夏天這麼熱 孕婦想吹空調
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温度要適宜
孕婦不可太過貪涼,空調温度最好維持在23-28度,室內外温差太大,會讓孕婦容易感冒。而且,孕婦本身比較疏鬆,容易受風,所以,温度不可太低。有的準媽媽會擔心寶寶會受涼,其實,寶寶有子宮和羊水的保護,不會出現孕婦擔心的問題。
注意通風
孕婦需要新鮮的空氣,開空調更要注意,最好1-3小時開窗通風一次,始終保持室內空氣的新鮮。
位置
孕婦可以吹空調,不過,要注意坐的位置,最好不要直衝空調吹風口,這是因為孕婦處於特殊時期,毛孔比較疏鬆。尤其是在出汗的時候,千萬不能直接吹冷風。不然很容易着涼。
其他事項
從空調房去室外,會有一定的温差,孕婦需要在陰涼地方呆一會,或者提前把空調關了,等室温逐漸接近室外温度,然後出門。不然,猛地受熱會讓孕婦身體不適。
空調需要及時清洗,長時間不開機的空調,也許會滋生細菌和病毒,再次使用一定要做一次清洗、消毒。
長時間呆在空調屋,一定要多喝温開水,孕婦需要補充充足的水分。晚上的時候,孕婦可以添加一件長袖上衣。
孕婦因為自身分泌的原因,本身就比較容易感到燥熱,尤其是在夏天,一定要做好避暑降温的工作。
只要注意事項都做好了,空調是很好的幫手。準媽媽們可以放心使用,家中長輩也不要阻止使用。
季節的變遷很容易讓孕婦感到不舒服,孕婦身體免疫力確實會下降,所以,注意事項會比平常人多一點,但是合理的、正確的使用空調,不僅不會對胎兒健康造成威脅,還可以緩和孕婦的情緒,反而更加有利於孕婦和胎兒的健康。孕婦請放心大膽的享受空調的清涼吧!
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