孕媽能使用微波爐嗎
本文已影響4.65K人
本文已影響4.65K人
微波爐方便了我們的生活,提高了我們的效率,尤其是辦公室午餐或自帶便當時。但近年來微波爐電磁輻射的問題也給很多人帶來了困擾。之前有孕媽媽問我關於能否使用微波爐的問題,想來這個問題有可能困擾着許多孕媽媽,現在我們就一起來說說:孕期可以使用微波爐嗎?
嗯~,其實呢,只要掌握正確的方法,合理使用,微波爐在孕期還是可以使用的。
使用微波爐注意事項
1.微波爐開啓後,與微波爐保持50釐米以上的距離(最好1米以上),可以最大限度地降低電磁輻射。
2.有膜或有外殼的食物不宜微波加熱,否則容易爆出。
3.酸奶和其他含有活菌的食品不宜用微波爐加熱,因爲會殺死有益菌,降低營養價值。
4.微波爐可用容器包括陶瓷、玻璃和塑料三類。日常的瓷制碗盤以及用來煲湯的陶瓷鍋,都可以用於微波爐。塑料一定要用能夠耐受100℃以上溫度的無毒塑料,最好是專用的微波爐塑料餐具,普通塑料袋、塑料盒不要用於微波爐加熱。
5.脂肪含量高而水分含量低的食物,如奶酪、堅果、五花肉等,用微波爐加熱時要小心;因爲水分少,溫度上升快,易焦糊或炸開。此外,魚乾、肉乾等水分含量太低,微波加熱時也非常容易焦糊。
6.儘量縮短使用時間,不使用時應關閉電源。
微波爐加熱會致癌嗎?
許多人認爲微波爐的輻射會致癌。不過微波其實是一種電磁波,跟收音機、電報所用的電波、紅外線、以及可見光本質上是同樣的東西,差別在於頻率不同,微波的頻率比電波高,比紅外線和可見光低。電波和可見光均不會致癌,頻率介於它們之間的微波也不會致癌。
微波不會對人致癌,也不會讓食物產生致癌物質(除非把食物烤焦了,那又另當別論)。對於魚、肉等食物來說,傳統的加熱方式,尤其是燒、烤、炸等,易導致食物變焦,從而產生一些致癌物質。此時,如果考慮使用微波爐烹飪,會降低食物變焦的風險,從這個角度講,其實微波爐在一定程度上還降低了致癌的風險。
微波爐加熱時不安全嗎?
微波與太陽光的安全性一樣——是否傷害人體取決於能量的強弱。溫柔和煦的陽光讓人感到舒適,但是烈日暴曬就又可能造成嚴重的皮膚灼傷。微波亦是如此——能夠加熱食物,也就能夠“加熱”人體,其關鍵在於作用於人體的電磁輻射到底有多少。
微波爐都會有一定程度的微波泄露,微波泄露最多的地方是微波爐的前面,而微波爐的後面泄露量會小很多。此外,微波的影響還與受輻射的時間和距輻射源的距離有關。美國規定,距離微波爐大約5釐米處,每平方釐米的功率不超過5毫瓦;而我國的標準其實更加嚴格,距離微波爐大約5釐米的位置,每平方釐米的功率不超過1毫瓦!我國正規微波爐產品出廠前都會接受微波泄露量的質量檢測。此外,微波輻射量會隨着距離的增加而快速衰減。也就是說,如果5釐米處是1毫瓦,50釐米處就降低到了相當於我們周圍的自然輻射的量。而我們上面提到的50釐米的距離就是從此而來,如果使用時距離微波爐保持1米的距離,基本上可避免絕大多數微波爐的輻射問題。
有些塑料受熱時會釋放出一些有害的成分,所以,並不是所有的塑料盒或塑料袋都適用於微波爐。一般而言,那些合格的“可微波加熱”的塑料容器是相對安全的。如果還是不放心,那就選擇陶瓷或者玻璃容器吧。
其實,歸根結底,購買質量好的產品纔是減少微波泄漏的關鍵。
Tips:電器的使用萬變不離其宗,總結起來就是選擇符合國家標準的產品、遵循正確的使用方法使用即可,緊記這樣的原則,烤箱能用、電磁爐也能用!
糉子能用微波爐加熱嗎
湯圓能用微波爐嗎?微波爐可以煮湯圓嗎?
寶寶輔食能用微波爐嗎
微波爐正確的使用方法
你知道如何正確使用微波爐嗎
微波爐使用的注意事項
怎樣使用微波爐最省電
使用微波爐的禁忌-微波爐的使用誤區
怎麼使用微波爐煮米飯
孕婦可以使用微波爐嗎 孕婦能用微波爐嗎
盤點使用微波爐的誤區
微波爐烤紅薯用光波還是微波 微波爐烤紅薯用盤子嗎
微波爐能代替烤箱用嗎
孕婦能使用化妝品嗎?
千萬別這樣使用微波爐
微波爐?使用的注意事項
保鮮膜能微波爐嗎
雞蛋能用微波爐加熱嗎
格蘭仕微波爐使用步驟
糉子能用微波爐加熱嗎 糉子放微波爐加熱多久能熟
微波爐保鮮膜怎麼使用
懷孕期間可以使用微波爐嗎 有哪些危害
微波爐的正確使用方法
孕婦怎麼用微波爐
使用微波爐的注意事項
糉子能用微波爐加熱嗎 糉子用微波爐怎麼加熱
輔食能用微波爐加熱嗎?
觸屏的微波爐怎麼使用
寶寶輔食能用微波爐做嗎?
使用微波爐有什麼壞處
牛奶能用微波爐加熱嗎
微波爐使用的八大原則
微波爐美食大全做法:圖解怎麼用微波爐做菜