產後抑鬱是什麼原因 產後抑鬱會有什麼後果
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【導讀】:對於一個女孩子來說,生完小孩可以說是改變了自己的一系列的習慣。很多人在產後也有着強烈的不適感,但其實這一點不能被忽視,產後抑鬱還是很嚴重的。
是一種心理的疾病,一般出現於很多的產婦生產後。主要就是產婦內心心情比較的壓抑,比較的低沉。對於很多人來說,產後抑鬱以前不太被重視,但是這種病其實還是很嚴重的。
1、典型的產後抑鬱症於產後6周內發生,可在3~6個月自行恢復,但嚴重的也可持續1~2年,再次妊娠則有20%~30%的複發率。其臨牀特徵與其他時間抑鬱發作無明顯區別。
2、遺傳因素 有精神病家族史,特別是有家族抑鬱症病史的產婦,產後抑鬱的發病率高。
3、產科因素 產前心態與產後抑鬱症的發病相關,產時、產後的併發症、難產、滯產、使用輔助生育技術、第一產程時間長、陰道助產、手術等均會給產婦帶來緊張和恐懼,導致生理和心理上的應激增強,誘發產後抑鬱症。
4、軀體疾病因素 有軀體疾病或殘疾的產婦已發生產後抑鬱,尤其是感染、發熱時對產後抑鬱的促發有一定影響。再有中樞神經機能的易感性,情緒及運動信息處理調節系統(如多巴胺)的影響,可能與產後抑鬱的發生有關。
5、對嬰兒健康過分焦慮;自責,擔心不能照顧好嬰兒;自暴自棄,自罪感;對身邊的人充滿敵意,與家人、丈夫關係不協調。
6、常見於初產婦。症狀較輕,在分娩後的三天內可能出現焦慮、沮喪、失眠、易怒、注意力不集中、食慾下降,在持續數日後往往能夠自行緩解。
7、在分娩後2周內,產婦表現出易激動、焦慮、無助、低落、無望、嚴重時可能因爲過於抑鬱而有自我傷害行爲。
由於心理的原因,很多的產婦生理上也會出現一系列的狀態,其實不是一個好的現象,因爲心理原因往往會讓人走向極端。
1、產時及產後併發症、難產、滯產、手術產等是產後抑鬱症不可忽視的誘因。由於分娩帶來的疼痛與不適使產婦感到緊張恐懼,出現滯產、難產時,產婦的心理準備不充分,緊張、恐懼的程度增加,產程持續時間更長,導致軀體和心理的應激增強,從而誘發產後抑鬱的發生。其次,有軀體疾病或殘疾的產婦易發生產後抑鬱,尤其是感染、發熱對產後抑鬱的促發有一定影響。
2、由於產婦對即將承擔母親角色的不適應,造成心理壓力而出現抑鬱焦慮情緒。而產婦的過度焦慮和抑鬱可導致一系列的生理、病理反應,如去甲腎上腺素分泌減少以及其他內分泌激素的改變,可致子宮收縮減弱、疼痛敏感、產程延長、出血增多,進一步加重產婦的焦慮、不安情緒,成爲產後抑鬱症的促發因素。
3、由於缺乏語言交流,親情交融,導致寶寶的語言能力降低,活動水平降低、運動能力差、情緒反應強烈、心理消極、生活規律差、對外部的環境和人表現出退縮及不能適應,對母親說話的響應能力降低,獲取外部知識的能力缺乏,產後抑鬱症的危害主要表現在影響寶寶的情緒、智力發育和心理行爲發展。
4、產後抑鬱症患者身體感到不適。產後抑鬱症雖說是精神疾病,但很多病人都有身體不適:如口乾、便祕、食慾減退、消化不良、心悸、氣短胸悶等。
5、產後抑鬱症病情嚴重時,產婦會出現極度的悲觀厭世情緒,想要一死解脫。但又恐孩子將來無人照顧,便會出現殺嬰念頭和行爲。另外,也有部分抑鬱產婦受病情影響脾氣暴躁易怒,嫌半夜哭鬧用枕頭捂孩子。
6、產後抑鬱症常會產生自殺傾向,應及時疏導治療。據瞭解,產後抑鬱症的患者明顯增多,近年來有許多在產前就表現出抑鬱情緒,嚴重抑鬱發作的患者常會有消極自殺傾向,自殺死亡率可達15%到25%。
1、要注意保持充足睡眠,保證讓大腦有充足的休息,充分利用孩子睡着的時間,珍惜每一次休息機會。
2、放鬆心情,可以聽聽音樂、看書、多參加一些戶外活動。
3、夫妻要彼此理解。有了孩子,妻子會把對丈夫的關心大部分轉移到孩子身上,丈夫要對此有充分的理解。由於妻子產後身體的變化與照顧孩子的辛苦,丈夫要主動分擔家務。
4、女性感到自己的情緒有些不對,那麼要及時的進行自我調節。比如女性可以看看書,這樣可以緩解自己的負面情緒。也可以讓自己逐漸的改變人生觀和價值觀,保障自己的心情愉快!
5、在孃家坐月子,熟悉的環境、至愛的親人,可以幫助新媽媽化解照料小寶貝的無措感,減輕她們的身體痛苦和內心煩惱等,經常過問她們的痛癢,能有效緩解產後抑鬱。
6、月子期間,每位新媽媽幾乎都會遇到脹奶問題,所以有些新媽媽產後乳房變得過分碩大。由於寶寶吸吮不當,導致新媽媽乳頭皸裂。有些新媽媽沒有注意乳房的護理,還會出現乳頭平坦或凹陷這種情況。
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