夏天孕婦吹空調應該注意什麼?

夏天到了，如何降溫消暑成了準媽媽日常生活中的大難題。許多準媽媽都在問，夏天孕婦吹空調應該注意什麼？下面就一起來看看吧！

長時間呆空調房，孕媽咪可能會受到的影響：

着涼：儘管着涼的症狀類似感冒，但着涼並不是感冒。當溫差過大，爲了對抗低溫，人體體溫調節中樞就會緊急作出調節，人就可能出現鼻塞、流鼻涕、拉肚子等症狀；

過敏性疾病：如果室內的空氣不流通，同時你又是一個擁有過敏體質的人，就可能造成鼻炎、眼睛癢、頭痛、眩暈及呼吸困難。更嚴重的是還可能導致肺炎或哮喘；

鼻腔和皮膚乾燥：由於空調的製冷機制導致空調吹出來的冷風，相對溼度多半較低，可能會導致鼻腔和皮膚乾燥；

上呼吸道感染：乾燥的鼻腔黏膜，減少了病菌從呼吸道進入人體的阻力，讓人容易患上上呼吸道感染；

難以耐受高溫：長時間呆在有空調的室內，一旦出門，可能難以忍受高溫；

傳播疾病：空調往往都安置在家中或者辦公室，這些環境都屬於人口密度相對較大的區域。家中一旦有人生病，在空氣不流通的情況下，孕媽咪也很容易中招。

但是，天氣太熱了，沒空調不行啊？！

如何讓涼快和健康兼得？

這些健康影響的存在，並不代表孕媽咪就不能用空調，相反，我們只要注意方法，就可能讓涼快和健康兼得。那具體該如何做呢？

（1)開空調的時候，不要讓室內外溫差過大，儘量保持室溫在24攝氏度～25攝氏度之間；

（2)夏天第一次開空調前，請人士修理及清洗空調，然後再使用；

（3)使用加溼器，使得室內溼度在60%～70%之間。有相關指出，當空氣溼度達到此區間左右時，可讓感冒病毒傳播能力迅速下降；

（4)晚飯後出去散步時，關掉空調，開窗通風，換換氣；

（5)養成喝水和給皮膚保溼的習慣。

嘗試着用小編告訴你的方法試試看，希望每一個孕媽咪都能健康又舒適的度過炎炎夏日！