維生素b2治好了我多年的痔瘡
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維生素b2治好了我多年的痔瘡,維生素B2是人體的一種重要營養物質,又叫核黃素。人一旦缺少了維生素B2,會引起身體的一些疾病,所以要及時的在進行補充。以下分享維生素b2治好了我多年的痔瘡?
維生素b2治好了我多年的痔瘡1
維生素B2不能治療痔瘡。痔瘡的治療強調保守治療。首先,一般治療,要增加纖維性食物,比如說水果,蔬菜的攝入,同時改變不良的大便習慣,大便時間要縮短。同時要口服蜂蜜,乳果糖等促進排便,軟化大便的藥物和食物。一般的痔瘡症狀都可以得到明顯的改善。
其次是藥物治療,可以使用牛黃痔清栓,這是一種中藥提取物,成分爲牛黃,可以清涼解表,有助於曲張靜脈的回縮,軟化大便。其次是泰寧栓,是一種海藻類提取物,複方角菜酸酯,可以收縮曲張靜脈,減輕局部炎症水腫,有利於大便排出。
維生素b2能保證視網膜和角膜的正常代謝,如果缺乏維生素b2易患角膜炎、出現流淚、眼發紅、發癢,甚至眼痙攣等症狀。維生素b2是我國居民容易缺乏的一種維生素,因此,在膳食中應該注意選擇富含維生素b2的食物,特別是青春期應多吃動物肝臟、心、腎、蛋黃、奶油和有色蔬菜,尤其是一些野菜含維生素b2特別豐富。
含有維生素B2的食物中以動物肝、腎、心等維生素B2的含量較高,其次是奶及其製品,禽蛋類、豆類及其製品、穀類,一般蔬菜也含有少量的維生素B2。黃豆中含有豐富的維生素B2,黃豆生芽後其含量又可增加2~4倍。
維生素B2又稱核黃素,堪稱安全的“核”武器。
1、促進發育和細胞的再生;
2、參與細胞的生長代謝;
3、與其他物質配合參與多種新陳代謝;
4、促進生長髮育,維護皮膚和細胞膜的完整性;
5、預防和消除口腔生殖綜合徵;
6、促使皮膚、指甲、毛髮的正常生長;
7、促進機體對鐵的吸收,可防貧血;
8、增進視力,減輕眼睛疲勞。
維生素B2的3個特點
1、易被光線(特別是紫外線)破壞;
2、在鹼溶液中加熱可被破壞,故與食物、藥物同用要多加註意
3、體內儲量有限,必須每天補充。
我們平時每天可通過食物或營養品補充維生素B2,如能與維生素B1、維生素B6、維生素C及葉酸一同攝入,效果更佳。部分特殊患者則可用藥補充。正常情況下,維生素B2不會蓄積在體內,所以即使攝入過量一般不會中毒。
維生素b2治好了我多年的痔瘡2
維生素B2的作用
維生素B2缺乏的情況比較普遍,以小兒和孕期尤爲嚴重,維生素B2在人體中的作用非常大。
1、維生素B2對小孩的作用
小兒由於生長髮育快,代謝旺盛,若不注意,小兒更易缺乏維生素B2。維生素B2可以促進皮膚和毛髮的正常生產,對發育也有促進作用。缺乏維生素B2會影響鐵在身體裏的吸收、貯存和運轉,造成缺鐵性貧血,影響寶寶的生長髮育。
2、維生素B2對孕婦的作用
由於維生素B2能夠促進發育和細胞再生,對於胎兒發育有促進作用。妊娠中、哺乳期,服用避孕藥的婦女需要更加多的維生素B2。妊娠期間需要1.6mg,哺乳期間,頭6個月要攝取1.8mg,之後的6個月爲1.7mg。
3、維生素B2對一般人的作用
(1)促進發育和細胞的再生。
(2)促使皮膚、指甲、毛髮的正常生長。
(3)幫助預防和消除口腔內、脣、舌及皮膚的炎反應,統稱爲口腔生殖綜合症。
(4)增進視力,減輕眼睛的疲勞。
