哪些水果不適宜空腹食用
本文已影響3.04K人
本文已影響3.04K人
哪些水果不適宜空腹食用?生活當中有很多水果大家都愛吃,可是有一些水果並不適宜空腹食用,否則我們的胃部會受到傷害,容易受損,所以有哪些水果是不適宜空腹食用的呢,下面讓小編帶大家來了解一下吧!
哪些水果不適宜空腹食用1
1、西紅柿
含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分,容易與胃酸發生反應,凝結成不易溶解的塊狀物。這些硬塊可將胃的出口幽門堵塞,使胃裏的壓力升高,造成急性胃擴張而使人感到胃脹痛
2、柿子
空腹時胃中含有大量胃酸,它易與柿子中所含的柿膠酚、膠質、果膠和可溶性收斂劑等反應生成胃柿石症,引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
3、香蕉
含有大量的鎂元素,若空腹時大量吃香蕉,會使血液中含鎂量驟然升高,造成人體血液內鎂、鈣的比例失調,對心血管產生抑制作用,不利健康。
4、桔子
含有大量糖分和有機酸,空腹時吃桔子,會刺激胃黏膜,導致胃酸增加,使脾胃滿悶、泛酸。
5、黑棗
含有大量果膠和鞣酸,易和人體內胃酸結合,出現胃內硬塊。特別不能在睡前過多食用,患有慢性胃腸疾病的人最好不要食用。
6、鮮荔枝
荔枝含糖量很高,空腹食用會刺激胃黏膜,導致胃痛、胃脹。而且空腹時吃鮮荔枝過量,會因體內突然滲入過量高糖分,而發生“高滲性昏迷”。
7、菠蘿
內含的蛋白分解酵素相當強,如果餐前吃,很容易造成胃壁受傷。
哪些水果不適宜空腹食用2
一、空腹不能吃什麼水果
1、山楂
山楂味酸,具有行氣消食作用,但若在空腹時食用,不僅耗氣,而且會增強飢餓感並加重胃病。
2、番茄
番茄的酸性很高,可能刺激胃產生更多的胃酸。因此,吃太多番茄會導致泛酸、燒心等症狀。用番茄做成的番茄醬也如此。
3、柿子
空腹時胃中含有大量胃酸,它易與柿子中所含的.柿膠酚、膠質、果膠和可溶性收斂劑等反應生成胃柿石症,引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
4、甘蔗
含糖量很高,不宜空腹食用,否則刺激胃黏膜,使得胃痛、脾胃脹滿。而且空腹時吃甘蔗過量,會因體內突然滲入過量高糖分而發生“高滲性昏迷”。
5、桔子
桔子含有大量糖分和有機酸,空腹時吃桔子,會刺激胃粘膜,導致胃酸增加,使脾胃滿悶、泛酸。
除此之外,胃病患者飲食要規律化,不能遇到好吃的就猛吃一頓,不合口味的就餓一頓,這樣就易造成胃的蠕動功能紊亂,進而使迷走神經和胃壁內的神經叢功能亢進,促進胃液的分泌,久而久之就會出現胃炎或胃潰瘍,因此,飲食應該定時定量,千萬不要暴飲暴食。
二、空腹不宜吃什麼
1、酸奶
空腹飲用酸奶,會使酸奶的保健作用減弱,而飯後兩小時飲用,或睡前喝,既有滋補保健(保健食品)、促進消化作用,又有排氣通便作用。
2、山楂
山楂含有大量的有機酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等,空腹食用,會使胃酸猛增,對胃黏膜造成不良刺激,使胃脹滿、噯氣、吐酸水。
3、豆漿
豆漿中含有大量的蛋白質,空腹飲用,蛋白質將“被迫”轉化爲熱能消耗掉,起不到營養滋補作用。正確的飲用方法是與點心、麪餅等含麪粉的食品同食,或餐後兩小時再喝,或睡前喝均可。
4、西紅柿
西紅柿含有較多的果膠、單寧酸,上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解的凝膠塊,易形成胃結石。
5、糖
糖是一種極易消化(消化食品)吸收的食品,空腹大量吃糖,人體短時間內不能分泌足夠的胰島素來維持血糖的正常值,使血液中的血糖(血糖食品)驟然升高容易導致眼疾。而且糖屬酸性食品,空腹吃糖還會破壞機體內的酸鹼平衡和各種微生物的平衡,對健康不利。
6、桔子
桔子含有大量的有機酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等,空腹食用,會使胃酸猛增,對胃黏膜造成不良刺激,使胃脹滿、噯氣、吐酸水。
7、香蕉
香蕉中有較多的鎂元素,空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣(鈣食品)平衡,對心血管產生抑制作用,不利於身體健康。
空腹不能吃什麼水果
孕婦春季宜食用的水果大公開
什麼時候吃水果最好 水果可以空腹吃嗎
哪些水果不適合空腹吃的
哪些人羣不適合食用兔肉
八種減肥水果不可空腹吃
不能空腹吃的水果
減肥期間不宜食的水果
哪些人不適宜爬山
不宜和蜂蜜同食的食物有哪些
空腹不能吃的水果:早上空腹不適宜吃的3類水果
神祕果適宜人羣有哪些 孕婦可以吃神祕果嗎
不太適合孕婦食用的水果
適宜男性養生的食物有哪些
晚餐不宜吃哪些食物
不適合女性經期食用的水果
哪些水果不能空腹吃 哪種水果不適合空腹食用
孕婦不能吃哪些食物和水果
排毒食物怎麼吃? 空腹喝蜂蜜+餐前吃水果
哪些水果不適合體寒的吃
適合女性常吃的水果有哪些 富含維生素c的水果有哪些
孕婦前三個月不能吃哪些食物 孕婦不能吃哪些食物和水果
飢不擇食危害大 空腹吃這些食物是在扼殺健康
男人不宜空腹食用的水果有哪些
適宜刻字的英文有哪些
激光祛痘副作用揭祕 不適宜哪些人羣?
食用沙果爲什麼說不宜過量
空腹運動減肥效果快嗎?空腹對瘦身結果壓根沒影響
櫻桃蘿蔔不宜與什麼水果同食
好吃又便宜的越南水果有哪些
哪些食材適宜製作輔食粥
晚上不能吃的水果有哪些 哪些水果適合晚上吃
早飯空腹吃水果好不好