冬季給孩子多吃點潤腸食物
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每到冬季,上呼吸道感染的發病率就會明顯上升,尤其是幼兒園兒童、中小學生的感冒人數明顯增多。另外,臨牀發現,十個感冒小兒八成大便不通。
近日記者走訪沈城各大醫院兒科發現,兒童感冒病例居高不下。瀋陽市婦嬰醫院兒科李醫生提醒,最近沈城忽高忽低的氣溫,是兒科診室門口大排長龍的主要原因。這種氣候,很容易誘發病毒性感冒、發燒、肺炎、腦炎、中耳炎等疾病。一旦發現寶寶有類似症狀,應該立即送到正規醫院診治,以免延誤病情。
現在,許多父母一見孩子咳嗽、發燒,就急着喂藥、輸液,但是孩子的病情卻時好時壞,其實病因就是沒給孩子“通便”。
李醫生提醒,冬季兒童預防感冒一定要注意節制飲食。平時應讓孩子多吃富含粗纖維的蔬菜水果,如菠菜、芹菜、蘋果、獼猴桃等,還可以多吃些具有潤腸通便作用的食物,如蜂蜜、香蕉、銀耳、芝麻等,還要適當增加孩子的室外活動量。
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