不能空腹吃的水果
本文已影響2.37W人
本文已影響2.37W人
不能空腹吃的水果?很多人都會選擇吃水果來減肥,覺得吃水果能把自己的脂肪消耗掉,那麼空腹能吃水果嗎?空腹吃水果可以減肥嗎?相信很多人都很想知道,下面小編介紹不能空腹吃的水果的文章,一起來看下吧。
不能空腹吃的水果1
一、香蕉:含有大量的鎂元素,若空腹時大量吃香蕉,會使血液中含鎂量驟然升高,造成人體血液內鎂、鈣的`比例失調,對心血管產生抑制作用,不利健康。
二、西紅柿:含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分,容易與胃酸發生反應,凝結成不易溶解的塊狀物。這些硬塊可將胃的出口幽門堵塞,使胃裏的壓力升高,造成急性胃擴張而使人感到胃脹痛。
三、桔子:含有大量糖分和有機酸,空腹時吃桔子,會刺激胃粘膜,導致胃酸增加,使脾胃滿悶、泛酸。
四、甘蔗和鮮荔枝:含糖量很高,不宜空腹食用,否則刺激胃黏膜,使得胃痛、脾胃脹滿。而且空腹時吃甘蔗或鮮荔枝過量,會因體內突然滲入過量高糖分而發生“高滲性昏迷”。
五、柿子:空腹時胃中含有大量胃酸,它易與柿子中所含的柿膠酚、膠質、果膠和可溶性收斂劑等反應生成胃柿石症,引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
不能空腹吃的水果2
哪些水果空腹吃有害
1、鮮荔枝
荔枝含糖量很高,空腹食用會刺激胃黏膜,導致胃痛、胃脹。而且空腹時吃鮮荔枝過量會因體內突然滲入過量高糖分而發生“高滲性昏迷”。
2、山楂
山楂味酸,具有行氣消食作用,但若在空腹時食用,不僅耗氣,而且會增強飢餓感並加重胃病。
3、菠蘿
菠蘿內含的蛋白分解酵素相當強,如果餐前吃,很容易造成胃壁受傷。
4、柿子
空腹時胃中含有大量胃酸,它易與柿子中所含的柿膠酚、膠質、果膠和可溶性收斂劑等反應生成胃柿石症,引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
5、香蕉
含有大量的鎂元素,若空腹時大量吃香蕉,會使血液中含鎂量驟然升高,造成人體血液內鎂、鈣的比例失調,對心血管產生抑制作用,不利健康。
6、桔子
含有大量糖分和有機酸,空腹時吃桔子,會刺激胃粘膜,導致胃酸增加,使脾胃滿悶、泛酸。
冬天吃橘子6大禁忌 飯前空腹不能吃
空腹時千萬別吃這6種水果蔬菜
紅薯空腹能吃嗎 空腹吃紅薯有什麼副作用嗎
懷孕時不能空腹吃的食物
減肥早上可以吃蘋果嗎 早上空腹吃什麼水果減肥
哪些水果晚上不能吃 八種不能晚上吃的水果
糯米爲什麼不能空腹吃
空腹適合吃什麼食物 腸胃不好空腹吃什麼
吃什麼水果有飽腹感 熱量低又好吃的8種水果
吃什麼水果能減肥 蘋果能減肥嗎
警惕!七種水果空腹吃最傷胃
空腹不能吃的水果 避免六種水果
餓死也不能空腹吃的6種食物 危害健康不留情
空腹不能吃哪些水果 空腹不能吃什麼水果
空腹不能吃的水果:早上空腹不適宜吃的3類水果
幾種不宜空腹食用的減肥水果
空腹運動減肥效果快嗎?空腹對瘦身結果壓根沒影響
孕婦不能吃哪些水果 孕婦不能吃的十大水果
空腹的時候不能吃什麼食物
空腹不能吃的水果有哪些?空腹可以吃哪些水果?
可不可以空腹吃番茄 空腹吃番茄胃疼怎麼辦
早上空腹吃什麼水果養胃又減肥
只吃水果不吃飯能減肥嗎 只吃水果不吃飯有什麼危險