冬瓜哪些人不能吃
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冬瓜哪些人不能吃?冬瓜是一種非常美味的時蔬,由於其具有清熱解毒、降暑潤燥、潤腸通便的效果,一直深受廣大羣衆的喜愛,但並不是所有人都適合食用冬瓜,那麼冬瓜哪些人不能吃呢?
冬瓜哪些人不能吃1
所有人都可以食用冬瓜,但不建議大量食用,尤其腹瀉、脾胃虛寒、月經期間及痛經和需要限制水攝入量的人羣,這些人羣大量食用冬瓜可以造成不適或加重症狀。
1、腹瀉人羣:冬瓜在中醫屬於寒性食物,當發生腹瀉的人羣食用冬瓜後,可能造成腹瀉加重,不建議吃;
2、脾胃虛寒者:脾胃虛弱、腎臟虛寒、陽虛、四肢容易發冷者不宜使用冬瓜。因爲冬瓜是涼性食物,脾胃虛寒者吃冬瓜可能加重症狀,並引起食慾不振、噁心、嘔吐、腹瀉、腹脹等不適;
3、月經期間及痛經者:冬瓜性寒涼,對於容易痛經的女性,不宜頻繁食用;月經期間,也建議避免食用,以免造成腹痛不適、血液凝滯;
4、限制水攝入量的人羣:冬瓜含水較高,需要限制水攝入量的人羣,如心力衰竭發生水腫、慢性腎功能障礙、腎炎、胸水、腹水、血液透析等患者,不宜大量吃冬瓜,以免加重疾病症狀。
從中醫角度來說,冬瓜具有清熱利溼的功效,適用於小便不暢、夏日暑火重、宜補充水分的人羣食用。另外,冬瓜含糖和鈉都較低,適合糖尿病、高血壓和減肥人羣適當食用。
食用冬瓜時除了應注意適用人羣以外,還應注意合理搭配其他食物,做到營養合理、均衡。
吃冬瓜的好處
養顏護髮
冬瓜裏的葫蘆巴鹼主要存在於冬瓜瓤中,它能幫助人體新陳代謝,抑制糖類轉化爲脂肪也是冬瓜的減肥降脂功能之一。冬瓜核中含有油酸,具有抑制體內黑色素沉積的活性,是良好的潤膚美容成分。
冬瓜中的不飽和脂肪酸可以使容顏紅潤光澤,並使肌膚細嫩光滑,頭髮烏黑光澤。
清肺排毒
冬瓜全身都可入藥:冬瓜皮利水消腫、清熱解暑,常用於水腫和體虛浮腫等,還可用於催乳;冬瓜子功效爲清肺化痰、利溼排膿,應用於肺熱咳嗽、帶下白濁等;冬瓜肉有利水、清熱、消痰、解毒的功效,可治水腫、咳喘、暑熱、消渴、瀉痢、痔漏等,還可解酒毒、魚毒等。
抗癌
冬瓜中的膳食纖維含量很高,每100克中含膳食纖維約0.9克。現代醫學研究表明膳食纖維能降低體內膽固醇、降血脂,防止動脈粥樣硬化。冬瓜中的粗纖維,能刺激腸道蠕動,使腸道里積存的致癌物質儘快排泄出去。
減肥排便
冬瓜是瓜菜中唯一不含脂肪的蔬果,被稱爲"減肥瓜"。《神農本草經》中記載其"久服輕身耐老"。陶弘景《本草別錄》說:"冬瓜利小便,治腹水腫脹。"後世本草亦多雲其有消腫脹、清熱毒、利小便的功效。
冬瓜中含有丙醇二酸,對防止人體發胖、增進形體健美有很好的作用。冬瓜所含的B族維生素能加速將糖類、澱粉轉化爲熱能,從而減少體內脂肪,有利於減肥。春夏季經常吃冬瓜,對於人體健康尤其是體型偏胖的人羣是十分有益的。
冬瓜哪些人不能吃2
1、腎功能不全的人不能吃冬瓜
