男人吃大蝦壯陽嗎有什麼好處
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有一定的壯陽作用。
營養學家指出,男人多吃蝦可以壯陽,一下推薦幾款美味的蝦食譜,在大飽口福的同時也可以壯陽,一舉兩得。
韭菜炒蝦肉
原料:韭菜適量,鮮蝦250克,生薑3片。製法:將蝦去腸去殼,爆香薑片,放入鮮蝦炒熟。韭菜略炒,與蝦一起上碟即可。功效:主治腎虛、陽痿等症。
蒸蝦仁
原料:蝦仁15克,海馬10克,公雞1只,調味品及清湯適量。製法:將公雞宰殺後,去毛及內臟,洗淨,裝入盆內。將海馬、蝦仁用溫水洗淨,泡放在雞肉上,加調味品、清湯,蒸至爛熟即可。功效:溫腎壯陽,益氣補精。主治陽痿早泄。
米酒炒大蝦
原料:對蝦300克,米酒適量,生薑3克。製法:將對蝦去腸洗淨放入米酒中浸泡15分鐘後取出,加油、生薑猛火炒熟,調味上碟。功效:主治腎氣不足和陽痿。通血脈,補腎壯陽。
仙茅蝦
原料:仙茅20克,大蝦250克,生薑2片,鹽少許。製法:仙茅用清水洗乾淨。大蝦用清水洗乾淨去殼,挑去蝦腸。生薑切末。把以上原料一起放入瓦煲內,加水適量,中火煲1小時,加入鹽少許即成。功效:主治腎虛陽痿、精神
吃蝦對男性有安神、補腎壯陽、預防動脈硬化、增強免疫力的作用。蝦富含鉀、碘、鎂、磷、維生素A、氨茶鹼等礦物質。蝦營養豐富,其蛋白質含量是魚、蛋和牛奶的幾到幾十倍。
1、安神:蝦含有三種重要的脂肪酸,能使男性長時間保持注意力集中。常用於治療神經衰弱和植物神經功能紊亂。
2、補腎壯陽:蝦具有壯陽、補腎、補肝的功效,對治療男性陽痿、早泄有效。男性常吃蝦,還能養血固精,益氣養陰。
3、預防動脈硬化:蝦中含有豐富的鎂,對調節心臟活動有重要作用。吃蝦可以保護心血管系統,降低血液中的膽固醇含量,防止動脈硬化,擴張冠狀動脈,有利於預防高血壓和心肌梗塞。
4、增強免疫力:蝦的營養價值極高,對於一些身體虛弱、病後需要調養的男性來說,是極好的`營養食品,能增強男性體免疫力。
蝦是海產品,含有豐富的蛋白質,同時富含鋅,碘和硒,含熱量和脂肪較低,具有很高的營養食療價值。男人經常吃蝦,有補腎壯陽的功效,男人經常吃蝦,還能夠養血固精,益氣滋陰。
蝦對於一些身體虛弱,以及病後需要調養的人更是極好的營養食物,有條件可以適當的多吃些。經常吃蝦還能調節神經系統,增強免疫力,有益於心血管健康。蝦還能防癌抗癌,延緩衰老,是一種營養價值非常高的食物。
蝦肉是海產品,富含蛋白質,同時富含鋅、碘、硒等微量元素,熱量、脂肪含量較低,有很高的營養價值。男性常吃蝦,具有補腎壯陽的作用,男性常吃蝦肉,還能養血固精,益氣滋陰。對一些體質虛弱,以及病後需要調理的人來說,
蝦是極佳的營養食品,有條件可適當多吃些。常吃蝦還可以調節神經系統,提高免疫力,對心血管健康有好處。蝦肉也可以預防癌症,延緩衰老,是一種營養價值很高的食品。
蝦有哪些功效作用
不管何種蝦,都含有豐富的蛋白質,營養價值很高,其肉質和魚一樣鬆軟,易消化,但又無腥味和骨刺,同時含有豐富的礦物質,那麼大家知道蝦的功效與作用嗎?