(5)影響人體對鐵的吸收。
(6)與其他物質結合一起,從而影響生物氧化和能量代謝。
維生素B2的功能
1、參與體內生物氧化與能量代謝,與碳水化合物、蛋白質、核酸和脂肪的代謝有關,可提高肌體對蛋白質的利用率,促進生長髮育,維護皮膚和細胞膜的完整性。具有保護皮膚毛囊粘膜及皮脂腺的功能。
2、參與細胞的生長代謝,是肌體組織代謝和修復的必須營養素,如強化肝功能、調節腎上腺素的分泌。
3、參與維生素B6和煙酸的代謝,是B族維生素協調作用的一個典範。FAD和FMN作爲輔基參與色氨酸轉化爲尼克酸,維生素B6轉化爲磷酸吡哆醛的過程。
4、與機體鐵的吸收、儲存和動員有關。
5、還具有抗氧化活性,可能與黃素酶-谷胱甘肽還原酶有關。
含維生素B2豐富的食物有如下幾種:
(1)動物中以動物肝臟含維生素B2最多
動物內臟含維生素B2很豐富,尤其是肝臟含量最高。其他動物性食物如豬肉、雞蛋,水產品中的`鱔魚、河蟹等也都含有較多的維生素B2。
(2)菌類:蘑菇、海帶、紫菜
每100克北京口蘑含維生素B2爲2.53毫克,香菇爲1.13毫克,冬菇含1.59毫克,元蘑中含量最高,可達7.09毫克。 海帶和紫菜中的維生素B2分別爲每100克0.36毫克和2.07毫克。
(3)植物性食物:黃豆、花生和綠葉中含維生素B2較多
每100克黃豆含維生素B2爲0.25毫克,青豆爲0.24毫克,芸豆爲0.25毫克,蠶豆(去皮)爲0.52毫克。綠葉菜中每100毫克含維生素B2爲0.08~0.16毫克、如果每天吃400~500克綠葉菜也可得到相當數量的維生素B2。
(4)糧食:小米和黃玉米
每100克含維生素B2分別爲0.12毫克和0.14毫克,可以作爲維生素B2的補充來源。另外,酵母中維生素B2含量很高,每100克達3.6毫克。
維生素b2治好了我多年的痔瘡3
維生素B族服用有六忌
維生素B族包括維生素B1、維生素B2、維生素B3、維生素B6、維生素B12等,每種維生素都有自己的適應證與禁忌證,選擇補充維生素B族之前,需要明確是否缺乏以及缺乏程度,還需要了解影響維生素B族消化吸收的因素以及自身代謝狀況。因此,如果患者需要服用維生素B族,應諮詢醫生,避免自行應用。維生素B族服用的時候有以下六大禁忌:
1、腎功能障礙患者慎用:維生素B族一般是通過腎臟進行代謝,過量補充會增加腎臟負擔,所以有腎功能障礙的患者建議防止過量服用;
2、消化道疾病患者避免餐前服用:在攝入維生素B族時,會對胃腸道產生刺激,可能會加重胃腸道疾病,所以有消化道疾病的患者建議餐後服用或隨餐服用;
3、糖尿病患者慎用:服用維生素B族可能會對機體的代謝功能產生影響,所以有糖尿病的患者應在醫生的指導下使用;
4、避免與刺激性食物同用:如咖啡、濃茶、含酒精飲料等,如果與維生素B族同服,可能會對維生素的吸收產生影響,減弱效果;
5、避免長時間或大量服用:長時間或大量服用維生素B族,可能會產生依賴性或維生素補充過盛的情況,所以建議患者適量服用;
6、避免和高膳食纖維食物同用:服用維生素B族時應注意避免同高膳食纖維食物同時攝入,以免影響維生素的吸收。
此外,如果患者在服用甲氧氯普胺、硫酸胍乙啶片、避孕藥等,可能會影響維生素B族的吸收和代謝,因此儘量避免以上藥物和維生素B族同服。
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