如何確診抑鬱症

如何確診抑鬱症，隨着生活壓力的增加，越來越多的人患上抑鬱症，但是也有一些人是因爲無法區分什麼是抑鬱症而給自己帶來本來沒有的壓力，如果確實感覺自己有抑鬱的傾向，建議先去醫院確診，以下是如何確診抑鬱症的相關知識分享。

如何確診抑鬱症1

醫院是如何確診抑鬱症

1、情緒失常

抑鬱症患者變得少言寡語，不願與他人交往，學習、工作動力不足，心灰意懶，以往感興趣的文體活動、電影電視等，現在感到平淡乏味。許多女性患者常常因爲一點小事或一些偏執的想法而悲傷哭泣，男性患者則多表現爲越來越內向，甚至離羣索居，自我封閉，有時又無故煩躁不安，發脾氣，易衝動。

2、“多病”纏身

有些年齡較小的抑鬱症患者就診時不會表述情感方面的問題，只是述說身體上的某些不適。比如，有的孩子經常用手支着頭，說頭痛頭暈；有的用手捂着胸，說呼吸困難；有的說嗓子裏好像有東西，影響吞嚥；還有的一會兒說這裏痛，一會兒說那裏痛，等等。他們的“病”似乎很重，呈慢性化，或反覆發作，但做了許多檢查，也沒發現什麼問題，吃了許多藥，“病”仍無好轉的跡象。在線諮詢專家

3、易受不良暗示

抑鬱症患者多具有受暗示性格，主要表現在兩個方面。一是潛意識層面的，會導致生理障礙。如患者一到學校門口或教室裏或工作單位等特定場所，就出現頭痛頭昏、心慌氣短、腹痛腹瀉、肢體無力等症狀，離開這個特定環境後，就會一切恢復正常。另一個是意識層面的，即患者專往負面去猜測。如總覺得考試成績不夠理想，總覺得自己不會與人交往，總認爲自己的做法是錯誤的，甚至是罪過，給別人造成了麻煩等等。

抑鬱症如何自我治療

1、持正常活動：對於輕度抑鬱症患者來說堅持正常的`活動是非常重要的。如果突然不正常上下班、不正常做家務，那麼患者很容易認爲自己更加沒用，從而導致病情出現加重的情況。

2、制定計劃：抑鬱症患者對未來通常比較迷茫，纔會出現抑鬱的情況，所以抑鬱症患者最好爲自己制定好明天計劃，但是計劃一定要從實際出發，避免好高騖遠。

3、態度積極：抑鬱症患者身邊的朋友在與患者聊天時，應該更多的談論一些積極向上、愉悅的信息。避免討論一些消極、低沉的話題。

如何確診抑鬱症2

“微笑型”抑鬱：這類患者雖有抑鬱的主觀體驗，但在旁人面前卻總是有說有笑，旁人很難察覺到他是“強顏歡笑”。

“勤勉型”抑鬱：典型的抑鬱症患者往往做事提不起精神、不願動、工作效率低，而有些患者卻表現爲“工作狂”。他們全身心地投入工作，終日忙忙碌碌，最怕“閒下來”。

“隱匿型”抑鬱症：以軀體不適爲主，抑鬱情緒卻不明顯。這類患者多輾轉於內、外科求治，做了許多不必要的檢查，有些被誤診。這類患者在我國較爲多見。

上述幾種抑鬱症由於不典型，故容易被忽視或誤診，使病人長期陷於痛苦而不能自拔。故早期識別非常重要。有無抑鬱症 自查也重要。

抑鬱性障礙以情緒低落爲主，對日常活動喪失興趣、無愉快感，精力明顯減退，有無原因的持續疲勞感；言語動作遲鈍或易激怒；自我評價過低，或自責、內疚；聯想困難，或自覺思考能力顯著下降；反覆出現想死的念頭，或有自殺行爲；失眠，或早醒，或睡眠過多；食慾不振，或體重明顯下降；性慾明顯減退。如果你有上述症狀並持續兩週以上，便可斷定爲抑鬱症。