剛生完孩子注意事項
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剛生完孩子注意事項, 生完孩子後很多準媽媽都很難受,不過卻有共同的一點,不是很想在牀上呆着,在醫院中,每天都會有孕婦生產,醫生也會和他們說一些剛生完小孩的注意事項。
剛生完孩子注意事項1
生完小孩注意事項:
1、 產後4~6小時之內一定要解小便,要當任務完成,即使你沒有感覺。因爲在孕期你的寶寶一直頂着膀胱,一旦寶寶出生,膀胱壓力一下減小,它就會毫無知覺地膨脹,等你有感覺想尿尿,卻會因爲壓力太大排不出來,如果一直排不出來就要導尿,會給自己增加不必要的麻煩。
2、惡露 產後2周後會越來越少,如果量沒有減少,要看醫生。
3、 傷口 順產都有2公分左右的側切,一般在左邊,所以和孕期相反,要向傷口的另一邊,即右側睡,有助傷口恢復。(剖產沒說)
4、 屁屁坐浴 惡露乾淨後用開水涼後溫度在40~50度,倒在乾淨的專門用來洗PP盆裏,把PP懸在水中,不要坐到底。如果盆大,就把腿分開些,反之盆小的話就把腿併攏。坐20分鐘,如果期間水變涼了要加熱開水保持溫度。並在水中坐提肛,收縮會陰的動作7~8次。據說對痔瘡和保持會陰彈性有好處。(我覺得先要把外陰和肛門先洗一下,否則水還是髒的。)
5、產婦房間要通風,至少每天上午9:00左右,太陽出來的時候,下午3~4點。每天至少2次,每次30分鐘。通風的時候產婦和嬰兒可以換一個房間呆着,或者避風,不要對着風吹。
6、產婦容易出汗,每天要擦身,分四部分進行,上衣脫去左邊就擦這半邊,擦完後要立即穿上,然後是右半邊,左腿,右腿。不可以一下把衣服全脫掉,否則容易着涼。洗澡要等傷口好了纔可以,一定是淋浴,室溫不能太低。一定要刷牙,不過因爲牙齦的問題要用兒童小牙刷(軟毛的)。
7、 做月子不是躺月子,順產後6~8小時,剖腹48小時要起來活動,自己小便,走動, 注意不要做彎腰的動作,給寶寶換尿布要坐着,否則腰部會有損傷。
8、 吃 原則:均衡全面 1) 產後頭三天不能吃油膩的東西,一定要清淡,因爲這時乳腺管未打開,吃了大補的東西奶會堵在乳房中出不來,這時寶寶吃的少,吸吮力也小,你就等着受罪把,奶漲又不通會很疼的。要吃的是稀飯,或者山芋稀飯,小餛飩,最多吃河蝦麪條。 2) 產婦一定要吃熱的蔬菜.熱的水果(放在熱水裏溫一下) 3) 所有熱性的東西:紅棗 桂圓,火腿,老母雞,等等。要在惡露乾淨後再吃,否則惡露會一直不乾淨。 4) 紅肉(豬,牛羊)白肉(雞鴨蝦)交替吃,紅肉補鐵,白肉主要是蛋白質,雞蛋一天最多2個。 5) 喝湯一定不要忘了吃裏面的肉,湯裏營養最多25%,其餘都在肉裏。
9、 保護乳房 1) 用專用的小毛巾擦乳房,此毛巾的清潔不能用洗衣粉或肥皂,因爲你一天要擦多次,肥皂的鹼性會對乳頭有刺激,多用了容易裂。要用開水燙好後擦乳房。不要用紗布,有毛絮會殘留在乳頭上,容易堵。擦完後最多用食用油擦一點在乳頭上,保護乳暈。 2) 小孩吸吮要讓他含住大部分乳暈,光吸乳頭是吸不出多少的,而且對你的乳頭會有傷害,把他小下巴往下輕輕拉一下,讓他嘴張大些含住大部分乳暈。
