算期”，主要的表現是兒童學會了“守恆”(7歲左右出現，對某種事物不變的概念，如將量筒中的水倒入杯中，學齡前兒童會覺得水變少了，而學齡兒童就不受影響);“比較”(幼兒一般不會使用“比較”這個詞彙來表示事物的關係，而是用絕對化的詞彙);“排序”(學齡兒童會按大小、長短來爲事物排序)。當然皮阿杰理論的年齡劃分過分絕對化，實際上存在個體差異，也與教育有關。

個性發展方面，學齡期兒童的個性傾向性及個性心理特徵都有進一步的發展，需要與動機逐漸向高層次發展(普遍的是尊重的需要，也有自我實現需要的萌生);興趣、愛好隨學齡、學識的增長不斷擴大(現在家庭爲兒童設計成長線路，在某種程度上是妨礙兒童個性發展);價值觀的形成在於學校、家庭、社會的影響。個性心理特徵在當前教育制度下，在相當程度上受智力(具體說是學習成績所影響)。

學齡期是兒童獲得自我意識的重要時期，孩子從“以家庭、個人爲中心”轉入“以學校、集體爲中心”的環境，學習新的社會角色行爲，建立新的人際關係。在學齡初期，自我概念的發展主要表現在自我描述(回答“我是誰?”這個問題時，低年級學生是從姓名、年齡、性別、籍貫、體貌等特徵敘述)。隨着年齡增長，自我概念逐漸複雜化，逐漸將自我分化爲身體的自我、學業的自我、社會的自我;所以高年級學生則的回答會涉及個性品質、興趣、特長、社會角色等來介紹自己。

學齡兒童的自我評價能力方面，表現爲獨立性、穩定性開始發展;抽象概括的評價仍不多。有研究表明，自我評價與兒童交往有關，高自我評價的男孩較富創造性，能較快被社會團體接受;而低自我評價的男孩常較孤僻，有不良行爲習慣。進入學校後，自我體驗得到進一步的發展，最主要的表現形式是自尊感。自尊感強的兒童自我評價較積極，自尊感弱者常易自暴自棄。學校的教育理念和評價標準與方法會影響兒童的自尊感，值得關注。研究表明，自我體驗包括自己所產生的各種情緒體驗，發生、發展並不同步，一般是愉快感、憤怒感發展早，羞恥感、自尊感、委屈感發展慢。

學習適應能力對小學生的心理健康具有舉足輕重的作用。學習是小學生培養自己良好心理品質的主要途徑。但小學生要順利完成學習任務，一方面，必須在生活習慣、情感、意志、智力等方面能夠適應學習活動的組織形式和內容，否則，將很容易出現學習心理障礙。另一方面，在學習文化知識的同時，還要接受適應社會生活，處理人際關係，融入集體，遵紀守法，傳承民族文化的素質教育。由於孩子們在學前教育(家庭、社區、幼兒園)影響下的心身基礎不同，與學校教育的要求、家長的期望、同學水平的不同，存在不同程度的適應性差異。這種適應性的差異如果超過了心理可容度，即有可能引起小學生一系列心理健康問題的出現，這一點，可從我國傳統的應試教育及不當的教育方法所造成的許許多多小學生心理障礙事件中得到說明。

智力的發展是構成小學生心理健康的主要因素之一。這不僅指智力發展正常與否，智力發展本身即可用作評判小學生的心理是否健康的重要標準，而且，兒童心理學和教育心理學的一些研究表明，小學生的許多心理疾病的發生都與其智力的發展低下相關。對於小學生來說，智力的發展既是他們完成學習任務的基礎，同時也是影響其他心理成分的形成和發展的重要因素。更重要的是當前我國的教育體制以及社會的環境，智力(具體地說是學業成績)對學生的心理影響是起決定作用的。

小學生的自我控制能力還處於微弱狀態。同情緒的不穩定性相聯繫，小學生的意志品質，如自覺性、自制性、堅持性等品質尚在形成中，不能有效地作用於自我控制，這使得自我控制能力仍然處於比較差的狀態。因此，小學生容易發生異常行爲，並表現出某些心理障礙，如多動症、品德不良等。

三.小學生怎樣正確對待心理障礙和心理疾病?

首先，要對心理障礙與心理疾病有一個科學的認識。心理障礙和心理疾病是“病”，而不是什麼思想問題或道德問題，不要有太多的心理負擔。對待有心理障礙和心理疾病的同學要多關懷而不是迴避和歧視。 其次，要了解一些心理障礙和心理疾病的基本常識。判定心理疾病可以依據三個標誌：

第一、看一個人的心理活動是否與客觀現實相符合。也就是是否與周圍的環境一致。

第二、看一個人的心理活動的各個組成部分之間是否協調一致。正常人的認知、情感、意志活動都是協調一致的，人的認知能有效地調節自己的言行，情感也是正常的。如果知、情、意失調，不僅自己總是控制不住自己，而且雖經別人幫助和分析，仍堅持己見，甚至不能照管自己的生活等，那就表明這人已患了某種心理疾病。 三是看一個人的個性特徵是否相對穩定。人的個性特徵一經形成，就具有穩定性的特點。如果一個人的某種個性特徵突然變得異乎尋常，就很可能是心理病態了。如，一個人本來很活潑，性格很開朗，突然莫名其妙地變得情感淡薄、消沉，情緒低落、鬱鬱寡歡、表情呆板、憂鬱沮喪，甚至悲觀厭世。

第三、要堅信心理疾病是能夠治好的。儘管心理疾病的原因十分複雜，療效也比較緩慢。但是，患了心理疾病的同學，不要過分地懼怕、恐懼，只要善於瞭解自己，控制自己，增強信心，懂得一些有關心理健康的基本常識，在心理醫生或專家的指導下，掌握並運用一些有效的心理治療方法，那麼心理疾病就一定能夠治好。

第四、要堅持心理諮詢和治療。一旦出現心理障礙或心理疾病，不要害怕，因爲每個人都育可能受到心理障礙的困擾，不要覺得內疚或麻煩別人。及時尋求幫助和堅持心理治療和諮詢有助於儘快恢復健康。

小學生心理健康知識2

小學生心理障礙的主要成因

小學生出現這些心理問題，既有自身成長的因素，也有外部環境的因素，是“內因”和“外因”綜合作用的結果，歸結起來主要有以下幾方面的原因：

1、身心成長的失衡。

小學生時期身體發育急劇變化，他們閱歷淺，知識和經驗不足，認識力、理解力、思維力和親情力都遠遠落後於成年人。這種生理髮育與心理髮展的不平衡使小學生出現許多困惑、煩惱和躁動不安，產生心理問題。

2、家庭教育的誤區。

過度溺愛和期望值過高，使家庭教育普遍存在忽視品德發展、人格教育、實踐能力和社會責任感等社會性教育的傾向。家長只重視孩子的考試、升學，卻不注重孩子的品德發展、交往能力、個性培養以及社會行爲規範的培養等。家長的高期望值與孩子自身需求不一致時，總把自己的意願強加於孩子一廂情願時，便會使青少年感到壓抑和不滿，給孩子造成疑慮、憂鬱等心理疾患，導致孩子高分低能或心理不健全。

3、學校教育的誤區。

一些學校和教師迫於壓力不得不使出渾身解數，追求升學率、打造名牌效應，成績成爲評價學生能力高低的惟一標準，學生情感上的苦惱不能及 時向 老師和家長訴說，就會造成心理壓力，形成心理障礙。小學心理健康教育在不同地區的發展很不平衡，特別是還存在着學科化、醫學化、片面化、形式化、孤立化等不良傾向。

4、社會環境的影響。

學校教育展示給學生的是正面教育；而當今各種思潮衝擊着我們的社會，純潔的教育內容與複雜的社會生活之間形成強烈反差，致使學生陷入無以參照、無以歸附的境地，學生思想的混亂、情緒的波動，也是心理障礙形成的原因之一等等。

小學生心理缺陷的主要表現

1、敏感：

青少年自我意識強烈，自尊要求迫切，而且心理承受能力低。因此，當他們意識到某種威脅自尊的因素存在時，就會產生強烈不安、焦慮和恐懼，當自尊心受到傷害時，就會生氣、憤怒，常常神經過敏，多疑。

