夏天來了寶寶如何用空調?
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新生兒能用空調嗎?能!
新生兒皮膚薄、皮下脂肪少,體表面積與成人相比相差很大,散熱多、產熱少、體温調節中樞發育尚不健全,因此當温度過低時,新生兒體温易受到室內環境温度影響,導致體温不升。嚴重的還會使皮下脂肪凝固、發硬,導致硬腫症,甚至危及生命。而體温過高的話,也會引起新生兒脱水熱、中暑等症狀。
對新生兒來説,體温應保持在正常範圍內,即腋下體温36℃~37℃,肛門體温36.5℃~37.5℃。因此,新生兒可以用空調,但是要避免涼風直接對着新生兒吹。寶寶着衣,應以寬鬆、全棉最佳,穿着不宜過多,以安靜時不出汗為度。早產兒的保暖尤為重要,體重過低者需要住院,用暖箱才能達到保暖的要求。
合適的温度是多少?
25℃~28℃!
而對於到底什麼温度合適,專家介紹道,當外界氣温高於35℃或室內温度超過28℃~30℃時,會讓寶寶身體產生不適,這個時候就有必要開空調降温了。一般温度控制在25℃~28℃,比室外低5~6℃為宜。如果設定後寶寶還是出汗,則可以繼續調整,直到找到一個寶寶舒適的温度。
另外,專家還提醒各位家長,由於寶寶體温調節中樞和汗腺都未發育成熟,對温差的調節能力還不是很健全,因此温度調節需要一個逐步適應的過程。可以在寶寶醒來一個小時前關掉空調,讓室內的温度逐漸與室外的温度一致,等寶寶醒來時温度差異已經不大。
孕產期媽媽可以吹空調嗎?可以!
炎炎夏日,孕婦和產婦到底該不該吹空調?
醫生認為,只要注意不直吹、温度適宜,吹空調、洗澡都不會對孕婦和產婦的健康產生不良影響。
對懷孕後的媽媽來説,本身就比從前更容易覺得熱。高温會讓媽媽的身體變得太熱,從而導致心跳加快,使流向胎兒的血液量減少,這可能會對肚裏的胎兒造成壓力。使用空調能有效降低室內温度,讓孕婦感覺舒適,有助於孕期媽媽保持平靜的心情和良好的食慾。對產後的媽媽來説,夏季伏天氣温高,如果堅持高温環境下不開空調,容易造成產褥期中暑,滋生細菌,還會影響孩子的睡眠。
寶寶使用空調的注意事項
1.室內外温差不要過大
通常,室內外的温差應保持在5℃左右,因為人體對於環境温度的變化適應需要一定的時間,尤其是體温調節系統尚不完善的寶貝。
如果温差太大,身體不能馬上適應,容易導致身體生病。出入空調房,要隨時給寶寶增減衣服。
2.不要讓寶貝久待在有空調的房間
即使天氣熱,也不要讓寶貝長久待在涼爽的空調房間裏,應每天定時帶寶貝到户外,呼吸新鮮的空氣,做適度的活動和遊戲,夏天裏讓寶貝適度出一點汗對身體有好處。
3.室內時刻保濕
還需要注意室內的濕度。在空調房間裏待久了,常常會口乾舌燥,這是因為身體中的水分被冷氣蒸發,而空調沒有調節濕度的能力。寶寶的皮膚水分調節能力遠不如成年人,所以就更難適應。有寶寶的家庭如果要使用空調,首先要多給寶寶喝水,同時要人為適當增加室內的濕度。
4.不要裝太大的空調
最好是一户一機。如果空調器與房間面積的匹配不當,就會使室內空氣過幹、過冷,這樣容易降低寶貝的抵抗力。
5.空調不要直吹寶貝
直吹寶貝容易使他們生病,輕者流涕、鼻塞,重者則會導致支氣管炎,乃至肺炎。應在房間內找出一個最佳放置空調的角度,保證不會有冷風對着寶貝直吹。風量不要開得過大,使用時間也不宜太長。
6.別讓寶貝受涼
開空調時,要給寶貝穿上薄厚適中的衣物,最好在胸前和肚子上戴個小肚兜。特別是在夜裏,在開空調的房間裏睡覺,一定要給寶貝身上蓋上一條毛巾被,以免身體着涼。
7.夜裏設置適宜的空調温度
如果夜裏不開空調會使寶貝睡不好覺,體力下降,但温度過低也容易使寶貝受涼感冒。
適宜的做法是,將空調温度設定得稍高一些,如28℃左右,或定時2~3小時,這樣寶貝就可睡得踏實些。當寶貝睡得很沉時,可採用微風循環(用空調器通風檔),最好適當開窗透氣。
8.房間注意通風
應經常開窗換氣,以確保室內外空氣的流通。通過開機1~3小時後關機,然後打開窗户將室內空氣排出。至少早晚各一次,每次10~20分鐘。有新生寶寶的家庭,使用空調時,至少打開一扇窗户,保持室內空氣流通。
這裏推薦網上一些媽媽的做法:晚上睡覺前,將空調温度定在26~28℃左右,定時2~3小時,給寶寶蓋層薄毯子。1~2小時後,寶寶進入深度睡眠,大人再把空調開成通風檔,並適當開窗透氣,就是採用所謂的“微風循環”。
另外,可以購買一種負氧離子發生器,保證室內空氣質量。
9.空調定期清潔
空調的空氣過濾網(過濾膜),是用來過濾空氣的。如果時間太久不清洗,佈滿在濾網上的毛屑、灰塵等雜質就會吹進室內,散佈在空氣中。寶寶一旦吸入這些物質,呼吸道就會過敏或引起咳嗽。所以,大約每隔半個月,就要把空調上的空氣過濾網拆下來用大量的水沖洗,室內空氣質量才能有所保障。這個爸媽可以自己動手。
同時,空調器中的冷卻盤也要定期清洗,這個可以向維修廠商諮詢。
10.寶寶合理穿衣
小兒皮膚嬌嫩,出汗較多,服裝用料應具有柔軟、吸濕、透氣性好和洗滌方便的特點,以淺色的純棉或純針織品為宜。在空調房裏寶寶衣服要比成人多一件。
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