宮寒會引起小肚子大嗎
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宮寒會引起小肚子大嗎,日常生活中,爲了健康的生活,我們需要時刻關注自己以及家人的身體健康狀況,因此也需要多去了解一下相關知識。女性朋友們更要注意身體的保養。下面分享宮寒會引起小肚子大嗎。
宮寒會引起小肚子大嗎1
宮寒有可能會導致小肚子越來越大的,因爲宮寒多數是由於脾腎陽虛的原因導致的,而脾腎主管全身水液代謝。
當脾腎陽虛、水液代謝障礙就會在體內積聚而形成寒溼,寒溼聚於小腹部位,就會引起小肚子越來越大,所以調理的話;
主要是因爲宮寒會引起溼氣聚集,容易引起腹部脂肪堆積,這樣纔會讓小肚子變大。如果是宮寒引起的小肚子變大,首先要調理宮寒的症狀,可以用暖宮的藥物或者是鍼灸、艾灸等輔助方法治療。平時也可以喝點薏米紅豆茶去溼氣、寒氣,小肚子變大的症狀就會緩解。
第一,藥物可以選擇,金虧腎氣丸,附桂地黃丸,右歸丸,腎寶片等藥物進行治療。
第二,平時還要到戶外多運動,通過運動可以激發身體內的陽氣溫暖全身,而且還會有助於溼寒的排出。
宮寒與陽氣不足、陽虛寒凝、胞宮受寒有關。由於胞宮虛寒、溼氣滯於胞宮,所以會出現小腹變大的情況,甚至還會伴有痛經、經色紫暗有血塊、月經停閉、月經紊亂等表現。在臨牀上可以在中醫的指導下結合女性病情及體質,進行鍼對性的用藥治療。
宮寒大多數是由腎虛導致的,不會影響肚子的大小。但是它會影響到正常的生理週期。如果宮寒特別嚴重的話,建議去醫院進行一定方面的治療,根據醫生所制定出的計劃,按時定時的去完成。對於平時的生活習慣上一定保持乾淨,在飲食方面以清淡爲主,在天氣良好的情況下可以出門進行一些戶外的運動增強免疫力。
宮寒多數是由於脾腎陽虛的.原因導致的脾腎主管全身水液代謝,脾腎陽虛,水液代謝障礙就會在體內聚而成溼。溼氣聚於小腹就會引起小肚子大,這種情況調理的話:
第一,藥物可以選擇艾附暖宮丸、溫經湯、附子理中丸、金匱腎氣丸、桂附地黃丸、右歸丸、腎寶片、八味益腎丸、清宮長春膠囊、脾腎兩助丸、還少丹等藥物調理,平時還可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人蔘等煮水喝。
第二,平時飲食要注意清淡,不要吃太多生冷黏膩的食物,可以吃牛羊肉,雞肉等溫補性的食材。
第三,平時還要注意適當的戶外運動,通過運動可以激發身體的陽氣,溫暖全身,有利於去除寒溼。
宮寒會引起小肚子大嗎2
宮寒用什麼調理
1、飲食調理
在中醫養生傳統中,女性體質屬陰,所以不要貪涼。即使在炎熱的夏季,女性也不要吃過多的冷飲、寒性瓜果等寒涼之物,從冰箱裏取出的食物最好放置一段時間再吃,在吃冷食之前最好先吃一些熱食“墊底”。
平時也應該多吃一些補氣暖身的食物,如核桃、棗、花生等。也可以在月經結束後吃些阿膠、鹿角膠等補血,平時也可以吃點當歸生薑羊肉湯調理一下。取當歸15—20克、羊肉2兩、生薑4—5片,煮熟,喝湯吃肉。
2、運動可防宮寒
宮寒的女性大都偏於安靜沉穩,運動過多時容易感覺疲勞。其實“動則生陽”,寒性體質者特別需要通過運動來改善體質。快步走是最簡便的辦法,步行,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的經絡和穴位,可以疏通經脈、調暢氣血、改善血液循環,使全身溫暖。
3、艾條溫灸
是一種比較簡單的家居方式,一般選取兩個穴位:肚臍正中直下1、5寸處的氣海穴、肚臍正中你知道直下3寸處的關元穴。用艾條每日燻烤30分鐘,長期堅持就可以有效,另外的還有植物性內置劑,都能較好的解除宮寒。
宮寒會引起小肚子大嗎3
飲食調理方法
1、多吃補氣暖身的食物
例如核桃、棗、花生,讓先天的不足由後天的高能量來補足,不用擔心上火,宮寒體質屬於火氣不足,不容易出現火大體熱的症狀。
2、用鮑魚滋補
中醫認爲鮑魚滋補清熱,可以滋陰養顏、清肝明目,是女性最好的補品。過去太醫院進貢給皇后妃嬪們的中藥丸,調和時不像現在使用蜂蜜,而是用鮑魚汁。所以宮寒女性應該經常給自己做些鮑魚食物。
生薑韭菜牛奶羹
準備食材:生薑、韭菜、牛奶。
烹飪方法:先把生薑去皮,然後洗淨切絲;韭菜洗淨之後剁碎;然後就可以把這2種材料倒入榨汁機裏面榨成汁,取出韭菜生薑汁備用,其他的就全倒掉。往鍋裏倒入牛奶,然後再倒入韭菜生薑汁,採用小火稍微煮熱一下即可飲用。
黑豆泡陳醋
準備食材:黑豆、陳醋、蜂蜜。
烹飪方法:先把黑豆洗淨,然後放入鍋裏翻炒,直接炒到黑豆出現小裂縫的時候就可以了。等到黑豆涼了之後,直接倒入罐子裏面,然後倒入陳醋,蓋上蓋子,放入冰箱封存2天。2天后打開蓋子,再倒入蜂蜜,攪拌均勻後再封蓋保存一天即可。
乾薑紅棗湯
準備材料:乾薑、紅棗、紅糖。
烹飪方法:先把乾薑直接去皮,然後剁成歲末;紅棗去核之後也直接剁成碎末。把這2者材料放入鍋裏,加入清水煮沸之後再倒入紅棗,全部燉煮3分鐘後即可飲用。要記住紅糖的放入量可以根據個人的胃口來放。
枸杞黃芪紅棗茶
準備材料:枸杞、黃芪、紅棗、蜂蜜。
烹飪方法:先把15克枸杞洗淨;15克的黃芪切段洗淨;差不多拿15個紅棗直接洗淨;然後把這些材料都放入鍋裏,加入清水用小火燉煮1個小時。煮好了之後把汁倒到杯子裏面,殘渣直接不要;然後等水涼一會之後再加入蜂蜜攪拌即可。
益母草燉雞蛋
準備食材:益母草、雞蛋。
烹飪方法:先把益母草洗淨之後放入鍋裏,加入適量清水燉煮。這個時候把雞蛋洗淨後放入鍋裏燉煮,差不多煮個10分鐘後把雞蛋拿出來,直接剝殼,然後再把雞蛋放入鍋裏熬煮20分鐘就可以直接吃雞蛋了。
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