職場女性怎樣活得更輕鬆
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職場女性怎樣活得更輕鬆,在職場中,相信每個人都希望自己有好的發展,不斷的學習纔不會被職場淘汰,但是這樣有時候會讓人感覺到很累,下面分享職場女性怎樣活得更輕鬆,一起看下吧。
職場女性怎樣活得更輕鬆1
從完美主義的陷阱裏逃脫
完美主義者女性總是預先給自己設定一個十全十美的目標,凡事力求盡善盡美,一旦做不到就會深深自責,沮喪消沉,由此對自己的能力全面懷疑和否定,陷入了完美主義的陷阱。其實,任何事只要我們努力就可以了,不要苛求結果。要善於學會爲自己的每一點努力成果而喝彩,讓自己時刻有成就感,知足自信的女人才會充滿快樂。
煩惱“失憶症”
難於相處的上司、痛切的失戀、人際關係的煩擾、事業失意等等,人生煩惱無數,但我們不能對不愉快的經歷耿耿於懷,任鬱鬱寡歡的情緒徘徊不去。我們要儘量學着快速忘記煩惱,不如意時可以找一種迅速轉換煩惱情緒的方式,或睡一大覺,或加入朋友聚會,或投入你最喜歡的一項娛樂或運動中,總之是能讓你換上煩惱“失憶症”的方式。而對麻煩和困境要堅決做一個“沒心沒肺”的女人。
永遠不要和別人較勁
有些女人總喜歡與人攀比,彷彿別人的風光是她心頭的痛,別人的得意之時就是她深感挫敗之日,久而久之,心態失衡,心靈扭曲,煩惱叢生。斤斤計較和妒忌一定是快樂心境的剋星。
其實我們每個人都有旁人無法代替的優勢,揚長避短專心經營好自己,纔會駛入更寬廣的人生路,重要的是平和放鬆的心態。
找快樂
快樂並不是我們可遇不可求的東西,快樂完全取決於你自己的意念。比如你手頭有一堆如山的公務,你可以想象成這是你最喜歡的事,壓力減輕,情緒高漲自然效率倍增,怨聲載道只能讓事情向相反方向發展。
成功學專家卡耐基說,能接受最壞的情況就能在心理上讓你發揮新的能力。人生低潮時你可以轉念一想:我都到了低潮了還能壞到哪裏去?按發展邏輯,低處就是向高處迴轉之時,這樣的心境一定會很鼓舞士氣。這決不是阿Q的精神勝利法,而是事情已經糟糕了,不開心也於事無補,不如轉換思路,儘量找樂,爲自己打氣。
失去也是快樂
有時候,太多的不快是因爲我們總想獲取卻懼怕失去,併爲失去東西鬱悶不開心。其實失去和獲得是一對連體嬰,互爲依存。失去青春獲得成熟和人生經驗,失去玩的時間獲得辛勤工作的報酬,失去高薪職位卻獲得渴望過的休閒時刻,失去你愛的人獲得更愛你的人。這麼想過,我們真不應爲失而痛,而應不時爲失後的得而樂。
不在意別人的目光
有些女人丟棄了自己的意願,像是活在別人的標準裏,在別人的評判裏找尋自我的價值。如此女人,別人的一句詆譭足以泯滅她所有的`信心,因爲她太在意別人對自己的看法。
在乎別人的看法只能擾亂自己的方寸,活得沉重。
只有我行我素,不爲別人的目光違背自己的心意,尊重自己生活的行爲方式,做你真正想做的事,做想做的人,纔會達到快樂自在的人生狀態,如燕子一樣輕盈飛行。
職場貼士:談到你剛搬離之某地區的天氣或交通,或任何風土人物,你把它們批評得體無完膚。(你也許碰巧批評到面試官的家鄉,而面試官又正巧深感懷鄉之情。)
職場女性怎樣活得更輕鬆2
職場的女性
最近老遇到一種女人:外表堅強,內心崩潰。我管她們叫“絕對崩”、“大雪崩”、“肯定崩”、“全然崩”、“徹底崩”。
這種女人一望而知,典型的知性女性,知識在她們臉上都掛着相。但是,她們的內心世界何等易碎,易碎的程度就像足球運動員的半月板,極易被拉傷,而且在拉傷的時候還不會自我保護,直接就撕裂。
越是知性女性,其實越感性,華麗的外表緊閉着鬱悶的心扉。她們在白天完全被物化、被異化,只有等到夜晚才能人性化,才能女性化。知性是一種睿智,是一種風度,是女人跟男權世界抗爭的資格。但是,女人纖細的品質只有在夜晚才能揮發,在青天白日她們被知性與理念所制約,被工作的高壓所摧殘,在金戈鐵馬般的物質洪流中,要跟男人一拼大江東去的氣勢。只有到了夜上濃妝,她們在閨房中淡掃娥眉,一股自戀的清風滌洗性情,將白天惡俗的紅塵拋卻,回到自我掌控的心跡,在知性世界如此強勁的她們,立馬閃爍感性的犀利。
這時候,深院靜,小庭空,斷續寒砧斷續風。無奈夜長人不寐,數聲和月到簾櫳。這時候,崩潰取代堅強,孤獨推翻自信,在21世紀的不羈女人心中,有多少歲月被哀怨鍍成金?當年,我就對陳明的那首極具內傾與自戀的《寂寞讓我如此美麗》強烈質疑,一直想把它改成《今夜的寂寞讓我如此崩潰》。其實崩潰是一種大氣,是一種人格的突破,飛蛾投火變成了白天鵝,螳臂擋車鑄成紅磚綠瓦的城牆,鳳凰在孽了之後纔開始振翅盤旋。不就是一崩潰嗎?亂石崩雲咱見過,結果石沉大海,天高雲淡。
那些白天強悍,夜晚柔弱的女人,在黃昏星光閃耀的時候,從寫字樓匆匆走出,奔向一個又一個happy。在白天她們打拼,在夜晚她們還拼,深夜回到家,還要阻止內心的崩潰,她們容易嗎?天下無賊,她們並不“一賊”。
那外表堅強,內心崩潰的女人,在夜風已冷,千千晚星的MSN上與我相遇,她們具有江南婉約的氣息和北方剛烈的華彩。我在第一時間把林俊傑的《江南》面面地送出:“風到這裏就是粘,粘住過客的思念;雨到了這裏纏成線,纏着我們留戀人世間。”可是淚水,就連淚水,也化作流水,餐飲打折從來不包括酒水。
職場貼士:《精粹》雜誌的主編蘇珊·泰勒起草了大約40種覆信格式,從退稿到答覆捐贈請求,樣樣俱備。這些信都儲存在電腦中,可以隨時調出、複製,只要改動幾個關鍵的字詞就成了一份專門寫給某人的信件了。之後,泰勒常常會在信的結尾處加上一句親筆寫的問候語,以示親切。
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