2、叛逆：

由於小學生正處於成長過渡期，其獨立意識和自我意識日益增強，迫切希望擺脫 家長和 老師的監護，反對成人把自己當成小孩子，同時，爲了表現自己的與衆不同，易對任何事情持批判的態度。

3、嫉妒：

這是對他人的優勢地位在心中產生不愉快的情感。當別人比自己強（如學習、相貌、人緣等），表現出不悅、自殘、怨恨、憤怒甚至帶有破壞性的負面感情。

4、失落：

小學生抱有許多的幻想，希望將其變爲現實，他們會付出種種努力甚至刻意的追求。當這種需求持續得不到滿足或部分滿足，就產生了挫折，多表現在學習、吃穿、玩高檔的玩具等方面。這容易給中小學生帶來緊張、恐懼、憂鬱和失望。

5、自卑：

它是一種印過多的自我否定而產生的自慚形穢的情緒體驗。對自己缺乏信心，感到在各方面都不如人，有低人一等的感覺。在人際交往中對自己的能力過低評價，心理承受能力脆弱。謹小慎微，行爲萎縮，瞻前顧後等。

6、孤獨：

通過調查發現有些學生常常覺得自己是茫茫大海上的一葉孤舟，性格孤僻，不願意與人交往，卻抱怨別人不理解自己，不接納自己。心理學把這種心理狀態稱爲閉鎖心理，由此產生的一種感到與世隔絕，孤獨寂寞的情緒體驗稱爲孤獨感。

小學生心理健康教育的途徑和方法

1、開設心理健康教育課。小學生健康心理輔導課多以班級爲單位，面向全體小學生授課。教學輔導的主要目的不在於學科知識的系統講授，而在於預防心理疾病，促進小學生健康心理的形成和發展，全面提高心理素質。小學生心理健康教育課應特別重視小學生的參與性和活動性，將教師的主導作用和小學生的主體意識體現於參與和活動之中。

2、與班隊會和課外活動相結合。教師在班級管理的過程中，充分地接觸小學生，通過談心、交流，深入小學生豐富多彩的內心世界，瞭解其內心體驗和煩惱；把握小學生在不同情境中可能出現的心理問題和行爲傾向，有針對性地開展主題班隊會。同時開展豐富多彩、生動有趣的課外活動，如主題班會、講演會、故事會、詩歌朗誦會、學科興趣小組活動、少先隊活動及各種形式的文娛體育活動，對學生的心理健康及時調整與輔導，養成良好心理品質和行爲習慣。

3、建立心理輔導室進行個案教育。心理輔導室由專職教師負責，持證上崗。心理輔導室的環境佈置要符合心理輔導的要求和適合兒童的特點。對輔導的對象要做較長期的跟蹤研究，做好記錄，儘量讓所取得的資料詳實。同時應向學生傳授一些簡單的自我心理健康教育的方法。如：學會放鬆，讓小學生知道緊張是正常的心理反應，可以通過想象、轉移注意力、調整呼吸、聽音樂、體育鍛煉等方法調節；學會傾訴。讓小學生知道有問題要學會求助，找老師、長輩、親友談心，找人傾訴，或者通過寫日記的形式，把心靈的軌跡用文字描繪下來；學會行爲改變，引導小學生在認識上分清良好行爲和不良行爲，有目的、有計劃地對不良行爲進行訓練、進行塑造達到良好行爲養成和強化之目的。

4、加強對家長的指導和幫助，深化心理品質教育。

據調查，目前上小學這代孩子的父母，大部分受教育程度不高，尤其很少學過教育學、兒童心理學的有關知識，不瞭解如何教育好孩子。因此，學校要通過家長會、座談會等方式，讓家長懂得青少年心理髮展規律，懂得教育學生的正確方法。使家長了解青少年是一個特殊的年齡階段，學生情緒反覆，行爲多變，對此要有心理準備，不能因此不尊重，不理解他們。此外，對“問題家庭”的學生更要特別留心，幫助他們克服因家庭的不良影響引起的心理問題。

5、在各學科中滲透心理教育。

將心理健康教育的內容融入學科教學之中，通過二者的有機結合，使學生在掌握學科知識的過程中接受心理健康教育。精心挖掘學科教材中的心理教育內容。不管什麼學科的教學，從心理學和教育學意義上看，都是對學生心理的發展施加影響的過程，在教學中我們注意挖掘和組織好對學生心理產生重要影響的學習內容，使其在教學過程中潛移默化地影響學生的心靈，這就會使學科教學過程收到事半功倍的心理教育效果。

構建良好的課堂心理教育環境。教師在教學的同時，應和諧平等地對待每一位學生，尊重學生的人格，把他們看成是自己的朋友。在情感相容的基礎上，創造一種無拘無束，平等交流的心理氛圍。同時，還要特別關注學習困難的學生，對這些學生不能僅從提高他們的學習成績方面下功夫，而應着重分析造成學習困難的心理原因並加以輔導。

小學生心理健康知識3

小學生時期是人的行爲、性格和智力迅速發展的關鍵時期。在這一階段，由於身心變化比較快，加之文化知識及社會經驗的不足，小學生很容易產生不健康的心理，導致心理問題或心理疾病。排除小學生認識、情感、意志等方面的障礙，鍛鍊他們的意志品質，優化他們知、情、意、行等方面的素質，使他們形成良好的品格和健康心理，這是小學教育教學義不容辭的責任。根據多年的教育教學經驗，筆者簡要談談對小學生心理不健康的主要表現、成因及教師在防治小學生心理不健康的對策。

一、小學生心理缺陷的主要表現

1、敏感：

青少年自我意識強烈，自尊要求迫切，而且心理承受能力低。因此，當他們意識到某種威脅自尊的因素存在時，就會產生強烈不安、焦慮和恐懼，當自尊心受到傷害時，就會生氣、憤怒，常常神經過敏，多疑。

2、叛逆：

由於小學生正處於成長過渡期，其獨立意識和自我意識日益增強，迫切希望擺脫家長和老師的監護，反對成人把自己當成小孩子，同時，爲了表現自己的與衆不同，易對任何事情持批判的態度。

3、嫉妒：

這是對他人的優勢地位在心中產生不愉快的情感。當別人比自己強（如學習、相貌、人緣等），表現出不悅、自殘、怨恨、憤怒甚至帶有破壞性的負面感情。

4、失落：

小學生抱有許多的幻想，希望將其變爲現實，他們會付出種種努力甚至刻意的追求。當這種需求持續得不到滿足或部分滿足，就產生了挫折，多表現在學習、吃穿、玩高檔的玩具等方面。這容易給中小學生帶來緊張、恐懼、憂鬱和失望。

5、自卑：

它是一種印過多的自我否定而產生的自慚形穢的情緒體驗。對自己缺乏信心，感到在各方面都不如人，有低人一等的感覺。在人際交往中對自己的能力過低評價，心理承受能力脆弱。謹小慎微，行爲萎縮，瞻前顧後等。

6、孤獨：

通過調查發現有些學生常常覺得自己是茫茫大海上的一葉孤舟，性格孤僻，不願意與人交往，卻抱怨別人不理解自己，不接納自己。心理學把這種心理狀態稱爲閉鎖心理，由此產生的一種感到與世隔絕，孤獨寂寞的情緒體驗稱爲孤獨感。

二、小學生心理障礙的主要成因

小學生出現這些心理問題，既有自身成長的因素，也有外部環境的因素，是“內因”和“外因”綜合作用的結果，歸結起來主要有以下幾方面的原因：

1、身心成長的失衡。

小學生時期身體發育急劇變化，他們閱歷淺，知識和經驗不足，認識力、理解力、思維力和親情力都遠遠落後於成年人。這種生理髮育與心理髮展的不平衡使小學生出現許多困惑、煩惱和躁動不安，產生心理問題。

2、家庭教育的誤區。

過度溺愛和期望值過高，使家庭教育普遍存在忽視品德發展、人格教育、實踐能力和社會責任感等社會性教育的傾向。家長只重視孩子的考試、升學，卻不注重孩子的品德發展、交往能力、個性培養以及社會行爲規範的培養等。家長的高期望值與孩子自身需求不一致時，總把自己的意願強加於孩子一廂情願時，便會使青少年感到壓抑和不滿，給孩子造成疑慮、憂鬱等心理疾患，導致孩子高分低能或心理不健全。

