女人生孩子注意事項

女人生孩子注意事項，當女性在懷孕的時候，不管是在飲食還是作息方面都需要多加註意，因爲這關係到胎兒的健康，作爲爸爸媽媽掌握好更多關於寶寶的知識可以更好的幫助寶寶的成長，以下分享女人生孩子注意事項。

女人生孩子注意事項1

1、要充足的睡眠和休息

分娩時產婦體力消耗很大，不時地看護嬰兒更易疲勞，若不注意休息睡眠，易加快衰老，不僅肌肉鬆弛，還能出現黑眼圈，所以產後頭兩天要注意休息不能累

3—4天后也只能在室內做些短時間的輕微活動。會陰破裂嚴重的，至少要臥牀休息一星期。過早地參加較重勞動，易出現子宮脫垂，應特別注意。

2、要注意臥牀姿勢

產後子宮內的血液、脫落的組織及黏液混在一起經陰道流出稱爲惡露，產後3—7天最多，若總是仰臥，不但易出現子宮後倒，引發腰痛白帶增多，惡露也不易排出。因此睡姿應取側臥位和俯臥位。

3、居室要通風，產婦要講清潔

受舊風俗影響，至今我國還有些地區有人主張，把產婦居室關得嚴嚴的，對“風”懼怕3分，不讓一絲一縷新鮮空氣進入室內，產婦在這種空氣污濁的室內數十天會嚴重影響健康，在夏天更易生痱子、中暑。

還有人主張不讓產婦刷牙、洗頭、洗腳、用水擦身，怕引出“月子病”，這對產婦更是不利。科學的做法是，產婦應勤換內衣內褲和牀單，大小便後特別是哺乳前更應注意洗手。

要注意對會陰的.護養，每天都應用溫開水或1：5000的高錳酸鉀水溶液或1：2000的新吉滅爾清洗會陰等處。會陰有傷口時，可用70%的酒精紗布外敷傷口，每天1—2次。沒有酒精的，用60度的白酒也可以。如有縫線時須於產後4—5天去醫院拆線。

4、要注意護髮

有關調查資料，產後脫髮的發生率約爲35%—45%。懷孕期間由於偏食挑食、食慾不振，都易造成體內蛋白質、微量元素(特別是鋅)和某些礦物質攝取不足;分娩後由於體內環境的改變，常會導致性激素失衡;生小孩時由於失血過多，也易造成營養不良。

這些都會使毛囊細胞發育不好、毛髮易脫落。所以產後應及時補充營養，多吃些補血食物如動物的血、紅糖。軟體動物(如牡蠣)含鋅最多應多吃點，更應多吃些富含蛋白質、維生素和礦物質的食物。

勤洗頭不僅能使頭髮清潔，還能增加毛囊的呼吸、促進頭髮新生，但是洗頭髮時，千萬不可用鹼性大的肥皂洗。經常梳頭(也可用十指經常揉搓頭皮)能促進頭皮血液循環，利於頭髮新生。

5、要保護牙齒和眼睛

據中國醫學科學院等單位調查，我國孕婦幾乎100%缺鈣。產後鈣質更易大量丟失，易導致腰痠背痛關節痛，更易出現牙齒鬆動視力減弱。所以產後及時補鈣能減少這些症狀出現。

經常吃些動物的肝、蜂蜜、胡蘿蔔，黃綠色蔬菜，更能使眼睛明亮，因爲這些食物中都富含維生素a和維生素b2。

女人生孩子注意事項2

首先來看下生孩子時要注意什麼

1、請穿着易吸汗、寬鬆、舒適的衣服進入產房（不宜穿胸罩)。

2、請將喝水杯、衛生紙、手機、毛巾等物品帶入產房。

3、待產時準媽媽不宜空腹，鼓勵三餐按時進食，及時補充水分。

4、進入產房前請將隱形眼鏡、首飾（項鍊、手鐲、耳環、戒指等)取下並保存好，長髮者請將頭髮盤至頭頂。

5、待產時選擇易消化、清淡的半流質或軟爛食物，如蛋糕、藕粉、粥、果汁、麪條、雞蛋羹等，應少量多餐，必要時食用巧克力。

6、準媽媽在待產時需保持身體放鬆，可以聽聽音樂，想象美好的景象，在宮縮時可使用“愛力”六種呼吸有效減輕疼痛，生產時使用“閉氣用力呼吸”，積極與助產士配合，順利分娩。（模擬自然分娩呼吸訓練需要在產前學習，孕28周後孕婦學校預約報名。)

