感冒鼻塞吃什麼食物好
本文已影響1.37W人
本文已影響1.37W人
一、感冒鼻塞吃什麼食物好:茶水類
1、紫蘇茶
紫蘇葉16克,加紅糖適量,主治感冒初期。用法是將幹紫蘇葉揉成粗末,沸水沖泡,入糖令溶,代茶頻飲。紫蘇葉味辛,性溫,歸脾、肺經,具有發表散寒,行氣寬中的作用,故適用於感冒風寒的初期。
2、薑糖茶
取生薑3片、紅糖適量。以開水沖泡,每日1~2次,隨時溫服。適用於風寒感冒、發熱、頭痛、咳嗽或噁心、嘔吐、腹脹、胃痛等症。
3、蘋果蜂蜜水
取5個蘋果去皮,切成小塊,加水1升,煮沸5分鐘,自然冷卻到40℃左右,加適量蜂蜜攪拌均勻,每天多次少量飲用。
二、感冒鼻塞吃什麼食物好:湯水類
1、薑絲蘿蔔湯
薑絲25克,蘿蔔50克切片,加水500毫升,煮15分鐘,加紅糖適量,趁熱喝下。
2、白菜蔥根湯
大白菜心3個洗淨切碎,大蔥根6個,煎湯1碗,加紅糖適量,趁熱服下。
3、雞湯
嫩雞1只,洗剖乾淨,加水煮,食時在雞湯內加進調味品(胡椒、生薑、蔥花),或用來下面條吃。可減輕感冒時鼻塞、流涕症狀,並能增強人體抵抗力。
三、感冒鼻塞吃什麼食物好:粥類
1、蔥蒜粥
取乾淨的蔥白10根,切碎,大蒜3瓣,大米50克,加水煮成粥,趁熱服下。
2、神仙粥
生薑6克,糯米100克,加入適量的水煮粥。粥將成時放入洗淨切碎的連須蔥白30克,繼續煮三五分鐘,再加入米醋10毫升,再稍煮,趁熱服用。服後宜蓋被靜臥,微出汗。很適合風寒感冒初期的患者。其中,蔥白和生薑都有辛溫解表、驅寒溫陽的功效。
3、白蘿蔔茶葉粥
白蘿蔔100克,茶葉5克,食鹽適量。先將白蘿蔔洗淨切片煮爛,加少許食鹽,熬粥,再將茶葉用開水泡5分鐘後倒入粥內。治流行性感冒。白蘿蔔能夠清熱化痰,茶葉可以清肺熱,有理氣開胃,止咳化痰之功效。
慢性肺阻塞吃什麼食物好
寶寶感冒鼻塞怎麼辦呢
感冒鼻塞吃什麼藥好 不同感冒有不同治法
新生嬰兒感冒鼻塞怎麼辦
感冒鼻塞緩解的小妙招
感冒流眼淚是什麼原因 鼻塞流鼻涕怎麼緩解
新生兒感冒鼻塞咳嗽怎麼辦
孕媽媽鼻塞吃什麼好
新生兒感冒鼻塞小妙招
鼻塞感冒吃什麼藥好
孕婦感冒了鼻塞怎麼辦
秋季吃什麼食物預防感冒
治療孕婦感冒鼻塞偏方
寶寶感冒鼻塞怎樣做
減肥的主食有哪些 減肥主食吃什麼好減肥吃多少主食減肥期間不能吃什麼主食不吃主食能減肥嗎
新生兒秋季感冒鼻塞怎麼辦
寶寶感冒鼻塞的症狀
感冒吃什麼清淡的食物
兒童感冒鼻塞怎麼辦最有效 兒童感冒鼻塞吃什麼藥
感冒吃什麼水果好:感冒吃什麼食物好得快
寶寶感冒鼻塞應該怎麼辦
感冒吃什麼好 孕婦感冒食療方推薦
感冒鼻塞怎麼快速通氣
感冒發燒飲食吃什麼好
孕婦感冒咳嗽鼻塞應該怎麼辦
寶寶感冒發燒吃什麼食物比較好
鼻塞流涕打噴嚏是什麼感冒
寶寶感冒吃什麼食物好的快 寶寶感冒後的飲食安
擺脫感冒鼻塞流涕小妙招
過敏性鼻炎吃什麼食物好
懷孕初期感冒症狀鼻塞
鼻塞吃什麼水果好
寶寶感冒了吃什麼輔食好