3、學校教育的誤區。

一些學校和教師迫於壓力不得不使出渾身解數，追求升學率、打造名牌效應，成績成爲評價學生能力高低的惟一標準，學生情感上的苦惱不能及時向老師和家長訴說，就會造成心理壓力，形成心理障礙。小學心理健康教育在不同地區的發展很不平衡，特別是還存在着學科化、醫學化、片面化、形式化、孤立化等不良傾向。

4、社會環境的影響。

學校教育展示給學生的是正面教育；而當今各種思潮衝擊着我們的社會，純潔的教育內容與複雜的社會生活之間形成強烈反差，致使學生陷入無以參照、無以歸附的境地，學生思想的混亂、情緒的波動，也是心理障礙形成的原因之一等等。

三、應對小學生心理障礙的主要對策

俗話說：“心病還需要心藥治”。心理疾病雖然形成原因複雜，處理起來較爲棘手，但是並非與生俱來，更不是不可救治的。關鍵在於要以人爲本，對症下藥，才能收到積極的成效。在實踐中，本人認爲，可採取以下方法：

1、消除逆反心理——溝通與交流。

我們首先培養學生自己的社會適應能力，要求他們在廣闊的社會中，磨練自己的思想情操，樹立正確的人生觀和世界觀，做一個對社會有貢獻的人才；其次是要求他們從積極的意義上去理解大人，讓學生明白無論是家長還是老師，都是善意的批評，家長老師也使人，也有正常人的喜怒哀樂，也會犯錯誤。我們只要抱着寬容的態度去理解這些事情，也就不會逆反了；再次是教育學生正確認識自我，把握自我，努力改善自我，平時常提醒自己遇事儘量剋制，多進行溝通，增加信任度，也就多了一份理解；最後是要求家長和教師多注意孩子的心理需求，及時瞭解他們在想什麼，想做什麼，多聽他們的呼聲，理解他們的歡樂與苦惱，放下長輩的架子，與孩子建立起平等的長幼關係。

2、消除自卑孤獨心理——增強自信。

產生自卑孤獨心理的原因是多方面的，一般來說主要是因爲生理的原因、遭遇挫折和心理創傷、性格因素、家庭教育問題以及需要的得不到滿足等。消除自卑孤獨心理關鍵是對自己現存力量感到滿足！教師要幫助學生來分析他們的優點，正確做出評價，發揮自己的長處；其次是千方百計來提高他們的自信心。我們聯合各科教師共同給學生增強自信心，不讓他們覺得什麼都弄不好；最後是引導學生以勤補拙和揚長避短來克服自卑。教師要幫助這部分學生找到自己的突破口，通過勤奮努力，在某個方面做出成績來。

3、消除敏感與脆弱心理——培養意志。

消除脆弱心理首先要引導學生樹立正確的人生觀、世界觀，提高認知水平；其次是提高學生自控水平，培養耐挫能力；第三是克服悲觀消極的心態，樹立自信心和上進心；最後是教給學生釋放消極情緒，擺脫悲觀失望的方法，即通過組織他們參加社會實踐來提高他們的心理承受能力，培養多方面的興趣來轉移注意力，多結交知心朋友，尋求社會力量的幫助（如看心理醫生）等。

小學生心理健康知識4

一、小學生常見心理問題

（一）入學適應問題

兒童從幼兒園進入小學，有一個逐漸適應校園生活新環境的問題。對小學一年級的新生來說，從校園的自然環境到教師同學這樣一種人際關係環境都是陌生的，還有學習的壓力，校規校紀的約束等，這一切都構成了新入學兒童心理適應的嚴峻挑戰。對於部分心理髮展迅速的學生，以及在幼兒園受到過入學準備教育兒童，他們能很快適應新的學習生活環境，但部分兒童則會出現適應不良現象。這種適應不良大多表現在：產生情緒障礙，如焦慮、不安、抑鬱、害怕等；注意力不夠集中，爾後對學習失去興趣；不能約束自己，總是違反紀律等。一般經過幾周的自我調節能夠逐漸適應，少數學生可能會持續數月之久。通常個性內向、膽小、謹小慎微、急躁和情緒不穩定的學生容易出現入學適應不良。

（二）學習方面的問題

生理心理學研究表明，學習是一項艱苦的腦力勞動。由於學生學習競爭加劇，學習負擔過重，同時學校、教師、家長又過分看中分數，給小學生造成嚴重的生理和心理壓力。據遼寧教育研究院的一份統計資料顯示，1995年遼寧省中小學生課外作業量高於國家教委規定標準60% ，而許多家長還給子女開“小竈”，使學生夜讀時間越來越長，多數城市有近 70% 的中小學生睡眠時間不足 9 小時。加之現有的教學內容偏難，對學生學習的自立性更是雪上加霜。在如此重壓下，學生身心受到了極大損害。兒童年齡越小，學習過程中越容易產生疲勞，如果學生的學習持續時間過長，很容易造成學習疲勞，若學生長期處於疲勞狀態，會使其視力下降，食慾不振，面色蒼白，大腦供血不足，瞌睡，失眠，頭熱，腳冷等。在心理方面則會產生抑鬱，煩躁，信心不足，記憶力減退，注意力難以集中，思維遲緩等現象。

（三）厭學與逃學問題

據調查，有厭學情緒的小學生佔總數的 5%—10%。這些小學生主要是對學習缺乏興趣，學習比較吃力，導致長期跟不上進度，又缺乏趕上去的勇氣和毅力，教師也沒能及時地給予鼓勵，挫傷了學生學習的積極性。因此，他們或者在課堂上東張西望，神不守舍；或者在下面偷偷看動畫書或玩玩具；要麼就在課堂上打瞌睡；或者乾脆逃學、曠課，到處遊玩。有些農村的孩子厭學情緒還得到家長的支持，乾脆輟學在家，幫父母幹活，做生意等。還有一些優等生，由於心理承受能力較差，一旦別人超過自己或自己的目標未達到，就容易產生厭學情緒。

（四）人際交往方面的問題

人作爲社會人，都有與人交往的需要，通過正常的人際交往、溝通，人就能獲得正確合理的社會知識經驗，同時獲得生活學習的知心朋友，獲得困難時的支持幫助者。而如果缺乏正常交往，就會使人無法滿足依戀感，內心苦悶而無法宣泄和排除，影響了兒童正常的人際交往與心理需求，對小學生的心理健康是有害的。由於目前的小學生絕大多數爲獨生子女，他們在家庭交往的對象多爲成人，在這種不協調的交往中，孩子常常是在“以自我爲中心”的“順境”下生活的，因此，學生普遍存在着較任性、固執、依賴性強的特點。當他們進入一個新的集體後，在集體中的位置已改變，但仍然以自我爲中心去與人交往，因而在與他人交往中常常是唯我獨尊，不能善解人意；遇到困難不能克服，也不想克服，缺乏自信心，從而致使小學生不能也不會與人正常交往。在與他人接觸中常出現過重的恐懼感，過強的防範心理，其結果是封閉自己。而且教師教育方法不當，忽視對學生人際交往技能的培養。小學時期，教師是學生理想的目標，公正的代表，他們希望得到教師的關心、理解與愛，教師如不能以熱情的態度給予指導幫助，反而橫加指責，學生則會感到失望，會有一種壓抑感，產生消極情緒，導致師生關係淡漠。這種以學生失敗而告終的交往還會在小學生與他人交往中遷移、泛化,加重人際交往的焦慮感。

（五）意志障礙

這類小學生主要表現爲意志薄弱，缺乏行動的目的性和一致性。做事容易半途而廢，容易上當受騙，愛說謊話，不能經受學校和生活帶來的正常競爭，不能正確地面對挫折，行動放任自流。中國的家長曆來很重視孩子的安全問題，對他們百般呵護甚至溺愛，因此造成孩子如同溫室裏的花朵，經不起任何風吹雨打，意志力非常薄弱。自然當他們面對困難和挫折的時候，就會無所適從，甚至採取消極的逃避方式，這種消極的挫折適應方式一旦習慣化、穩固化，在一定的情境中挫折狀態即使有所改變，其行爲卻仍以習慣化的適應方式如影隨形地出現。於是，消極的挫折適應方式也就轉化爲較嚴重的、需要長期耐心教育的心理問題了。

