濕氣太重的表現

濕氣太重的表現是怎麼樣的？很多人的身體裏都或多或少有一些濕氣，濕氣太重會影響我們的身體的健康。小編已經為大家蒐集和整理好了濕氣太重的表現的相關信息，一起來了解一下濕氣吧。

濕氣太重的表現1

身體有哪些表現説明體內濕氣過重？

1、舌苔厚膩

部分人在刷牙的過程中，發現自己的舌苔變厚了，有舌苔厚膩的表現。出現這種症狀後，可能就和體內濕氣過重有關。因為在濕氣過重的情況下，此時身體的運調能力下降，就容易出現舌苔厚膩的表現。並且，還會感覺到食之無味，需要及時將體內的濕氣排出才能緩解。

2、疲勞乏力

體內濕氣過重的情況下，人總會感覺到疲勞乏力，提不起精神，這主要和體內濕氣過重，影響器官功能有關。器官功能下降後，體內各種營養元素供給不足，此時就會感覺到身體疲勞乏力感十分明顯，還容易有嗜睡的表現。

3、容易發胖

當體內濕氣過重的情況下，此時人的身材容易走樣，出現肥胖的情況。特別是腹部肥胖嚴重時，需要警惕濕氣過重。因為濕氣過重的情況下，此時身體的代謝情況能力下降，因此容易在腹部堆積過多的脂肪，導致出現腹部肥胖的情況。

4、皮膚異常

一般體內濕氣過重的人就容易出現皮膚異常症狀，像常見的皮膚瘙癢、皮膚糜爛等和人體中濕氣過重有關，這和濕氣影響身體代謝皮膚的代謝能力以及抵抗力下降有密切聯繫。因此，在濕氣的影響下，就容易出現各種各樣的皮膚健康問題。

5、大便粘膩

當發現體質濕氣過重後，一般排便也會出現異常的表現。如果發現自己的大便變得粘稠，而且有大便稀溏的表現，有時糞便還會粘在馬桶上，無法衝乾淨，那就説明體內濕氣過重，需要及時進行祛濕。

6、胃口下降

當人的體內濕氣過重時，此時容易出現胃口下降的表現。因為在濕氣過重的情況下，此時機體運化能力下降，脾胃也變得虛弱，無法及時吸收和消化食物。這樣就會導致身體消瘦，間接影響人的胃口，導致患者食慾不振。

濕氣太重的表現2

濕氣重的話，舌頭的狀態是異常的

一個濕氣較輕的人的舌苔是比較薄的，舌頭伸出來，我們能夠看到舌頭是明顯的紅色，這是十分健康的。而濕氣較重的人，由於舌頭上的舌苔較厚，所以看起來是白白的一片。且濕氣較重的話會使得舌頭過於肥大，從而一直擠壓周邊的牙齒，所以我們經常能看到有些人的舌頭兩邊有被牙齒咬過的'鋸齒印子。

濕氣重的人會經常性的手心冒冷汗，還總有種擦不乾淨的感覺

相信大家在空調房待久了，總能感覺手心腳心一直有冷寒冒出來，可是自己卻一點也不熱。其實，夏天我們經常在大汗淋漓的情況下，驟然進入空調房，這使得人體身上的毛孔驟然收縮，導致原本應該排出體外的汗液無法正常排出。這樣在人體陰着，就會是身體濕氣加重，從而冒冷汗。

關節痠疼也是濕氣重的一種表現

現在，除了老年人會患有風濕、關節炎等炎症，越來越多的年輕人因為體內濕氣過重也開始有了老寒腿。體內濕氣過重，會使得濕氣鑽進人體的關節部位。濕氣進入關節，於寒相遇，就會導致各種關節痠疼。這原本是老年人才容易患有的疾病，可隨着空調的濫用、飲食的不節制，越來越多的人也會有這類型的病症。

濕氣過重的人經常出現食慾不振、口腔異味重這樣的情況

如果人體濕氣過重的話，會影響人體內的機能運轉，尤其是胃部。濕氣過重影響了胃部的消化，那麼就會導致胃部的積食沒有辦法完全消化，從而使得胃部的食物形成堆積。一旦有食物堆積在胃部，肯定是會有氣體產生的，這些氣體就通過口腔排出體外，這也就是為什麼很多人覺得自己的嘴巴有味道，但是不管怎麼洗牙刷牙都沒有辦法祛除口臭。