7、準媽媽在宮縮間歇時間及時解小便，以排空膀胱，夜間待產時請注意休息，補充睡眠。

8、產房待產期間請配合醫務人員的治療護理工作。

接着一起來了解下生孩子前需要準備什麼

醫院必需品：

1、現金和醫保卡

（順產1500—3000元；剖腹產5000—7000元，看具體項目、地區及其醫院等級不同費用也會不同) ，生孩子怎麼可能錢不帶就去醫院的，小編有一次就遇到過一個勁的打電話叫朋友馬上送錢過來，很多都是第一次匆忙中忘記了也是有的；

2、檢查單據

母子健康手冊、圍保本、B超、心電圖等懷孕期間的全部檢查單據（便於醫護人員提前做好應對各種突發情況)；

3、證件

戶口本、結婚證、夫妻雙方身份證、準生證等；

4、記錄用

錄音、錄像設備，哪怕是哭聲，都是最有紀念意義的。（有條件的一定要帶上生小孩一般一生就1-2次千萬不要留下遺憾哦)

產婦必需品：

1、除了基本的洗漱用具，準媽媽重點是備毛巾（擦臉、身體和下身，擦洗乳房以及相應配套的臉盆)；

2、吸管兩根（術後兩天，疼痛可能導致你無法坐立吃藥喝湯)。

3、孕婦一次性內褲（髒了後直接扔掉，主要是醫院洗、曬不方便)；

4、一次性護理墊（醫院爲了不讓產婦的惡露，留在牀上懶得清洗，90%的醫院會讓你購買，醫院購買有點小貴，建議事先預備就算醫院沒用回家月子期間也用得上)；

女人生孩子注意事項3

分娩過程中該注意哪些方面呢？

1、不用緊張

很多孕婦在感覺到要分娩的時候經常會出現過度緊張以及害怕的情緒，這些不良的情緒都會影響到正常的分娩，在分娩徵兆出現後一定不要緊張。

在正式分娩之前孕婦可以洗頭洗澡後帶着睡衣去醫院，同時在分娩前適量的喝點蜂蜜水，經研究發現在分娩前喝點蜂蜜水至少可以縮短四個小時的“折騰”時間。

2、順產比剖腹產好

很多孕婦由於害怕自然分娩時的疼痛，因此在分娩之前就直接選擇了剖腹產，剖腹產後不但孕婦自身的身體不能很快的恢復，同時還會影響到新生兒的健康以及以後的生長髮育。調查研究發現，90%剖腹產的媽媽和小孩在第一個月都會發燒，這是由於身體抵抗力不好所導致。

除此之外剖腹產的小孩由於沒有經過產道的擠壓過程，因此非常不利於他以後的生長髮育，同時這部分孩子長大後大腦平衡和綜合的能力相對較差，同時還非常容易出現注意力不集中的情況

3、忌枸杞

孕婦分娩注意事項中，還有很多飲食方面的禁忌，尤其是產婦坐月子期間，各種飲食禁忌讓產婦防不勝防，稍有不慎就有可能會影響到自己以及新生兒的健康。

在坐月子期間應該儘量的避免食用枸杞，可以說女性一生中只有坐月子期間不能吃枸杞。枸杞具有提精氣的作用，在坐月子期間食用會讓產婦出現興奮躁動的情況，從而導致產婦不能夠靜心休養，同時還有可能會導致乳汁分泌減少。

4、忌抱小孩

很多首次生產的新媽媽在辛苦生下小寶寶後經常會迫不及待的抱抱，在坐月子期間應該儘量的少抱小孩，無論是坐着，站着都不可以。這是由於女性在坐月子期間關節是打開的，這個時候如果經常抱小孩的話就會對關節造成負擔，甚至還有可能會爲以後疾病留下病根。