（六）問題行爲

問題行爲是指擾亂他人或給個人身心造成妨礙的行爲，主要表現爲攻擊、逃避、自暴自棄等。按性質劃分，問題行爲可以分爲過失型和品德不良型。前者是指個體行爲對組織紀律和社會一般生活準則的觸犯或違背，這種問題行爲常常是由不恰當的需要、好奇、好動、試探、畏懼、缺乏經驗和認識力不足等因素所引起的，品德不良型問題行爲，是指個體行爲對一定的社會道德規範、對集體利益與他人利益的違背或侵害。這種問題行爲一般是由錯誤的意識傾向或個性特點所造成的，因此表現出經常型、傾向性和有意性等特點。

（七）人格障礙

人格障礙指小學生人格的發展不協調。主要表現爲心胸狹窄，嫉妒心強，異常固執，我行我素，人際關係緊張。

（八）依賴心理

由於小學生自身的特點，還沒有自立生活的能力，只能長期生活在父母和他人的關心和愛護下，因此形成了小學生較強的依賴心理，首先表現爲對環境的依賴，如天氣的變化不能適應，不知道添減衣服，需要老師或家長的提醒才行，否則很容易感冒。其次表現爲自責傾向。這一現象在小學生中較多，危及着他們的心理健康。自責傾向是指當發生不如意的事情時，經常認爲自己不好，對自己所做的事抱有恐懼心理。自責傾向的根源是對失去別人的愛不安。當學生感受到被父母、教師、朋友拋棄時，往往形成自責傾向，如，父母、教師對兒童過分嚴厲、專制，則挫傷了兒童自尊心，兒童感覺不到來自權威人物的愛，從而出現自責心理：當對別人的愛渴求過強時，一點小過失就會使小學生感受到自己不再被愛了，這樣的兒童往往有很強的依賴心理。

（九）考試怯場的恐懼心理

由於考試和升學的壓力，部分小學生臨考時處於緊張而又恐懼的情緒狀態。尤其是畢業班的學生，面對排名次和決定人生前途的升學考試，大部分學生感到精神緊張，壓力很大，他們渴望成功，也擔心遭到失敗。有的學生平時成績不錯，稍有一次失敗了，就懷疑自己的能力，過分自責，產生焦慮心理，導致對下次考試的擔憂，總怕自己考不好，甚至一到考場就心煩意亂，身體顫抖，本來應該答上的問題在腦中毫無印象，發揮失常。嚴重者還會出現生理異常反應，不能正常參加考試。長期這樣，會造成其心理變態，性格乖僻和行爲異常。

二、小學生常見心理問題的成因

（一）來自小學生自身的因素

1.遺傳因素

在農村，由於近親婚姻造成兒童生理髮育先天不足，相貌不佳或殘疾，智力偏低等，這使得他們不能很好地學習和生活，常常覺得自己不如別人，其他人也用異樣的眼光去看他們，必然造成他們的一些心理問題。

2.氣質類型

小學生同成年人一樣，氣質類型可分爲多血質、膽汁質、粘液質和抑鬱質四種。其中，膽汁質和抑鬱質類型的學生對不良刺激反應敏感，他們極易產生不健康心理。就教師批評而言在我們看來是不值一提的小事，對他們來說卻是莫大的打擊。如遼源市一小學生因受老師批評而服毒自殺的事件，恐怕與那位學生的氣質類型有直接的關係。

3.小學生的身心發展特點和心理需要

童年期兒童的身體發展進入了一個相對平緩的階段，其大腦的發育趨於成熟，這對其心理髮展極爲有利，因此，童年期兒童的心理髮展進入了一個快速發展時期。但因爲其心理還不夠穩定，很容易受其他外界因素的干擾而發生變化，因此也最容易產生心理問題。

（二）來自家庭的因素

家庭是小學生接受教育的最初環境，家庭氣氛的好壞，直接影響小學生的情感意志，影響其心理的健康發展。

1.父母的溺愛

衆所周知，我國實行計劃生育政策已經20多年，使我國的家庭發生了重大變化：獨生子女家庭越來越多。在獨生子女家庭中，有的父母視子女爲掌上明珠，生活上百般呵護，不願讓他們受一點委屈，經歷一點風雨，甚至在子女犯了錯誤時，父母也不說一個“不”字，天長日久，子女自然形成了“唯我獨尊”的心理，當他們走進學校，走向社會同他人交往，遇到挫折時，便不能接受，無所適從。

2.家庭教育方式不當

有的家庭，父母從來不把子女看作是與自己平等的一員，認爲子女只能逆來順受，惟命是從。他們對子女過於嚴厲、粗暴和專制。還有的獨生子女家庭中，家庭教育往往陷入“愛的誤區”，對子女過高要求，過度期望，過分保護，過度溺愛。他們望子成龍，望女成鳳，對孩子的學習要求過高，琴棋書畫樣樣學，英語電腦門門通，考試名列前茅……只要學習好就言聽計從，有求必應。而一旦失誤，就挖苦諷刺，棍棒相加。家長這種不切實際的過高期望和簡單粗暴的教育方法，使子女的自尊心受到損害，獨立性受到壓抑，加上彼此間生活觀，價值觀等存在差異，很容易造成父母和孩子間關係緊張，隔閡加劇，使子女形成反抗、疑懼、膽怯等消極心理品質，誘發心理問題。

3.家庭氣氛不和諧

隨着離婚率的不斷上升，給越來越多的孩子帶來了不幸，嚴重破壞了兒童正常的生活環境，給他們造成的心理創傷難以癒合，容易產生心理問題。離婚的父母，有的沒人要子女，有的隨法院判決，不管哪種情形，都容易使子女放任自流，形成不良的行爲習慣和個性心理，更有甚者，在學齡期就仇視社會，嫉妒他人，走上違法犯罪的道路。還有在經常發生衝突的家庭中，有心理問題的兒童比例比較大，研究證明，家庭衝突不僅會造成孩子的心理創傷，還會導致孩子在神經和心理上的某些病態。

（三）來自學校的因素

1.學習負擔過重

隨着社會競爭的加劇，小學生的競爭壓力也越來越大，他們揹負着父母的希望和老師的期望。由於素質教育還沒有真正落到實處，片面追求升學率，重智輕德，重分數輕能力，重書本輕課堂的現象依然存在。老師評價學生，社會衡量學校，理論上是全面發展，實質上是分數和升學率。爲了追求升學率，加班加點，題海戰術，價值了學生的負擔。這種局面使小學生疲於應付，心理極度緊張，導致他們用腦過度，皮層機能降低，從而影響學習效率，造成他們對學習失去興趣和信心，或者產生焦慮、苦悶、壓抑、恐懼等不良心境，久而久之，部分人就會不同程度地產生心理障礙。

2.教師教育方法失當

小學是基礎教育的基礎，它對學生的發展至關重要。然而一些教師把學生考高分作爲工作的出發點和落腳點，而忽視心理素質的教育和人際交往技能的培養。小學時期，小學生希望得到教師的關心、理解和愛護。如果教師缺乏理解、耐心和愛心，不能以熱情的態度給予學生指導和幫助，反而橫加指責，學生則會感到失望，產生消極情緒，導致師生關係淡漠，這種以學生失敗而告終的交往還會遷移、泛化到小學生與他人的交往中，造成人際交往焦慮。

3.小學階段心理健康教育幾乎是空白

過去由於受政治因素的影響，我國曾不公正地對待心理學。上世紀80年代初，我國在部分高校恢復了心理學的教學科研工作，儘管普及心理學科學知識的工作已經做了20多年，但心理健康教育尚未進入小學課堂，小學普遍沒有心理健康指導機構，國內較少的心理專家和心理醫生對小學生來說更是鞭長莫及。

（四）來自社會的因素

1.社會競爭的加劇

雖然小學生還沒有直接接觸社會，但他們的父母、老師和周圍的人無不在給他們灌輸一個事實：隨着科學技術的飛躍發展，信息傳播的瞬息萬變，社會主義市場經濟體制下的競爭機制無處不在，無時不有，這使得小學生不得不體會到競爭的壓力和生活的壓力，導致他們對現實充滿迷茫和困惑，產生無所適從的心態，從而引起各種心理問題。

