奇異果的禁忌是什麼

奇異果的禁忌是什麼，第一個就是不能奇異果不能跟胡蘿蔔放在一起吃，因爲這兩種維生素酶的含量都相當的高，其餘的奇異果的禁忌是什麼就由小編來爲你們解答，以免誤食引起腸胃的不適，大家可以看看

奇異果的禁忌是什麼1

吃完奇異果後不宜立馬喝牛奶，經常腹瀉的人和尿頻者不宜食用，女性月經期不能食用奇異果，對於易過敏體質的人來說，不能食用奇異果。由於奇異果是寒性水果，因此不能吃太多，否則會導致腹瀉。

奇異果就是我們平常說的獼猴桃，兩者只是叫法不一樣而已。雖然奇異果富含多種營養物質，但是奇異果屬於寒涼食物，對於未成熟的奇異果不宜食用，因爲沒有成熟的奇異果有輕微的`毒性，使用後會出現舌頭髮麻的情況。

腸胃不好的人不宜吃太多的奇異果，兒童也要少吃。奇異果的果皮容易導致過敏，在食用前，要藉助工具將奇異果的外皮削掉，或者將水果切開，在空氣彙總放置一會，產生氧化反應後，其致敏性會降低一些。

奇異果維生素含量比較多，同時含有果糖，如果吃完奇異果立即喝牛奶的話，奇異果中的成分與牛奶裏的蛋白質凝結成塊，會出現消化不良的情況，還會導致人體出現腹痛、腹瀉等情況，因此，吃完奇異果不能立馬喝牛奶，或者吃其他乳製品。

　　1、奇異果不宜多食

奇異果性寒，不宜多食，脾胃虛寒者應慎食，大便腹瀉者不宜食用。先兆性流產、月經過多和尿頻者忌食。由於奇異果中維生素C含量頗高，易與奶製品中的蛋白質凝結成塊，不但影響消化吸收，還會使人出現腹脹、腹痛、腹瀉。故食用奇異果後一定不要馬上喝牛奶或吃其他乳製品。

　　2、奇異果不宜空腹吃

這點是針對腸胃功能比較弱的人來說的，如果平時經常吃點涼的就感覺胃裏不舒服，那麼奇異果也不適合你在空腹的時候吃。可以選擇在餐後一個小時之後再吃，這樣腸胃會更加容易接受。

　　3、兒童吃奇異果易過敏

兒童的免疫力是比較低的，受到一些刺激之後很容易產生過敏反應，所以不建議小孩子吃奇異果。因爲英國已經有研究證明，5歲以下的孩子很容易脆奇異果過敏。

在300名接受調查者中有 80名兒童，其中 2/3的兒童在第一次吃奇異果的時候會有不良反應。其中有兩個 4個月大的嬰兒和 1個 1歲大的小寶寶反應過於強烈，不得不入院治療。

兒童對奇異果的不良反應包括口喉瘙癢、舌頭膨脹。接受調查者中有 41人，其中40%低於5歲的兒童在食用奇異果後產生了呼吸困難和虛脫的嚴重症狀。但沒有因食用奇異果導致的死亡病例報告。

奇異果的禁忌是什麼2

吃奇異果的好處

1、降低膽固醇

奇異果是比較有營養的水果，它也可以作爲飲料治療壞血病。如果我們每天喝一杯奇異果汁，可以在一個月內改善皮膚和質地。它含有的維生素C有助於降低血液中的膽固醇水平，起到擴張血管和降低血壓的作用。

它還加強心臟肌肉。定期喝一茶匙奇異果粉加上適量的溫水製成的飲料，可以幫助穩定血液中膽固醇的水平。

2、治療糖尿病

奇異果在治療糖尿病方面效果也不錯。它含有鉻，是可以治療盤糖尿病的。它刺激孤立組細胞分泌胰島素，經常食用奇異果對糖尿病患者也有好處。其粉末與苦瓜粉混合，可以調節血糖水平。

經常攝入甜，酸，辣和油膩的食品會給身體造成酸性。此外，深夜吃東西，喝咖啡或茶可以觸發酸度條件。無論身體出現什麼與酸性有關的問題，如胃灼熱，或胃酸倒流，都可以把奇異果做爲一種很好的解酸劑。它還可以治療腹瀉和痢疾。一杯奇異果果汁或粉末可以減少腸胃不適。

3、養髮護髮

奇異果也具有護髮的效果，如果我們的頭髮稀疏沒有光澤，可以使用奇異果汁洗頭髮一週。把幹奇異果浸泡於一夸脫水中，然後和普通自來水混合使用。它不僅增加頭髮活力，還可以解決很多頭髮問題。

4、改善視力

由於其含有豐富的營養物質，因此可以提高總蛋白質水平。在餐後喝一杯奇異果粉製成的飲料，可以解決胃虛弱問題。奇異果可以有效治療呼吸問題，還可以改善您的視力。

它與蜂蜜結合使用可以有效提高視力。此外，它還是一種強大的抗氧化劑，可以消除皺紋和細紋。但如果皮膚有損傷或過敏，在使用奇異果前應該首先諮詢醫生。

5、提高免疫力

奇異果的功效還包括提升免疫功能，治療肝臟疾病，消化不良，貧血，泌尿系統問題，呼吸系統疾病，腦疾病等。它還增加紅血球生產，加強牙齒和指甲。

應該記住的是，健康均衡的飲食，每日攝入大量的水，在加上使用奇異果可以治癒很多健康問題。

6、防癌

常吃燒烤食物能使癌症的發病率升高，因爲燒烤食物下肚後會在體內進行硝化反應，產生出致癌物。而奇異果中富含的維生素C作爲一種抗氧化劑，能夠有效抑制這種硝化反應，防止癌症發生;

7、抗抑鬱

研究表明，成人憂鬱症有生理學基礎，它跟一種大腦神經遞質缺乏有關。奇異果中含有的血清促進素具有穩定情緒、鎮靜心情的作用，另外它所含的天然肌醇，有助於腦部活動，因此能幫助憂鬱之人走出情緒低谷。

總結：奇異果雖然營養豐富，但是並不是小孩子吃，因爲很容易產生過敏反應。另外建議不要空腹吃，並且不要一次性吃的太多，否則很容易造成腸胃不適。只要掌握了這些禁忌，正確吃奇異果，那麼對身體是很有好處的哦!