冬瓜含有豐富的水分,具有利尿除溼、清熱解暑的功效,而患有腎炎、腎功能衰竭等腎功能不全的人在進食冬瓜後,可能會導致體內尿素氮含量增加、降低腎小球濾過率,加重腎衰竭症狀。
2、脾胃虛弱的人不能吃冬瓜
脾胃虛弱的人往往會伴隨消化不良、食慾不佳、精神不濟、體倦乏力等症,在飲食上要格外注意辛辣刺激、生冷寒涼的食物,但冬瓜性偏涼,脾胃虛弱的人在進食後可能會加重不適症狀。
3、胃寒溼證的.人不能吃冬瓜
冬瓜含有非常豐富的纖維素和水分,具有潤腸通便、預防便祕的作用,而胃寒溼證的人多會出現消化不良、腹部脹滿等症,尤其在進食寒涼食物後,還可能會出現腹瀉、腹痛等症。
4、經歷手術或重病初愈的人不能吃冬瓜
經歷手術或重病初愈的人往往都比較虛弱,而冬瓜可加速體內血液循環,且具有利尿通淋、清熱潤燥的作用,進食後可能會加重身體負擔,影響疾病的恢復。
結語:冬瓜哪些人不能吃?腎功能不全、脾胃虛弱、胃寒溼證、經歷手術,或重病初愈等人都不建議進食冬瓜,以免導致病情加重,影響疾病後續的治療效果。
冬瓜哪些人不能吃3
一是脾胃氣虛者
氣虛的患者不建議吃冬瓜,因爲會加重氣虛的問題。怎麼知道自己是不是屬於氣虛的人呢?可以看看是否經常有腹瀉、胃疼等情況,很有可能是氣虛造成的。具體還需要去找中醫師看一看,自己一般難以明確。
二是腎臟虛寒者
多表現爲腰背部畏寒疼痛,腰膝冷痛,男性的陽痿、早泄,女性的經行腹部冷痛(用暖敷可以緩解,喜按)。
三是陽虛肢冷者
一般表現是畏寒喜暖,四肢不溫。
四是來月經的女性
因爲這個時候子宮比較需要暖的環境,而冬瓜屬於寒性的東西,所以不建議吃。除了冬瓜之外,苦瓜和菊花茶等等涼性的也都應該避免。
來月經的時候一般是建議女性朋友要多吃一些溫性的東西,這樣對身體會比較好。但是冬瓜屬於涼性的食物,所以說就不建議在這個時候吃。除了冬瓜之外,西瓜、菊花茶、螃蟹等也屬於涼性的,好都避免。
冬瓜不能和什麼一起吃
不能和鯽魚一起吃
鯽魚,性溫味甘,可和胃補虛、消腫解毒、利水通乳。可是,冬瓜也是消腫利尿的食材,兩者一起吃的話,會造成尿量增多,容易導致身體出現脫水情況。如果不是水腫者,好是不要將冬瓜和鯽魚同時食用。
不宜和醋一起吃
冬瓜當中富含維生素、礦物質,若是和醋一起搭配,這樣可能會導致營養遭到破壞,營養價值降低。因此,做冬瓜的時候不要放醋。
不能和紅小豆一起吃
冬瓜和紅豆都輸屬於具有利尿效果的食物,如果放在一起吃會使得利尿的效果加倍,對於一些人來說可能會造成脫水的問題。因此不建議兩種食物一起吃,好的可以分開吃。除非是本身有很嚴重的水腫問題,那麼可以一起吃。
不能和山竹一起吃
冬瓜性寒,是寒涼性食物,而山竹也是性偏寒涼,是寒性水果,兩者一起吃的話,容易傷害腸胃,加重體內寒氣,造成腹瀉等身體不適症狀。
總結:冬瓜不適合哪些人吃,不能和哪些食物搭配,相信看了這篇文章之後大家都已經心裏有數了。其實不僅僅是冬瓜,其他的很多食物也會有這樣的食用禁忌,大家應該要注意,平時避免這些搭配,這樣我們的身體纔會更好一些
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