2.社會不良行爲的影響

在社會環境還沒有達到淨化的情況下，新舊體制的共存，法規制度的不完善，造成了不健康東西的泛濫；一部分人的社會道德水平滑落，資產階級的生活方式，都潛移默化地影響着我們的兒童，這些影響都是不容忽視的。

三、小學生常見心理問題的對策

日益突出的小學生心理問題，嚴重影響了小學生的健康成長和發展，但它並非洪水猛獸，它既然有形成發展的過程，我們就必然能找到預防和矯治的方法和措施。我們認爲小學生心理健康的問題必須重視，雖然真正患心理病的學生僅僅極少數，但是我們發現學生中出現心理健康問題和行爲偏差問題隨年齡增長，因此需要對全體小學生進行心理健康教育，需要家長、學校、社會及有關部門都來重視小學生的心理健康教育，並採取積極的對策，努力去解決這些問題。主要可從以下幾個方面採取對策。

（一）學校應採取的對策

1.小學心理健教育的原則。開展小學生心理健康教育必須遵循“面向全體、寬容、保密、持續”的原則：

心理健康教育要面向全體學生。面向全體學生是實施素質教育的宗旨，心理健康教育也應該面向全體學生。心理健康教育與心理分析的最大不同，心理分析研究的前提是把人作爲有心理問題需要矯治，而心理健康教育首先是人的發展需要。面向全體學生的心理健康教育，並非是假設小學生羣體中大量存在心理問題，而是所有的學生都要心理健康發展，個別學生確有心理問題可以通過面向全體的心理健康教育進行矯正。

寬容地對待每一個學生，寬容地對待這一個學生的一切。寬待每一個學生，就不能把學生分類，不能假設班級學生存在好、中、差三等，不能因爲學生家庭經濟文化行爲習慣不同而看不起學生。缺乏對學生的寬容，心與心難溝通，教師與學生難合作，心理健康教育就難以進行。教師用寬容的態度接納每一個學生，包括他的優點和缺點，以及不能原諒的錯誤，要相信所有的學生都可以教育好，如果有問題只是還沒有找到合適的方法和適時的問題。

保密事關心理健康教育的工作成效。學生對教師敞開心扉，教師一定要保密。談話紀錄、心理測試資料都要妥善保管。保密的對象包括學生本人、家長和其他的老師，不能隨意使用學生個案資料，保密還要有時間的規定。

心理健康教育要貫穿於學校教育的全過程。持續含有兩層意思，一是心理健康教育活動系列化，一是要有長期的規劃和打算，要明確心理健康教育不是應急任務，而把小學生心理健康教育看作小學教育的一部分，伴隨整個小學階段。

2.學校心理健康教育的具體途徑和方法

團體輔導。團體輔導採用專題講座、專題活動等方式，爲學生提供全面的幫助，主要爲塑造班級集體良好的氛圍和集體的良好行爲，激發羣體向上的精神。團體輔導通常以班級爲單位開展，因爲在一定意義上來說，學生的心理素質是以集體心理爲中介而內化發展的，所以，班主任要根據本班的實際和團體輔導計劃進行心理健康教育，着力培養良好的班級氣氛，使學生建立平等和諧的人際關係，這也是時代發展對班主任工作提出的新要求。

心理輔導室。心理輔導室以學生個體或小組爲對象，也接受學生的主動諮詢。心理輔導室的工作應該專業化，教師應培訓上崗。心理輔導室要有專任教師負責和專門的工作計劃，固定的開放時間，固定的場所。小學生心理輔導室的環境佈置除了符合心理輔導的要求，還要增加兒童的特點，讓小學生一進門便喜歡它，彷彿進俱樂部活動一樣開心。心理輔導室的名稱可以童趣化，例如可叫作“金蘋果”俱樂部等。

個案教育。小學生個案教育是對上述兩種心理輔導的補充和深入。個案的對象應有典型的'意義，可以是智優學生、智力臨界學生、模範學生、問題較多的學生，學生作爲個案對象，可以讓本人知道或不知道，主要根據研究的需要而定。個案教育一般要做較長期的跟蹤研究，一個學生在校接觸許多的教師，因此學生個案教育最好採用合作的方式進行，以負責人爲主，幾位教師共同觀察和研究同一對象。個案教育一定要作好記錄，儘量詳盡，如觀察筆記、談話記錄等。記錄一定要真實，還可以寫記錄者的感受。要妥善保管學生的個案資料，原則上學生在校期間個案研究不公開。

測試與矯治。採用問卷調查、測試紙等手段充分了解學生羣體現狀，而後找出存在普遍意義的問題。測試量表宜採用心理專家提供的專門設計的量表，一般不提倡使用自己設計的心理調查表。測試的數據資料僅供參考而已，所有的數據都不可全信, 因爲學生是活生生的人，是不可能用數據表現的。通過測試調查發現的問題，及時進行團體輔導、心理輔導俱樂部活動、個案教育等，進行必要的預防和矯治，促進小學生整體發展。

開設心理健康教育課。在小學開設心理健康課程，以幫助小學生了解心理科學知識，掌握一定的心理調節技術。該課程可分爲心理衛生與健康科普和實際訓練操作兩部分。前者是心理健康知識普及課，後者包括角色扮演，相互詢問，人際交往訓練等，藉此掌握一些轉移情緒、宣泄痛苦、克服自卑、樹立自信等心理調節手段，防患於未然。

（二）家庭應採取的對策

1.家長應積極配合學校心理健康教育

研究表明，學生的心理健康問題與家庭的教養方式和人際關係有直接或間接的關係有的甚至是家庭問題的表現和延續。因此，無論是瞭解學生心理與行爲偏異的原因，還是諮詢、教正計劃的制定與實施，都需要取得家長的積極支持與配合。

家長開展小學生家庭心理健康教育主要建議如下：

家庭教育要重視培養孩子美好的心靈，幼稚的心靈更需要關心。首先家長要知曉孩子的心靈更加需要關心，從小關心孩子的心理健康是每一個家長應盡的義務。例如小學生在學校裏被老師批評時，希望其他人能安慰他、勸解他，可是小學生被老師批評後，回家還會被家長變本加厲地再批評一頓，孩子肯定會感覺很委屈。因此，老師和家長應默契配合，由一方擔任批評的角色時，另一方擔任勸解，萬不可兩面夾擊，要給孩子“溫暖的家”的感覺家庭教育要重視培養孩子美好的心靈。

要傾聽孩子說話。家長往往習慣於自己說話，讓孩子聽話。在學校裏一個教師面對幾十個學生，主要也就是教師說，小學生說話的機會相對少，說心裏話的機會更少了。家庭應該是孩子說心裏話的地方，家長要注意把說話的機會留給孩子，特別是內向的孩子，家長更要予以重視，鼓勵孩子多說話。家長不能因工作忙忽略與孩子的思想交流。特別是父親要跟孩子作有益的思想交流，有研究說父親對孩子的影響在孩子的健康成長中地位重要，建議工作忙的父親們每週至少要與孩子共同用餐3—4次，在餐桌上的話題往往比較輕鬆，當孩子說話家長傾聽時是最美好溫馨的時光。

寬容與約束都重要。對孩子寬容好還是嚴格好，並沒有一致的意見，現實中家庭教育失敗的教訓往往過分寬或過分嚴。家長應平等地對待孩子，在寬容孩子的同時要給孩子必要的約束。過分寬容則陷於溺愛，過分嚴格則寡愛。家長要明白這樣的道理，孩子的快樂性格不會是在訓斥聲中養成，家長的適時表揚比其他物質獎勵更能幫助孩子養成好品性，表揚孩子與約束孩子的不良行爲不構成矛盾，奠定孩子愉悅的幸福人生基礎從鼓勵與表揚開始。

2.父母要樹立正確的教育觀，用科學的方法指導子女的成長

由於傳統教育觀的長期影響，我們的父母不具備系統的教育子女的理論知識，指導思想有試偏頗，教育方法不適應孩子的發展規律。要改變這種形狀，小學生的父母亟帶需接受比較系統的再教育。社會也有責任給他們提供學習的條件，如舉辦家長學校，使家長正確認識和處理家庭同子女教育之間的關係，積極營造民主和諧的家庭氛圍，最大限度地減少溺愛型和專制型家庭，使小學生的父母樹立正確的教育觀，並學會運用科學的方法指導子女的學習和發展。

