夏天孕婦如何合理利用空調續命？

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其實，隨着時代的發展，夏天室內幾乎每個角落都充斥着空調風，沒有什麼孕婦禁止吹空調的説法。不過作為特殊體質人羣，孕婦吹空調也要謹慎，合理包胡自己和腹中寶寶。

空調房間與室外有一定温差，易使孕婦感冒，感冒後不可避免要打針或者用藥，就會對胎兒的正常發育造成難以預料的影響。對此，專家建議：在空調房呆着，一定要注意避免過涼導致感冒，將空調的温度定在23至28度，室內感覺微涼就可以了，切忌温度太低，和室外温差太大。

孕婦皮膚的毛孔比較疏鬆，容易受風，在空調房裏，孕婦要避免自己的位子直吹到空調的冷風。此外，孕婦還要經常走動，空調房也要經常打開門窗，換新鮮空氣進來，畢竟自然風最有利於人體健康。

注意室內保濕。孕期的皮膚本身就容易乾燥，而在空調環境下這種情況就更嚴重，打開空氣加濕器是個不錯的選擇。同時建議多喝水，為你的身體補充足夠的水分；塗抹滋潤效果好的護膚霜也會有效的緩解你皮膚乾燥、發癢的症狀。

注意空調清潔。特別是長時間不使用空調時，要及時清洗空調水箱等死角防細菌和病毒。

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