孕婦高血糖不能吃的食物有哪些
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高血糖孕婦不能吃的食物
1、飲食上要注意,對於甜食一定要少吃或不吃,特別是在飯後不能吃甜食。
2、主要控制的是主食,患者現在幾乎不吃米飯和饅頭等主食了,以吃菜、肉、蛋爲主。
3、高血糖孕婦不可以吃糉子。
4、高血糖孕婦要控制食鹽用量。尤其對於下肢浮腫的孕婦,更要注意菜不要太鹹,多食一些利水的食物。
5、不宜吃醃菜之類。
高血糖孕婦不能吃的水果
既然是血糖高,那麼顧名思義就是孕婦的飲食成分中糖攝入過量導致的。在孕期一旦發現血糖高就要立即停止食用甜食,甚至有些水果也不可以。
適量進食,因爲每100克水果中含糖量爲11-20克的水果,包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、蘋果、梨、荔枝、芒果等。此類水果每100克可提供50-90千卡能量。
不宜進食,每100克水果中含糖量高於20克的水果,包括紅棗、紅果,特別是幹棗、蜜棗、柿餅、葡萄乾、杏幹、桂圓等乾果,以及果脯應禁止食用。
在孕期每位準媽媽都需要時時關注自己的身體健康問題,特別是孕後的飲食一定要注意合理的搭配,否則很可能在孕中晚期讓自己爲各種孕期疾病所困擾。
妊娠糖尿病不能吃的五種食物
一、酸菜魚或者水煮魚
酸菜魚和水煮魚都是有一定麻辣度的,它的口感確實不錯,用來下飯是個很不錯的選擇。但是,無論是酸菜魚還是水煮魚,做的時候最後一道工序都是淋油。它的油脂非常高,糖尿病患者吃了以後會導致器官負擔增加,這樣一來對糖尿病患者帶來的不利影響非常大。
二、糯米類食物
有糖尿病的患者在平時要避免吃米類或者面類食物,這些食物吃了以後會導致血糖在短時間內增加。另外,糯米類的食物也要少吃,因爲這類型的食物不僅糖分含量比較高,而且消化也比較難,會增加患者的負擔。
三、糖醋食物
在江浙地區的人都比較喜歡吃糖醋排骨或者是糖醋魚之類的食物,這些食物酸甜可口。但是,對於糖尿病患者而言,這類型的食物裏面的白糖、醬油等等調料卻會讓使用者在使用以後出現血糖升高情況,升高血糖的效果甚至會比奶茶還更高。
四、果汁
雖然水果是營養豐富的食物,而且裏面膳食纖維豐富,能夠起到飽腹效果。但是,如果做成鮮榨果汁來吃,裏面的糖分含量就會增加,而且,在做果汁的時候膳食纖維會減少很多,使用以後飽腹感也會因爲這樣降低很多。所以,建議妊娠期糖尿病患者不要喝果汁。
五、米粥
米粥跟饅頭和米飯相比較都更容易被身體吸收。但是,粥裏面的糖分含量比較高,妊娠期糖尿病患者吃了以後會讓血糖升高得非常快。熬粥的時間越長,血糖升高的指數會越高,所以,建議孕期糖尿病患者要避免吃米粥。
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