3.父母要慎重對待離婚

父母離婚，打破了原有家庭的寧靜，使子女得不到完整的父愛或母愛，不少子女因此心理開始扭曲。爲人父母者，當夫妻關係不和時，爲了未成年的子女，千萬不要輕易去趕時髦、鬧離婚。即便夫妻感情確已破裂，在離婚前，也應當多爲子女考慮考慮，畢竟孩子是無辜的，而且他們正處在發展時期，給他們創設一個良好的家庭生活環境是我們的責任。

（三）小學生自身應採取的對策

1.小學生要積極參加集體活動和社會交往，並不斷完善自己的個性

小學生在學習文化知識和基本技能的同時，還必須有計劃、有目的地參加一些集體活動和社會交往，如夏令營、手拉手活動、體育比賽、文藝活動等，只有這樣，才能更好地培養多種多樣的興趣和愛好，學會觀察、分析、評價自己，逐步形成自尊、自愛、自信、自制的良好心理品質，滿足自己接觸社會，進行社會交往的較高級的需要，也有利於形成並長期保持積極樂觀的心態。

那些已經形成的不良行爲習慣，小學生應當在教師和家長的直接指導下，努力抑制和改正自己的缺點，發揚自己的優點，不斷完善自己的個性。

2.小學生要學習一些簡單有效的自我心理健康教育的方法

小學生自我心理健康教育有以下幾種常用方法，如：

(1)學會放鬆。知道緊張是正常的心理反應，是可以通過想象、轉移注意力、調整呼吸、體育活動、聽音樂、唱歌、閱讀、睡覺等方法調節放鬆的。

(2)與人談心。要使小學生知道有問題要學會求助，在學校可以找老師、心理輔導老師談心；在家裏可以找長輩、親友談心；在社會上也可以有談心的對象，如心理諮詢電話等等。無論何事何時都可以與人談話，學會與人談心一輩子受益。

(3)學習寫日記或週記。小學生要學習用筆與自己談心，把心靈的軌跡用文字描繪下來，對心理健康成長有很大的幫助。教師和家長要尊重孩子的隱私，公開日記要得到本人的允許。小學生也不用過分擔心自己的內心祕密被他人知道，要學會坦然地對人與對己。

3.小學生要善於求助，尋找支持

尋求幫助是現代人所應具有的積極態度，面對壓力、困惑，要尋找心理支持，以獲得良好的幫助和指導，有問題,可以和師長、親人、朋友談。求得幫助的過程，也就是一個自助的過程，我們所獲得的不僅是這一次的辦法,而是自己的更多體會。心理諮詢也是可以利用的有效方式之一，通過心理諮詢,可以使諮詢對象的認識、情感和行爲有所變化。在這個豐富的社會,我們有充分的理由相信：對於每個人只有一次的生命，它的質量是完全可以改變的提高。

小學生心理健康知識5

小學生時期是人的行爲、性格和智力迅速發展的關鍵時期。在這一階段，由於身心變化比較快，加之文化知識及社會經驗的不足，小學生很容易產生不健康的心理，導致心理問題或心理疾病。排除小學生認識、情感、意志等方面的障礙，鍛鍊他們的意志品質，優化他們知、情、意、行等方面的素質，使他們形成良好的品格和健康心理，這是小學教育教學義不容辭的責任。

小學生心理缺陷的主要表現

1、敏感：

青少年自我意識強烈，自尊要求迫切，而且心理承受能力低。因此，當他們意識到某種威脅自尊的因素存在時，就會產生強烈不安、焦慮和恐懼，當自尊心受到傷害時，就會生氣、憤怒，常常神經過敏，多疑。

2、叛逆：

由於小學生正處於成長過渡期，其獨立意識和自我意識日益增強，迫切希望擺脫家長和老師的監護，反對成人把自己當成小孩子，同時，爲了表現自己的與衆不同，易對任何事情持批判的態度。

3、嫉妒：

這是對他人的優勢地位在心中產生不愉快的情感。當別人比自己強（如學習、相貌、人緣等），表現出不悅、自殘、怨恨、憤怒甚至帶有破壞性的負面感情。

4、失落：

小學生抱有許多的幻想，希望將其變爲現實，他們會付出種種努力甚至刻意的追求。當這種需求持續得不到滿足或部分滿足，就產生了挫折，多表現在學習、吃穿、玩高檔的玩具等方面。這容易給中小學生帶來緊張、恐懼、憂鬱和失望。

5、自卑：

它是一種印過多的自我否定而產生的自慚形穢的情緒體驗。對自己缺乏信心，感到在各方面都不如人，有低人一等的感覺。在人際交往中對自己的能力過低評價，心理承受能力脆弱。謹小慎微，行爲萎縮，瞻前顧後等。

6、孤獨：

通過調查發現有些學生常常覺得自己是茫茫大海上的一葉孤舟，性格孤僻，不願意與人交往，卻抱怨別人不理解自己，不接納自己。心理學把這種心理狀態稱爲閉鎖心理，由此產生的一種感到與世隔絕，孤獨寂寞的情緒體驗稱爲孤獨感。

一、9個學習好習慣

⒈提前預習 ⒉專心聽講 ⒊愛提問題 ⒋及時改錯 ⒌查尋資料 ⒍不磨蹭 ⒎仔細審題 ⒏勤於動筆 ⒐認真書寫

二、9個做人好習慣

⒈心態積極 ⒉孝敬老人 ⒊勤儉節約 ⒋持之以恆 ⒌充滿自信 ⒍守時惜時 ⒎誠實可信 ⒏不給別人添麻煩 ⒐善待他人

三、9個禮貌好習慣

⒈進別人的房間要敲門 ⒉使用禮貌用語 ⒊用雙手接遞長輩的東西 ⒋坐有坐相站有站相 ⒌禮貌待客 ⒍不亂翻別人的東西 ⒎不隨便打斷別人的話 ⒏在公共場所要安靜 ⒐見到熟人主動打招呼

四、9個衛生好習慣

⒈飯前便後洗手 ⒉早晚刷牙 ⒊每晚洗腳、洗襪子 ⒋手髒了及時洗 ⒌不隨意席地而坐 ⒍常換衣服常洗澡 ⒎不隨地吐痰 ⒏不亂扔垃圾 ⒐隨手整理好用具和衣物

五、9個飲食好習慣

⒈定時定量 ⒉細嚼慢嚥 ⒊吃飯時不說話、不出聲 ⒋愛惜糧食 ⒌不挑食、不偏食 ⒍少吃零食⒎不邊走邊吃 ⒏少喝飲料多喝白開水 ⒐不吃不合格食品

六、9個閱讀好習慣

⒈經常去書店和圖書館 ⒉手不釋卷 ⒊專心致志 ⒋做摘抄畫重點 ⒌讀、寫、思相結合 ⒍善於使用工具書 ⒎姿式正確 ⒏善於交流心得 ⒐愛護書籍

七、9個安全好習慣

⒈遵守交通規則 ⒉不玩火 ⒊不逞能 ⒋遵守公共秩序 ⒌不急追猛跑 ⒍右行禮讓 ⒎有自護意識 ⒏不做危險動作 ⒐離家離校要向家長或老師打招呼

八、9個運動好習慣

⒈每天運動一小時 ⒉認真完成每一次練習 ⒊全面鍛鍊身體 ⒋常到大自然中去 ⒌循序漸進 ⒍做好準備活動 ⒎經常散步 ⒏積極參加體育比賽 ⒐不斷嘗試新項目

九、9個勞動好習慣

⒈自己的事情自己做 ⒉家裏的事情主動做 ⒊別人的事情幫助做 ⒋按操作程序勞動 ⒌學會共同勞動 ⒍勞動中注意自我保護 ⒎找竅門探索巧幹 ⒏勞動結束後整理現場 ⒐愛護和珍惜勞動成果

作爲父母一定要清楚，現在兒子受“苦”，長大後纔會成爲一個“富有”的人，成爲真正的男子漢！

“男孩窮着養，女孩富着養”是在中國流傳很久的一句教子格言，之所以根深蒂固一定有它的道理。那麼，男孩爲什麼要“窮”養呢，對這種傳統的教育理念我們該如何理解，“窮”養男孩又有何深刻的道理和內涵？這無疑是每個男孩父母應該仔細思量的事。

