情商低的人如何提高情商和說話水平
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情商低的人如何提高情商和說話水平,智商高的人不一定生活的好,但情商高的人一定與人相處的非常開心熱鬧,有些時候情商會比智商還要管用,下面分享情商低的人如何提高情商和說話水平。
情商低的人如何提高情商和說話水平1
一,學會關心別人,不要太自我。當你去關心別人、瞭解別人,你就會發現,別人的想法,這樣出了問題你就會知道怎樣對付。所謂知己知彼百戰百勝,只瞭解自己不瞭解別人,出了問題當然不知道該怎麼應對。
二,多看看別人處理事情的問題和方法。這樣出現事情你就有了經驗,也會處理問題,情商也自然而然地提高。
三,不要太愛面子。情商低的人一般都愛面子,固執己見,放下面子你就會發現海闊天空,原來解決問題沒那麼難。
四,多和人交往,不要封閉自己。見得人多了,爲人處事的經驗就豐富起來。
五,換位思考。現在對方的立場上考慮,也許你就會茅塞頓開,柳暗花明又一村了。
六,學會果斷處理事情。許多時候,猶猶豫豫,拖拖拉拉是很害人的、也誤事的,所以要學會果斷處理事情。
七,學會說不,亮出自己的底線。凡事都有最低底線,應該向別人說出你的底線,否則別人認爲你好欺負,但是也不要事太多,讓人覺得不好相處麻煩,讓人遠離你。
情商低的人如何提高情商和說話水平2
01、學會控制自己的情緒
憤怒從來都不是高情商的表現,而低情商的人往往會用嘴表達自己的憤怒,用嘴去傷害他人,這往往是最愚蠢的`行爲,在侮辱別人的同時也拉低了自己的素質,在別人眼中,你就像個跳樑小醜,註定成不了什麼大氣候。
一生氣就辱罵別人,那一定是你情商太低,修養不夠,纔會控制不住自己的情緒,高情商的人會時刻留意自己的情緒,來控制自己的不良情緒,從來都不會情緒化的生活。
如果你是一個低情商的人,在生活中就要學着去控制自己的情緒,憤怒不要牽連到他人,這樣纔不會被人討厭。
02、話別說太滿
有些低情商的人說話都不過腦子,不管自己辦不辦得到,有些話就脫口而出,說完之後從來不考慮後果,有些話說出來容易,做起來就很難。
偶爾的一次兩次別人還會理解你,但要是你經常把話說得太滿,還總是不能把事情辦到位,那你在別人心中的形象就會大打折扣,別人就會覺得你愛吹牛,不講信用。
俗話說得好:“飯不要吃太飽,話不要說太滿,凡是留三分餘地。”高情商的人從來都不把話說得太滿,滿了,到最後就會難以圓場,記得多給自己留有幾分餘地,他日纔好相見。
03、不要把負能量帶給身邊的人
每個人都會碰上負能量的時候,但怎麼去消化負能量,就能看出一個人情商的高低。情商高的人很少會散發負能量的情緒,通常都是自己默默消化,克服這個困難,或者單獨說給自己的知心好友,讓她來開導自己。
低情商的人就會在社交軟件上,不顧別人的感受,到處釋放負能量的情緒,就和丟垃圾一樣想把它丟掉。相信大家都會介意身邊有負能量的人存在,誰都不想整天被負能量充斥着,把負能量帶到社交軟件上,這樣低情商的做法,只會想讓大家屏蔽她,甚至是拉黑她。
04、學會拒絕
盲目的溫順和好心,並不會讓你感到開心,不要總想着當個老好人,你的人生不是用來討好別人的,不懂得拒絕的人,他的身邊從來就不會有真正的朋友,只會理所當然地接受你的幫助,不會感激你的幫忙、
甚至還會認爲你情商太低,從來都不說“不”字。真正高情商的人,懂得拒絕別人的請求,行就是行,不行就是不行,從來都不裝,拒絕果斷、乾脆。低情商的人一定要學會拒絕別人,不要做一個爛好人,這樣別人只會更看不起你,不會重視你。
我忘了是從哪裏見到過這句話:“一個人的成就,情商佔80%,專業技術、智商佔20%。”在工作或者生活中,有時候好的情商,會比專業技術,還有能力更重要。
擁有高情商,會說話,被人喜歡,是一種能力,願我們都能做一個高情商的人,能夠被別人喜歡,受到尊重。
情商低的人如何提高情商和說話水平3
觀察自己
情商高的人往往對於自己有着非常清醒的認識。
自己是什麼樣的性格,有什麼樣的優點和缺點,在一個人羣中處於怎樣的位置,應該做出怎樣的行爲,扮演怎樣的角色。而這些分寸感都是建立在你對於自我的認識上。
有兩個具體的練習方法:
1、每日寫日記,對於自己的言行進行反思,有哪些問題,下次怎麼改進。
2、以旁觀者的角度來看待自己,能夠審視自己。
情緒管理
能夠有效控制自己情緒的人才是一個成熟的人。
高情商的人的一個共同點就是他們能夠很好地管理自己的情緒。知道什麼時候應該隱藏、發泄、表達、處理自己的情緒。人的大腦可以分成3個層面,最裏面的大腦是我們的原始腦,負責我們的基本生命活動,比如呼吸;第二層是我們的情緒腦,負責我們的情緒反應;最外層是我們的理性腦,即我們的大腦皮層。情緒管理就是用我們的理性腦去控制我們的情緒腦。
自我肯定
高情商的人往往都是內心自信的人。
你的能量水平會吸引跟你能量水平跟你相同的人。所以,首先需要做的是肯定你自己。可以每個寫下今天自己做的最有成就感的事件,給自己寫下一些鼓勵的話。
察言觀色
察言觀色的能力是可以後天培養的。
情商是練出來的,在與人交往的時候多留心,注意多觀察他人的肢體動作,而不只是語言信息。心理學研究告訴我們:一個人的語音信息,只佔到信息水平的30%,70%的信息都是通過非言語動作表達的,比如說一個人的表情、肢體動作等。開始觀察!
靈活處理
情商是在人際關係中練出來的。
想要成爲一個戀愛高手,唯一的辦法就是去戀愛。在與人交往的過程中,學會靈活處理,比如說遇到矛盾,往往有一個兩全的解決方法,只是你沒有發現。做一個靈活的人!
低情商:真唱和假唱,高情商:半開麥和全開麥!
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