夏季泡腳有好處 記得加點“料”
本文已影響3.22K人
本文已影響3.22K人
【導讀】:我們都知道泡腳養生,多身體好處多多。但大部分人都認爲泡腳只適合在冬天進行,錯!其實夏季泡腳的養生功效也絲毫不減弱。只要學會加點“料”,不但能防疾病還可以解暑氣!
一、五指毛桃、南芪、千斤拔益氣生津
夏日炎炎出汗多,容易耗氣傷津。因此,泡腳時加入益氣生津的藥物最好不過了。西洋參是最好的補氣藥物,但成本較高,可以選擇比較便宜的五指毛桃、南芪、千斤拔等藥物。
二、西瓜翠衣、荷葉、麥冬解暑養陰
夏季需要解暑養陰,可以用西瓜翠衣(西瓜表面很綠的一層,可以入藥)、荷葉(選荷葉邊更好)、麥冬等入藥泡腳,達到降暑的作用。
三、萆薢、茯苓祛溼養心
對於比較溼困的人羣,可以萆薢、茯苓等泡腳,有祛溼、養心安神的作用。泡腳的時間適宜在早晨或晚上睡覺之前。
四、少量艾草溫通經脈
艾草是泡腳最常用的藥物,不過,艾草有溫通作用,更適合冬季使用。夏季用艾草也有助於溫通經脈,但少量即可,不建議夏天使用大量的艾草泡腳。
橘子皮可以泡腳嗎 橘子皮泡腳有什麼好處
柚子皮可以泡腳嗎 柚子皮泡腳有什麼好處
長期泡腳可以治宮寒嗎 女人泡腳的好處
夏天熱水泡腳有什麼好處
生薑艾葉泡腳有什麼好處 生薑艾葉泡腳的方法
花椒水泡腳能減肥嗎 花椒水泡腳有什麼好處
生薑泡腳可以去溼氣嗎 生薑泡腳有什麼好處
用什麼泡澡促進肌膚吸收養分 哪種瓜泡澡能滋潤皮膚泡多久最健康警惕酒後泡澡泡澡有什麼功效女性泡澡對身體有哪些好處精油泡澡有什麼用
香蕉皮泡腳有什麼好處 香蕉皮泡腳能降血壓嗎
藏紅花可以泡腳用嗎 藏紅花泡腳有什麼好處
泡腳水加鹽小心傷腎 教你如何泡腳最養生
秋天泡腳加什麼好?秋季泡腳有什麼好處?
姜粉泡腳的好處是什麼 姜粉泡腳可以天天泡嗎
泡腳水加鹽小心傷腎 教你如何泡腳最養生
泡腳水加鹽小心傷腎 教你如何泡腳最養生
給髮型加點“料” 甜美風發飾髮型值得嘗試
夏季泡腳的好處 夏季泡腳的好處介紹
艾葉生薑泡腳的功效與作用 艾葉生薑泡腳有什麼好處
泡腳能減肥嗎?促循環消水腫泡腳好處多
雞血藤可以泡腳嗎 雞血藤泡腳有什麼好處
泡腳水加鹽小心傷腎 教你如何泡腳最養生
【白醋泡腳】溫水加點白醋泡腳好處多 白醋泡腳的禁忌
月經期能泡腳嗎 月經期泡腳有什麼好處