10、順產2個月,剖腹3個月後纔能有性生活,並注意避孕,剛生完小孩再去刮宮對子宮傷害很大,弄不好感染了要切除子宮的。
1 1、頭髮 醫生建議要剪短,因爲產後激素水平下降很快,會成把掉髮,頭髮長的話肯定比短髮要看起來掉得多。再者,產後7~10天才能洗頭,加上大量出汗,頭髮長捂着肯定難受。產婦頭髮可以梳,但是要選寬齒的,輕輕地按摩一下頭皮。
12、補充一下,乳墊要及時更換,不要等乳墊硬了再換,胸罩也一樣,原則是不讓有硬的東西刺激乳頭,否則容易破。另外擦身是躺在牀上,擦的地方露在外面,其餘都要蓋好被子,保暖是最重要的,產後體虛感冒了不容易恢復。產後避孕只能用套套。
寶寶方面
1、鼻 要用專用的小毛巾和盆子給寶寶用。買兩種棉籤,一種細頭的,一種粗頭的(質量一定要選好的緊質的,否則一卷掉在鼻子裏就麻煩了。細頭的用水沾溼了,(不要太溼)輕輕在鼻孔內卷一下。如果有鼻屎,也可以把它沾溼了,寶寶打個噴嚏就會打出來,不要硬挖。
2、 耳 新生兒是容易吐奶的,吃完奶後貼着自己肩部豎抱輕拍令其打嗝。然後慢慢放到牀上,往右方側睡,(在寶寶身後墊個小枕頭讓他保持側着),目的是爲了一旦吐奶不會嗆到氣管裏,20分鐘後再平臥。餵奶前換尿布啊,洗澡之類的都要先完成。如果吐奶,要給他擦乾淨,特別是耳朵,奶水很容易流進去,要及時清乾淨,這時用粗的棉籤,擦外耳廓。餵奶要左右交替,一個乳房要寶寶吸滿10分鐘,因爲奶分前奶和後奶,前奶提供糖份,後奶提供脂肪,10分鐘一般前奶後奶都能吸到,寶寶如果吸了5分鐘睡了,揪他耳朵,讓他繼續吸。如果只餵了一個乳房,另一個乳房一定要用吸奶器吸乾淨,否則時間長了,大腦會指令這個乳房不產奶,假如盯着一個乳房喂寶寶,乳房會有大小的。
3、 嘴 寶寶的嘴裏黏膜是很嬌嫩的,絕對不能動,別的地方能洗,嘴不能洗。
4、 眼 如果媽媽體質是內熱的話,出生後寶寶眼屎會多,2天后一般會改善,也是用毛巾或棉籤擦,眼屎假如一直多,就用棉籤沾點金黴素眼藥膏擦在外面。
5、屁屁 女孩子記住從會陰往肛門處洗,每次洗完搽護臀膏在肛門和會陰周圍。
6、臍帶 臍帶完全好要7~8天,用紙尿布一定要把尿布往下拉一下露出臍帶,,每次洗澡後要給臍帶消毒,用75%的酒精,沾溼後棉籤由內向外擦,每天2次。7天左右結痂,結痂後要把痂鬆一鬆,讓酒精碰到痂裏面(醫生說的,聽起來有點嚇人),這樣纔好得快。寶寶臍帶附近有紅腫要送醫院。
7、 尿布 天氣冷了,家長怕寶寶屁屁冷,把尿布捂熱了給寶寶用,這樣反而會使寶寶紅屁股,一定要冷的放上去,寶寶的屁股和臉都是最不怕冷的。
8、奶蘚 過敏體質的媽媽生的寶寶很容易得奶蘚,媽媽這時喂寶寶的話不要吃海鮮等發的東西,寶寶注意曬太陽不能曬頭。
9、 新生兒生理性黃疸 一般都會有,是因爲胎兒在母腹中靠紅血球交換氧氣,出生後可以自主呼吸,大量的紅血球就會死掉,因爲用不上了,死了的.紅血球沒辦法很快排出,就堆在皮膚上呈黃色。過14天會消退,不退的話送醫院照藍光。
坐月子的5條祕訣
1、安靜休養30-40天 產後最重要的一件事即爲“休息”,在這段時間內,產婦周圍的親戚,如孃家的母親與姊妹、夫家的親屬、當然還有丈夫等,都應同心協力的來照顧產婦,不讓她做任何家務,不論貧富或者第幾次生產,甚至是小產,都一定要同樣的慎重!