對於每個男孩子來說，無論是成長還是成熟，都需要自立自強，需要承擔更多的責任，需要面對更大的困難，需要不懈的自我奮鬥，可以說，成功男人的成長和成熟是一個不斷挑戰自我艱苦奮鬥的過程。也許，好多人認爲“窮”養男孩，就是控制孩子的花銷，不要給他太多的享受，以免慣壞他，這樣的理解較爲片面，和我們所說的“窮”養有一定的區別，我們認爲“窮”養男孩更重要的意義在於通過對“窮困”和“艱苦”的切身感受，對孩子意志、品質、性格、心態的磨礪、鍛鍊和培養給孩子帶來的價值。

如果沒有這樣一個過程，男孩極易養成揮霍的習慣，貪圖享受，脆弱無能，不負責任，不知人間真情。就像有的城市小學生聽說農村有孩子吃不飽飯，竟吃驚地問： “餓了爲什麼不吃巧克力？”這不禁讓人想起歷史上的癡呆皇帝晉惠帝，天下荒亂，百姓飢餓，他說的話就是：“何不食肉糜？”這樣的男孩日後怎能面對生活的考驗。他們遲早會被社會所淘汰。

古話說：“艱難困苦，玉汝於成。”男孩要成才，不迴避“艱難困苦”，方能“玉汝於成”。讓男孩過早地親近“富”，遠避“窮”，看似愛之，實則害之。所以，一定要讓男孩在必要的“窮”和“苦”中得到錘鍊，懂得以艱苦奮鬥爲榮，以驕奢淫逸爲恥。

香港特別行政區原首席行政長官董建華是世界船王董浩雲的兒子。董浩雲是香港屈指可數的大富豪之一，他對孩子要求十分嚴格，從不嬌生慣養。

董建華理解父親的苦心，他讀書時，過着十分簡樸的生活，每天乘公交車往返於校園和住所之間，潛心於學業，從來不因爲自己是船王的兒子就與衆不同。

董建華畢業以後，大家都認爲董浩雲會安排兒子到國外去深造，或是在家族企業中執掌大權，但讓人吃驚的是，他竟然安排兒子進入了美國通用汽車公司當一名普通職員。他對兒子說：“小華，我不懷疑你是個有理想的人，但我擔心你的刻苦精神不夠，你不要想到自己有依靠，你必須自己主動去找苦吃，磨鍊自己的意志，接受生活對你的種種挑戰，並戰勝它。”

董建華聽從了父親的話，在美國勤勤懇懇地幹了四年，不僅學到了先進的管理經驗，還學會了爲人處世之道，培養了吃苦耐勞的精神，爲今後的事業打下了堅實的基礎。

由此可見，作爲世界鉅富的董浩雲，深諳對孩子的“窮”養之道，也最終養育出了非常優秀的兒子。

當然，我們這裏所說的“窮”養男孩，並非是要男孩吃糠咽菜，憶苦思甜，讓男孩承受不必要的非人折磨和痛苦，而是讓父母減少對男孩的嬌生慣養、包辦代替，讓男孩從小多一些經歷、多一些鍛鍊，培養他們堅韌、頑強的性格。概括起來，“窮”養男孩我們主要可從以下幾方面來理解和把握：

“窮”養內涵一：讓男孩過點“苦日子”。優裕的物質生活和給孩子大量的金錢，是葬送孩子的第一殺手。有人戲稱，孩子擁有大量的錢財，除了購回享樂、好逸惡勞、攀比之心外，還買回了囚車和監牢。

經濟騰飛了，腰包鼓起來的家長們將錢用在培養子女上，這本無可厚非，可以給他們創造良好的學習條件、環境，但絕不能給他們太過奢侈的物質享受。要不然，就把錢存起來，等兒子長大，有了正常的金錢觀後再給他也不遲。

爲了兒子的積極奮進，爲了兒子養成勤儉節約的美德，爲了兒子不飽暖思壞，還是讓他過點“窮日子”爲好。

“窮”養內涵二：讓男孩體驗挫折感。溫室裏的花朵承受不了狂風暴雨的侵襲。含在嘴裏怕化，捧在手裏怕疼的愛子觀，會促使男孩意志不堅強，心理承受力差，稍遇不順心或挫折就走極端。

挫折會激發男孩勇敢無畏的精神，積極面對遇到的困難。作爲父母，就必須讓兒子遭遇“挫折”，鼓勵其克服並戰勝它。

“窮”養內涵三：讓男孩學會獨立生活。“衣來伸手，飯來張口”，“萬事包辦”，這是育人大忌。很多大學生不會做飯、不會洗衣、不會疊被，這簡直不可思議。這樣的男人能接受社會的各種挑戰嗎？能有創造力嗎？所以，父母要儘快從兒童時起，就教會並讓他們獨立承擔力所能及的事。生活自理、會做家務、做飯、獨立辦事是人之必然！

“窮”養內涵四：讓男孩適當受點委屈。男孩子必須要學會堅強。適當地受點委屈，就會對生活有更深刻的認識。兒子做錯了事，家長給予適當的批評和懲罰是必要的，哪怕他受點委屈，也不乏是育人的一種策略。這樣的孩子，領略過多種情感體驗後，逆反心理少、心理承受力強、心理健康，易成大事。

“窮”養內涵五：讓男孩學會承擔責任。責任是男人肩頭的“徽章”。因敢於擔當，不推卸責任，才讓男人更顯魅力。所以，父母對男孩要從小進行責任心的教育。讓他們未來能擔起家庭和社會的雙重責任，成爲一個頂天立地的男子漢。

“窮”養內涵六：讓男孩多點樂觀和愛心。樂觀的心態和善良的愛心，是一個成熟優秀的男人必備的品質。所以，父母要通過不同的方式方法引導孩子，擦去孩子心靈的污垢，消除孩子心中的自私，讓孩子成長爲一個樂觀開朗、善良真誠的人。

每個父母都愛自己的兒子，但愛有“小愛”和“大愛”之分。那種一味地寵愛兒子的做法，就是“小愛”；而那種“窮”養兒子的做法，纔是真正的“大愛”。大愛無疆，男孩只有在這種教育下，才能成長爲健康快樂、優秀卓越的男人。

小學生心理健康知識6

一、小學生心理問題的表現

( 1)學習焦慮

據調查，在全國一些大中城市中，10%以上的小學生存在學習焦慮。這主要是由於學生學習競爭加劇，學習負擔過重，同時學校、教師、家長又過分看重分數，給小學生心理造成沉重壓力引起的。

(2)人際交往焦慮

人際交往焦慮，主要指在與人交往中表現爲焦燥不安，無所適從。這種傾向在當今小學生中日益嚴重，影響了兒童正常的人際交往與心理需求。

人際交往焦慮的產生，一方面是由小學生的家庭交往環境不利所致。另一方面，是教師教育方法不當，忽視對學生人際交往技能培養的結果。

(3)自責傾向

自責傾向是指當發生不如意的事情時，經常認爲自己不好，對自己所做的事抱有恐懼心理。自責傾向的根源是對失去別人的關愛與認可的不安。當學生感受到父母、教師、朋友不認可時，往往形成自責傾向。

(4)挫折感

小學生的挫折感是來自多方面的，有學習方面的，人際交往方面的，興趣和願望方面的，以及自我尊重方面的。其原因有家庭因素，社會環境因素以及個人主觀因素。

小學生跳樓自殺、厭學、孤僻……許多極端的事例表明，現在小學生的心理健康問題不容忽視。今年六一兒童節到來之前，南京團市委和南京市未成年人思想道德建設監測中心，聯合南京師範大學教育科學學院有關專家組織了一次小學生心理健康的抽樣調查，涉及南京10所小學。結果表明，大部分小學生心理健康狀況良好，存在心理健康偏離的小學生爲17.92%，有明顯心理問題的學生佔4.01%。

82.08%小學生心理健康

本次調查採用隨機抽樣法，對拉薩路小學、太陽城小學、高淳陽江中心小學、六合區實驗小學等10所小學的302名1～6年級的學生心理健康情況進行了問卷調查，問卷由學生的班主任和家長共同填寫小學生心理健康知識資料小學生心理健康知識資料。

