職場提升自信心的絕佳方法
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職場提升自信心的絕佳方法,在充滿競爭的職場裏,自信是最重要的生存法寶之一,但是有很多人在職場中都是很沒有自信的,下面小編爲大家分享職場提升自信心的絕佳方法,一起來看下吧。
職場提升自信心的絕佳方法1
一、提高語言表達能力。
一個人如果能把自己的想法或願望清晰、明白地表達出來,那麼他內心一定具有明確的目標和堅定的信心,同時他充滿信心的話語也會感染對方,吸引對方的注意力,直到讓人們相信,他的自信心對他人有着巨大的幫助。
1、說話時把聲調放低,這樣聽起來平穩、和諧,也更顯得魅力十足。
2、運用腹腔呼吸,不要用胸腔來呼吸,這樣聲音纔會有力。
3、說話時配合一些手勢,眼睛看着對方,並面帶微笑,這樣可以增強語言的感染力。
二、儘量挑前面的位子坐
在各種聚會或會議中,你是選擇坐在前排還是選擇坐在後排座位?大多數願意往後坐的人,往往都希望自己不會“太顯眼”,否則被注意或點名的機會就會增加,而深層原因就是由於缺乏信心。其實坐在前面能夠建立信心。把它當作一個規則試試看,從現在開始就儘量往前坐。當然,坐前面會比較顯眼,但要記住,有關成功的一切都是顯眼的。
三、試着說話時去正視別人
不正視別人通常意味着:在你旁邊我感到很自卑;我感到不如你;我怕你。躲避別人的眼神意味着:我有罪惡感;我做了或想到了什麼我不希望你知道的事;我怕一接觸你的眼神,你就會看穿我。這都是一些不好的信息。
正視別人等於告訴他:我很誠實,而且光明正大。我相信我告訴你的話是真的,毫不心虛。要讓你的眼睛爲你工作,就是要讓你的眼神專注別人,這不但能給你信心,也能爲你贏得別人的信任。
四、敢於當衆發表自己的見解
有很多思路敏銳、天資高的人,卻無法發揮他們的長處參與討論。並不是他們不想參與,而只是因爲他們缺少信心。
在會議中沉默寡言的人都認爲:我的意見可能沒有價值,如果說出來,別人可能會覺得很愚蠢,我最好什麼也不說。而且,其它人可能都比我懂得多,我並不想讓他們知道我是這麼無知。然後給自己找一個看似說得過去的理由:等下一次再發言。可是當這些沉默寡言的人不發言時,他們就會愈來愈喪失自信。從積極的角度來看,如果儘量發言,就會增加信心,下次也更容易發言,良性循環也就自然而然地形成了。
所以無論是參加什麼性質的會議,最好每次都要主動發言。評論、建議或提問都可以,不要等到最後才發言。不要擔心你會顯得很愚蠢,因爲總會有人同意你的見解。當然有一種情況例外:沒有經過任何思考就發表你的見解。其實只要經過深思熟慮,發表的意見大多都是有價值的。
另外從網上搜集到的一些提高自信的小點子,希望對大家有所幫助:
1、每天睡前想一想今天有哪件是是值得驕傲的,哪怕很小的事,早上起來先對自己暗示幾次:我相信自己,我非常棒!
2、做事不要拖拉,把第二天要做的事列個清單,然後按照清單立刻去完成這些事,每做好一件就會增加一份自信。
3、不要總去想自已自信不自信的問題,因爲太關注自己的缺點只會讓其掩蓋住自己的自信心,造成惡性循環。
4、要懂得釋放壓力,比如做些運動,或做一件能讓自己全神關注的事情,這也是避免心理壓力導致不自信的好辦法。
5、不要認爲不喜歡參與公衆場合、講話等就是自閉,其實這離真正的自閉還很遠,提升自信的途徑還有很多。
職場提升自信心的絕佳方法2
揭祕建立職場自信心的方法
1、 讓自己無可代替
在職場上,有一種人永遠不需要擔心升職加薪的問題,因爲他或她在企業中無可替代。企業失去了他或她,將會是她最大的損失。所以,要想自己得到重視,就讓自己從工作技能上,人際關係處理上,以及綜合能力無可替代吧。
2、 讓自己左右逢源
在一個讓自己在一個環境中可以達到左右逢源,這樣的環境是你建立自信心的基礎。而要做這點非常不容易。
3、 讓自己視野開闊
當你能看到的東西是老闆看不到的,當你的眼界已經高於老闆了,你的發言和你的觀點都顯得非常有說服力。
要想建立職場自信心,具體要達到以下幾點。
1、掌握一門專業
沒有專業技能的人,在職場中就是可有可無的人,如果你在做什麼人都可以做的事情,那你就是那種什麼時候、什麼人都可以替代的人,這就無從談起你對公司的重要性,也就無從談起你的信心了
2、永遠都需要充電
19世紀的格言家阿薩·赫爾帕斯爵士曾經說過:經常聽、時常想、時時學習,纔是真正的生活方式。對任何事既不抱希望,也不肯學習的人,就沒有生存的'資格。這句話告訴我們,學習對每個人都是非常重要的,學習不僅僅影響到人的生活,更影響到人的生存。
在競爭日益激烈的現實社會中,人們每天所要面對的是如何在競爭中生存下來,於是,不斷充電就成爲必然。而不斷更新知識對於每一個職場人來說,就像每天保持幹練的職業形象一樣重要,即使有非常專業的知識儲備,那也要不斷學習,瞭解你所從事的行業和職位的最新資訊。並根據最新的職業要求補充自己的技能……有了對本行業最新資訊的瞭解,你想不自信都很難。
3、有敬業的精神
敬業非常重要,因爲敬業意味着你忠人之事,意味着別人可以信任你,可以在你肩上增加重量,在你有了專業,有了技能之後、如果再有很好的職業道德和敬業精神。你的職業前景將會非常光明,即使你不想有所發展,不想獲得升職,各種各樣的好的機會也會來。所以。認真地告訴自己,做一個敬業的人,踏實的人,而不是投機者,相信你的自信會在這個過程中逐步得到提升。
4、建立自己的關係網絡
有了敬業精神之後,你還要擁有良好的人際關係,這是你能夠獲得足夠自信的根本所在。觀察一下我們的周圍,我們就會發現一個奇怪的現象:在如今的社會上,許多技能非常出色的人並沒有獲得升職或者加薪,許多技能差的人卻出人頭地了,這是爲什麼?其中原因有很多,但主要原因就是他們擁有良好的人際關係,這種人際關係成爲他們升職加薪的最重要保證。那麼怎樣建立自己的關係網絡呢?方法有很多,最主要的還是從自己的興趣、愛好出發,從同學、名鄉等關係出發……結成一個個的“小團體”,只要你成爲其中的一員,你的“人際資產”就會增加,當你有所需要的時候,他們就會煥發出無窮的力量,你的自信心也會在此基礎上倍增。
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