體內有濕氣怎麼去除 體內有濕氣的表現症狀
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【導讀】:我們常常聽到濕氣這個詞,那體內有濕氣是怎樣的表現呢》怎樣判斷自己是否有濕氣,體內有濕氣怎麼去除怎樣去除?下面是小編收集的相關資料,想知道的小夥伴跟着小編一起來看看吧!
1、耳朵裏面很濕。有時候總感覺到耳朵癢癢的,然後用棉籤一蘸,就感覺棉籤都是濕濕的。
2、洗澡的時候身上有小紅點。剛洗完熱水澡後,就覺得身上有一些很小的小紅點,一顆一顆的。比較癢癢,可是過一會兒就好了。
3、胳膊腿疼痛。感覺有時候胳膊和腿的有的地方比較痠痛,隨便動動就感覺到很累。關節還總是會困,尤其下雨的時候很怕冷,痠疼。
4、比較怕冷。天氣稍微涼一些,就感覺到身上很冷,手腳也冰涼了起來。
5、體型偏胖。感覺沒怎麼吃,就胖了起來,還總覺得做什麼事情都很吃力,不得勁。
6、食不知味。感覺舌頭上有厚厚的舌苔,吃東西的時候也不怎麼能感覺得到好吃。
7、上廁所的時候大便總是很稀不成型。
第一種方法是在鍋里加進去足夠的水,燒開後熄火,讓薏米和紅豆在鍋裏悶半個小時,再開火,燒開後再悶半個小時,紅豆粥就煮成了。
第二種方法更簡單,就是把現在家裏不常用的保温瓶洗乾淨,把薏米和紅豆放在裏面,再倒進去開水,塞緊瓶頭悶着,每天晚上這樣弄好,早晨起來就是粥了,正好當早餐喝。這是非常省事的,也最節省能源的,不用再熬了。
承山穴是去除人體濕氣的最好的穴位。承山在足太陽膀胱經上,膀胱經主人體一身之陽氣。承山穴一方面是全身承受壓力最多筋、骨、肉的集結之處,另一方面又是人體陽氣最盛的經脈的樞紐,所以,它能通過振奮太陽膀胱經的陽氣,排出人體濕氣。大多數人,只要輕輕一按他的承山穴,都會有明顯的酸脹痛感,這都是因為體內有濕的緣故;而按揉承山一段時間後,我們會感覺身上微微發熱,這就是膀胱經上的陽氣在起作用了,身上的濕邪,正隨着微微升高的體温向外散逸。
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