穀雨節氣吃什麼養生 穀雨節氣艾灸養生
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【導讀】:穀雨是我國二十四節氣之一,穀雨對廣大農民來說是一年的最好時節,這個時候主要是播種移苗。當然了穀雨時節也是養生好時節。那麼穀雨節氣吃什麼養生?穀雨節氣艾灸養生。
1.穀雨吃香椿正當時
穀雨前後,香椿新芽初綻,民間有“三月八,吃椿芽兒”的說法,這時的香椿醇香爽口營養價值高,故有“雨前香椿嫩如絲”之說。穀雨食椿,又名“吃春”。古時候,人們把春天採摘、食用香椿說成是“吃春”,寓意迎接新春到來。
2.穀雨防病吃韭菜
韭菜又叫起陽草,味道非常鮮美,還有其獨特的香味。韭菜的獨特辛香味是其所含的硫化物形成的,這些硫化物有一定的殺菌消炎作用,有助於人體提高自身免疫力。
3.穀雨養肝吃菠菜
菠菜性甘涼,入腸、胃經。有補血止血、利五臟、通血脈、止渴潤腸、滋陰平肝、助消化、清理腸胃熱毒的功效,對肝氣不舒併發胃病的輔助治療常有良效。對春季裏因爲肝陰不足引起的高血壓、頭痛目眩和貧血等都有較好的治療作用。
艾灸穴位+養生
穴位:
脾經和胃經首選,足三裏、歷兌、隱白、公孫、陰陵泉、任脈上的上中下脘穴都是可以艾灸治療的,同時根據自身的情況瀉肝火,期門、太沖。
這個問題的回答是不肯定的。實際上,穀雨不是天氣,而是24節氣中的第6個節氣,它的結束也代表春天的結束。節氣穀雨與我們常說的下雨天氣是什麼關係呢?穀雨的到來表明氣溫開始回覆,雨水增多,這時的雨水對農作物的生長髮育有很大的作用,越冬作物需要雨水以利返青拔節,春播作物也需要雨水才能播種出苗。
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