抑鬱如何產生
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抑鬱如何產生,抑鬱症在最近幾年一直是一個熱點話題,抑鬱症病人的心靈是很脆弱的,對待他們我們要用理解的心態,而不是同情。如果你想要幫助一個抑鬱症病人,那就先來了解抑鬱如何產生。
抑鬱如何產生1
抑鬱是如何產生的
自我的空虛和貧乏抑鬱是每個人都會有的情緒,那麼,在什麼情況下人會陷入抑鬱呢?
朱莉原本的生活狀態是:她擔任丈夫的助手,丈夫非常有名,他們共同的女兒很可愛。她生活的意義來自於丈夫和女兒,與自身體驗的關係很少。
如果你的生活價值和意義來自於他人,而這種關係一直存在,那不會有什麼問題。
朱莉已經和家人生活在一起很長時間了,而且一直生活得很好。但是失去丈夫和女兒後,她的世界瞬間崩塌,自我的無價值感、空虛和貧乏感就出現了。
抑鬱最核心的體驗就是自我的空虛和貧乏感。 精神分析創始人弗洛伊德總結抑鬱和哀傷的區別是:抑鬱是自我的空虛和貧乏;哀傷是世界變得空虛和貧乏。一個向內,一個向外。抑鬱的.產生源自自身意義感和價值感的轟然失落。意義感和價值感的失落,是因爲個人的價值長期以來都建立在別人身上,處於被佔據的狀態。所有的一切都來自他人,由他人提供,依賴他人,這就爲抑鬱埋下了禍根。
抑鬱如何產生2
1、智力不足而難以上進,焦慮過度產生抑鬱
抑鬱患者不僅僅是成年人,有很多學生就抑鬱了,這部分人羣並不少,有些看不出來,直到大學才發現,但是由於早期沒有重視,導致難以挽回,有些學生給父母說,已經抑鬱十年了,十年了,難道就不能解決嗎?這似乎是家長的問題,既然孩子有困難不如保住性命要緊,別的重要嗎?
很多學生智力不足,難以應付面前的考試,而人生即將進入一個分水嶺,誰願意走下坡路呢,在焦急中,難以提升成績,又不想走向下層,這部分人就會抑鬱。
2、社會經驗不足盲目自大,遭受挫折導致抑鬱
有些人經過努力走向社會,也能憑藉自己的知識在社會上謀得一席之地。但是,由於自己的社會經驗不足,盲目的自大,導致受人暗算,無力迴天,又不懂得從頭再來的道理,導致抑鬱,一蹶不振,從此走向人生的低谷。
這部分人不是沒能力,而是情商低,也就是我們常說的書呆子,不懂得變通,出問題了,又不懂得忍辱負重的道理,直到自己垮掉才覺醒,但爲時已晚。
3、對人生認識不足,突如其來的意外導致抑鬱。
還有一些人,面對突如其來的打擊,難以承受壓力而抑鬱。比如,失去親人、愛人。比如,一場意外導致身體的殘疾,這些都是讓人難以接受的,抑鬱也是正常的,只是有些人能夠看得透,放下包袱,繼續生活,而有些人已經難以從痛苦中解脫出來,只有走向難以附加的苦難。
其實,這些都是我們對世界的認知太淺薄,人生總有生死,這個過程重要嗎,無論如何,你終將走向毀滅,即便是你幸福滿意的一生,你依然不會保證後代也是幸福無憂的,看開這一切就會明白,人生不過是一次旅行,別管遇到什麼情況,都要堅持一個信念,那就是活下去,這就是生命的意義。
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