1、增強人體免疫力
蝦的營養價值極高,能增強人體的免疫力和性功能,補腎壯陽,抗早衰,可醫治腎虛陽痿、畏寒、體倦、腰膝痠痛等病症。
2、通乳汁
如果婦女產後乳汁少或無乳汁,鮮蝦肉500克,研碎,黃酒熱服,每日3次,連服幾日,可起催乳作用。
3、緩解神經衰弱
蝦皮有鎮靜作用,常用來治療神經衰弱,植物神經功能紊亂諸症。海蝦是可以爲大腦提供營養的美味食品。海蝦中含有三種重要的脂肪酸,能使人長時間保持精力集中。
4、有利於病後恢復
蝦營養豐富,且其肉質鬆軟,易消化,對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。
5、預防動脈硬化
蝦中含有豐富的鎂,鎂對心臟活動具有重要的調節作用,能很好的保護心血管系統,它可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化,同時還能擴張冠狀動脈,有利於預防高血壓及心肌梗死。
6、消除“時差症”
日本大阪大學的科學家最近發現,蝦體內的蝦青素有助於消除因時差反應而產生的“時差症”。
三、蝦的禁忌人羣
蝦的禁忌人羣
1、蝦爲動風發物,患有皮膚溼疹、癬症、皮炎、瘡毒等皮膚瘙癢症者以及陰虛火旺者忌食。
2、體質過敏,如患過敏性鼻炎、支氣管炎、反覆發作性過敏性皮炎的老年人不宜吃蝦。
3、大量服用維生素C期間應避免吃蝦。
溫馨提示:
1、蝦中含有20%的蛋白質,是蛋白質含量很高的食品之一,是魚、蛋、奶的幾倍甚至十幾倍,蝦和魚肉相比,所含的人體必需氨基酸纈氨酸並不高,但卻是營養均衡的蛋白質來源,另外,蝦類含有甘氨酸,這種氨基酸的含量越高,蝦的甜味就越高。
蝦和魚肉禽肉相比,脂肪含量少,並且幾乎不含作爲能量來源的動物糖質,蝦中的膽固醇含量較高,同時含有豐富的能降低人體血清膽固醇的`牛磺酸,蝦含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等微量元素和維生素A等成分。
四、蝦要怎麼挑選
挑蝦是一項技術活,市場上的活蝦死蝦要怎麼一眼看出呢?蝦要怎麼挑選呢?只要掌握了5點就可以輕鬆挑選,分別是優質白蝦的體表、體現、味道、肉殼和顏色。
1、體表。鮮活的蝦體外表潔淨,用手摸有乾燥感。但當蝦體將近變質時,甲殼下一層分泌黏液的顆粒細胞崩解,大量黏液滲到體表,摸着就有滑膩感。如果蝦殼黏手,說明蝦已經變質。
2、體形。新鮮的蝦頭尾完整,頭尾與身體緊密相連,蝦身較挺,有一定的彈性和彎曲度。而不新鮮的蝦,頭與體、殼與肉相連鬆懈,頭尾易脫落或分離,不能保持其原有的彎曲度。
3、味道。新鮮的蝦有正常的腥味,如果有異味臭,則說明蝦已變質。
4、肉殼。新鮮的蝦殼與蝦肉之間黏得很緊密,用手剝取蝦肉時,蝦肉黏手,需要稍用一些力氣才能剝掉蝦殼。新鮮蝦的蝦腸組織與蝦肉也黏得較緊,假如出現鬆離現象,則表明蝦不新鮮。
5、顏色。蝦的種類不同,其顏色也略有差別。新鮮的明蝦、羅氏蝦、草蝦發青,海捕對蝦呈粉紅色,竹節蝦、基圍蝦有黑白色花紋略帶粉紅色。如果蝦頭髮黑就是不新鮮的蝦,整隻蝦顏色比較黑、不亮,也說明已經變質。
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