孕婦飲食健康知識 孕婦吃冰淇淋要當心
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孕婦吃冰淇淋的影響
1、對於常人來說,大量吃冷飲,就可能出現口腔肌肉麻痹、痙攣。由於胃腸驟然受冷,刺激腸粘膜引起胃腸不規則收縮,可能出現腹痛。由於冷熱不均,胃腸血管的正常收縮和舒張受到不良影響,導致胃腸功能失調,腸蠕動加快,容易發生腹瀉等症狀。這些孕婦也會有。
而且,孕婦在懷孕期胃腸對冷熱的刺激極其敏感。多吃冷飲能使胃腸血管突然收縮,胃液分泌減少,消化功能下降,從而引起食慾不振、消化不良、腹瀉,甚至引起胃部痙攣,出現劇烈腹痛現象。細菌與病毒乘機而入,引起嗓子痛啞、咳嗽、頭痛等,嚴重時還能引起上呼吸道感染或者導致扁桃體炎等。
2、冷飲進入體內會使血管收縮,減少胎盤給孩子的血液供應,對孩子的發育有影響。
3、胎兒對冷的刺激也極敏感,當孕婦喝冷水或吃冷飲時,胎兒會在子宮裏有時會躁動不安,胎動會變得頻繁。
4、冰淇淋含糖分較高,無節制的過量食用,易使孕媽血糖升高,導致妊娠糖尿病。
5、你吃的冰淇淋是不是正規廠家生產,有沒有過保質期,這些問題也會影響孕婦的身體。
孕婦吃冰淇淋的注意事項
1、若是孕婦的腸胃功能不好或是有高血糖,最好不要吃,一切應以健康爲重。
2、吃冰淇淋後,如果感覺到不舒適的話,請立刻停止吃。如果有宮縮的現象,更要及時到醫院查看。
3、如果孕婦身體體質比較弱,有過流產史,或者有血糖升高,妊娠糖尿病的孕媽,儘量不要吃。
4、不要選擇奶油味太重,或是太甜的冰淇淋,否則傷害也是相當大的。
5、購買的時候應注意,不要買不明品牌、小作坊裏的冰淇淋,容易出現質量問題。
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