2、臥牀二週 產後二週內爲子宮收縮最快速的時候,若產後即常坐起或走動,因地心引力的關係,將造成鬆垮的子宮及內臟收縮不良。產後二週內,除了吃飯及上廁所之外,其餘時間,不論是白天或是晚上,均應臥牀休息。
3、用正確的方法清潔頭皮 要想子宮儘快恢復功能,最重要的便是要將子宮內的污血完全排出,如果能使子宮成爲真空狀態,則荷爾蒙的分泌將會特別活躍,子宮的功能亦會比懷孕前更好!而洗頭會影響產後惡露的排除,頭皮一受涼,子宮的污血會凝結成血塊不易排出。 然而產婦的新陳代謝特別旺盛,所以必須用正確的方法來清潔頭皮:將藥用酒精隔水溫熱,再以脫脂棉花沾溼,將頭髮分開,左右擦拭頭皮,稍用手按摩一下頭部後,再以梳子將髒物刷落,如此將會感到較清爽,此法可於飯前天天擦拭,或用軟梳梳理頭髮,好讓頭部氣血暢通,保持腦部清新。
4、兩週內儘量不要洗澡 爲了避免受涼,產後兩週儘量不要洗澡,但應該用正確的方法擦澡。可以將茶水(即將茶葉濾掉的茶水)放入適量的鹽與藥用酒精混合後,來清洗陰部及肛門,有收斂的作用。第三週起可淋浴,滿月後方可泡澡。
5、不可吹風,不論是熱風或冷風 產後全身的毛細孔,包括頭皮的毛細孔都是張開的,此時一吹。
剛生完孩子注意事項2
1、生完寶寶後,產婦要注意保暖,要在家休養,不要讓自己受涼。如果在夏天的時候生完寶寶,在家開空調溫度不要調得太低。還有穿上長袖衣服,防止受涼。
2、產婦不要碰涼水,不管是洗手,洗臉還是洗澡,必須用溫水。洗澡最好煲一些姜水或者一些中藥水來洗澡,能夠幫助身體的恢復,如果用涼水的話,骨頭很容易出現疼痛,所以一定不能碰涼水。
3、生完孩子後要加強身體鍛鍊。在生完孩子之後一旦可以下牀,就要多做運動。如果是剖腹產等待的時間相對長一些,如果是順產,在生完孩子第三天就可以下牀去運動了,這樣對身體恢復非常有用。
生孩子是很重要的事情,但是生完孩子後的護理也很重要,產婦不能忽視。產婦在休養的時候還需要照顧孩子,建議產婦不要在月子里老是抱孩子,讓家人幫忙抱,自己先注意休息,把身體養好了以後才能好好照顧孩子。
剛生完孩子飲食注意事項
1、剛生完孩子的頭三天,產婦最好不要進食油膩的食物,保持飲食清淡,因爲這時乳腺管還沒打開,一旦吃了大補的東西,奶水分泌過多而乳腺又不通的話,奶水有可能會堵在乳房中出不來,造成奶漲疼痛等後果。
2、剛生完孩子時最好吃熱食,蔬菜、水果等可用熱水溫過後再吃。
3、不要大量吃熱性的食物,如紅棗、桂圓、火腿、老母雞等等,最好在惡露乾淨後再加入每餐食譜中。
4、合理吸收蛋白質,最好做到紅肉(如豬、牛、羊肉等)和白肉(如雞、鴨、蝦等)交替進食,雞蛋一天最多吃2個,以免加重消化系統負擔。
5、喝湯時一定不要忘了吃裏面的肉和菜,湯的營養大部分都在湯渣中。
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