孕婦可以吹空調嗎?
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楊瑞青大夫答疑一:孕婦吹空調會得“空調病”嗎?楊瑞青大夫告訴大家,其實是吹空調不得空調病,空調病並不是被空調冷風吹着的原因,而是室內不通風,適度不夠等問題引起的;再加上對孕媽來說,高溫有可能會讓你體溫過高,心率加快,從而引起不適;孕媽在這種不適的環境下,容易心情煩躁,睡眠質量和食慾都會受到影響,這對母子健康都是不宜的;所以合理使用空調能有效改變室溫,孕媽感覺舒適了,自然寶寶發育也是棒棒噠。
楊瑞青大夫答疑二:孕婦要怎麼吹空調才健康?
1、孕婦在家裏儘量不要24小時連續開啓空調,應經常保持皮膚的清潔衛生,這是由於經常出入空調環境、冷熱突變,皮膚附着的細菌容易在汗腺或皮脂腺內阻塞,引起感染化膿,故應常常洗澡,以保持皮膚清潔。
2、如果孕婦是長時間在有空調的寫字樓辦公的,應適當添加衣服,偶爾也要站起來活動一下筋骨,以增進血液循環。
3、孕婦在室內溫度設置在26度最爲適宜,室內外溫差最好不超過7度左右,否則出汗後入室容易加重體溫調節中樞的負擔。
4、孕婦要經常開窗換氣,以確保室內外空氣的對流,有條件也可使用空氣淨化設備,該設備能有效地祛除建材中的有毒氣體和室內病菌。
5、孕婦使用空調,要經常開窗換氣,以確保室內外空氣的對流交換。一般開機1~3小時後關機,然後打開窗戶將室內空氣排出,使室外新鮮空氣進入。
楊瑞青大夫答疑三:孕婦吹空調有輻射嗎?很多孕媽不敢開空調,只是因爲聽說空調有輻射!事實上,所有的電器都有輻射,只是輻射程序的多少有所差異。空調也存在輻射,但它發出的輻射是電磁輻射,且一般情況下離人比較遠,這樣一來對孕媽媽和胎兒的健康影響就比較小了。所以大家不用太擔心,使用時注意保暖,以防感冒就可以了。
當然了,如果想要減少空調輻射,你可以採取以下措施:
1、保持良好的室內環境。使用空調應該注意換氣,這樣不僅能避免空氣污濁,也能避免空調產生的電磁輻射的累積;
2、注意清洗空調。灰塵是電磁輻射的重要載體,因此要注意保持空調的乾淨;
3、穿防輻射服。如果孕媽媽實在擔心空調輻射的影響,可也穿着有品質保障防輻射服
楊瑞青大夫提醒各位孕婦,孕媽媽只要做到以上這幾步,空調的危害就沒有了,相反合理的溫度更利於孕婦養胎,也利於寶寶健康成長,下面這個“數字牆”,對孕婦夏季保健很管用,大家學起來:
最後,楊瑞青大夫提醒大家,高溫時,準媽媽謹防中暑,孕期時,由於生理負荷變大,準媽媽的機體代謝率比常人高25%,因而會產生更多熱量,體溫比普通女性高0.2—0.5℃。再加上,孕期體重增加不少,皮下脂肪隨之增厚,影響了散熱。所以準媽媽耐高溫能力不比以往,比普通人更怕熱,也更易中暑。
一般情況下,準媽媽中暑情況輕微會出現噁心、嘔吐、胸悶、心悸等不適,嚴重可引起高熱、暈厥、脫水,不僅影響自身健康,對胎兒也可造成毀滅性後果。一方面,母體體溫調節出現異常會給胎寶寶帶來一定影響,特別是孕早期,可導致胎兒畸形或發育異常。另一方面,母體中暑不適會阻礙母子之間的營養、氣體交換,在 胎寶寶供血不足、缺氧,甚至導致孕晚期胎兒宮內窘迫、胎死腹中、死產、早產等。所以孕婦夏季要適當降溫避暑,還要注意多多補水,適當喝點綠豆湯消暑,並保持擁有充足的睡眠,祝大家健康度夏,生個聰明的寶寶!
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