從結果上看，小學生總體心理狀況較好，心理健康的小學生佔82.08%;存在心理健康偏離的小學生爲17.92%，其中輕度以上即有明顯心理問題的學生佔4.01%，說明出現心理問題的小學生多數爲輕度心理障礙，只要及時發現並予以矯正就可恢復健康。

“學習障礙”排在首位

調查中發現，許多小學生雖在總體上不表現出明顯的心理問題，但有30.8%的學生在至少一個分量表上存在問題，即在某些方面存在着不同程度的心理障礙或者適應不良，按問題的集中程度排列依次爲：學習障礙、情緒障礙、性格缺陷、行爲障礙、社會適應障礙、不良習慣、品德缺陷和特種障礙。

心理健康女生好於男生

進一步從不同人羣小學生的心理健康狀況來看，將小學生按男生女生、不同年齡、獨生子女與非獨生子女、班隊幹部與非班隊幹部、身體健康與患病、不同成績水平分類，調查對於每一類人羣中存在的心理問題有詳細分析。

【抽樣結果】女生心理健康狀況好於男生，心理健康偏離檢出率(以下簡稱爲檢出率)分別爲7.62%和10.27%。

【專家分析】從性格上看，女孩有親和力，適應社會能力強;男孩問題多一些，現代家庭中很多父親忙於工作，忽視了對孩子的教育，父親榜樣力量的缺位讓男孩性格容易出現偏差。

【抽樣結果】11～13歲年齡段的小學生心理健康問題最顯著，檢出率爲18.24%，厭學情緒和焦慮情緒得分最高;其次是6～7歲年齡段，檢出率爲18.03%，在學習障礙和社會適應障礙得分最高;問題最少的是8～10歲年齡段的小學生。

【專家分析】11～13歲是人生的第二個成長高峯，這時孩子開始有了自我認識，過渡時期容易不適應;6～7歲的孩子正從幼兒園進入小學，幼兒園偏重玩，而進入小學看重知識的學習，所以這個年齡段孩子出現的主要問題也是學習上的不適應。

【抽樣結果】養育方式溫和、民主的小學生心理健康狀況最好，檢出率低，爲9.72%～16.8載請保留此鏈接！。被家庭忽視的孩子心理健康問題最嚴重。

【專家分析】適當嚴厲的教育對小學生的心理健康影響不大，而過分嚴厲或過分寬鬆、溺愛都會出現這樣那樣的問題。

“高樓孤獨症”逼近孩子

隨着社會競爭的加劇，輕度的憂鬱症、孤獨症、焦慮症等心理障礙病人更是像感冒一樣普遍，而兒童心理衛生問題也越來越突出。

心理門診常接診學生病人

據瞭解，這兩年南京幾家大醫院的心理諮詢門診均接診了不少學生病人，有的學生出現了不敢和同學、老師交往，不願上學，時常恐懼害怕等症狀;有的病人意志脆弱，受到一點點挫折就會灰心喪氣。專家稱，兒童青少年心理衛生問題的發病率還在上升。

讓孩子遠離“高樓孤獨症”

心理專家介紹，城市中越來越多的高樓，也讓孩子們缺乏心理溝通和感情交流，引起焦慮、抑鬱等症狀的少年兒童明顯增多，這種“高樓孤獨症”的心理疾病，正日漸成爲大城市的常見現象，由於高樓限制了孩子的活動範圍，孩子找不到玩伴，找不到快樂，他們中一些人習慣通過電話和網絡與同齡人進行不見面的交流，久而久之產生了心理障礙。專家呼籲，讓孩子遠離心理問題，關鍵還是在父母。家長應有意識地爲子女提供與同伴交往的條件。同時，讓孩子多參加體育活動，激發孩子的活力，形成健康向上的心態。

二、 應對小學生心理障礙的主要對策

俗話說：“心病還需要心藥治”。心理疾病雖然形成原因複雜，處理起來較爲棘手，但是並非與生俱來，更不是不可救治的。關鍵在於要以人爲本，對症下藥，才能收到積極的成效。在實踐中，本人認爲，可採取以下方法

1、 消除逆反心理――溝通與交流。

我們首先培養學生自己的社會適應能力，要求他們在廣闊的社會中，磨練自己的思想情操，樹立正確的人生觀和世界觀，做一個對社會有貢獻的人才;其次是要求他們從積極的意義上去理解大人，讓學生明白無論是家長還是老師，都是善意的批評，家長老師也使人，也有正常人的喜怒哀樂，也會犯錯誤小學生心理健康知識資料默認。我們只要抱着寬容的態度去理解這些事情，也就不會逆反了;再次是教育學生正確認識自我，把握自我，努力改善自我，平時常提醒自己遇事儘量剋制，多進行溝通，增加信任度，也就多了一份理解;最後是要求家長和教師多注意孩子的心理需求，及時瞭解他們在想什麼，想做什麼，多聽他們的呼聲，理解他們的歡樂與苦惱，放下長輩的架子，與孩子建立起平等的長幼關係。

2、 消除自卑孤獨心理――增強自信

產生自卑孤獨心理的原因是多方面的，一般來說主要是因爲生理的原因、遭遇挫折和心理創傷、性格因素、家庭教育問題以及需要的得不到滿足等。消除自卑孤獨心理關鍵是對自己現存力量感到滿足!教師要幫助學生來分析他們的優點，正確做出評價，發揮自己的長處;其次是千方百計來提高他們的自信心。我們聯合各科教師共同給學生增強自信心，不讓他們覺得什麼都弄不好;最後是引導學生以勤補拙和揚長避短來克服自卑。教師要幫助這部分學生找到自己的突破口，通過勤奮努力，在某個方面做出成績來

3、 消除敏感與脆弱心理――培養意志。

消除脆弱心理首先要引導學生樹立正確的人生觀、世界觀，提高認知水平;其次是提高學生自控水平，培養耐挫能力;第三是克服悲觀消極的心態，樹立自信心和上進心;最後是教給學生釋放消極情緒，擺脫悲觀失望的方法，即通過組織他們參加社會實踐來提高他們的心理承受能力，培養多方面的興趣來轉移注意力，多結交知心朋友，尋求社會力量的幫助(如看心理醫生)等。

小學生心理健康知識7

(1)智力發展水平：雖然智力發展優秀者並不一定擁有健康的心理，但如果智力發展水平低下，那將毫無心理健康可言。因此，一個心理健康的小學生，其智力發展應屬於正常。相反，若智力水平低下，是算不上心理健康的。

(2)學習適應性：一個心理健康的小學生通常喜歡上學，覺得學習是一件令人愉快的事，感到輕鬆;對於學習內容往往抱有濃厚的興趣，樂於克服學習上遇到的困難;學習效率高。

(3)自我認知的客觀化程度：心理健康的小學生能順利地從以自我爲中心向去自我中心階段轉變;能將自己同客觀現實聯繫起來，主要從周圍環境中尋找評價自己的參照點，對自己的認識開始表現出客觀性。

(4)行爲習慣：心理健康的小學生一般有良好的行爲習慣，對外部刺激的行爲反應適中，不過度敏感，也不遲鈍;他們不會因雞毛蒜皮的事情而大發脾氣，也很少出現讓人覺得莫名其妙的舉動，其行爲表現同他們的年齡特徵相吻合。

一、心理健康小知識

1、瞭解自己，接納自己、肯定自己。

2、對自己的生活負責。

3、擁有一個偉大的夢想，設立明確的生活目標。

4、學會自我控制，克服誘惑，活在現實當中。

5、學會舒緩舒解憤怒、低落、憂鬱、厭倦的情緒。

6、對自己要時常鼓勵增強自信心。

7、建立良好的人際關係。

8、注意鍛鍊身體，展現朝氣活力。

9、學會思考，養成積極進取的學習生活態度。

10、淨化自己的心靈，追求平和的心境。

二、人際交往能力的提高。

三、人際交往的自我調適，是人生的一個必然和重要行爲。

四、人類心理適應，最主要就是對於人際關係的適應，所以人類的心理病態，主要是由於人際關係失調而來。 1、要學會有利他奉獻的人生觀的培養。

2、學會角色扮演的心理調適。

3、對競爭與合作要有正確的認識。

4|、接受自己，悅納他人。

5、正確處理人際交往中的三個度情、理、法。

6、消除人際交往中的不良心理。