產後三個月掉頭髮怎麼回事

產後三個月掉頭髮怎麼回事。產後掉頭髮，現代醫學研討認爲此現象實屬一種生理表象，它與產婦的生理變化、精力要素及生活方式有必定的聯繫。下面介紹產後三個月掉頭髮怎麼回事。

產後三個月掉頭髮怎麼回事1

我們知道，對於孕婦來說，在懷孕期間以及生產之後，身體方方面面，包括各項機能、精神狀態、體型、皮膚、容貌等等都會發生一些變化，應該說大部分都是屬於正常的變化範圍內，比如產後掉頭髮的問題，是普遍存在的現象，對於媽媽們無需過分緊張，首先得弄清楚是怎麼回事，才能更好的防治。

產後脫髮主要與雌激素的水平有關，婦女在妊娠期間，身體內分泌的“總管家”——腦垂體會出現生理性肥大，分泌的雌激素也相應增多。因此，頭髮的壽命就延長了，脫髮的速度也就變慢了，大量的頭髮“超期服役”。分娩後體內雌激素水平恢復正常，那些“超期服役”的頭髮便紛紛“退役”，於是就出現了產後脫髮。

其次，與精神因素亦明顯相關。有的受精神因素的影響，導致植物神經功能紊亂，使控制頭皮血管的神經功能失調，使頭皮供血減少，以致毛髮營養不良而脫落。另外，有些婦女在懷孕期間，飲食單調，不能滿足母體和胎兒的營養需求，產後哺乳期又挑食、偏食，造成營養不良，頭髮也可折斷、脫落。

除此之外，由於脫髮的原因有很多，有脂溢性脫髮，血虛，血熱性脫髮，腎虛脫髮及遺傳性因素脫髮，宜對症治療爲佳；另外，還要注意營養調理，頭髮的主要成分是膠原蛋白，因要補充優質蛋白質，B族維生素及維生素C和鈣。

通過以上關於產後掉頭髮問題的分析，主要的根源在於妊娠期所出現的雌性激素分泌增加所致，當然飲食方面也會有一些影響，比如偏食或者胃口不良引起的營養問題，也可能出現掉髮，最後，精神層面的調理，也是影響掉髮一個重要的因素，希望大家注意，好的睡眠和愉快的心情非常重要。

產後三個月掉頭髮怎麼回事2

其一、體內雌激素削減

懷孕時，孕媽媽體內雌激素增多，妊娠期的頭髮會顯得亮光健美，壽數也長，頭髮是處於“超期服役”。臨產後，體內雌激素含量開端削減，使那些“超期服役”的頭髮紛繁掉落，而重生頭髮又一時“續接”不上，因而構成脫髮。產後6個月內性器官功用處於康復期間，雌激素排泄顯着削減，致使脫髮。

其二、受不良心情影響

有的產婦在臨產後會呈現某些負性心情，如焦慮、鬱悶或嚴峻等。不良精力要素可致使頭髮掉落。

第三、養分缺少

一些女人憂慮臨產後發胖，影響體形，所以就節食、挑食，加之哺乳期養分的需要量又比平常多，如不及時彌補，產後構成體內蛋白質、鈣、鋅、B族維生素的缺少。成果易致使產後養分缺少，影響頭髮的成長與代謝，也可致使脫髮。

產後脫髮是一種暫時的生理表象，脫髮以後會長出新發，不用因而而憂心如焚，更不要亂投醫，濫用藥物對乳兒晦氣。

產後脫髮多屬於暫時表象，跟着身體推陳出新康復正常，產婦如能注重休息和調整情志，做到飲食科學分配等，脫髮表象是很快能夠消除的。一起，產婦平常用木梳梳頭和用手指在頭皮進行細微按摩，有利於頭部血液循環，可加快新發的生成。別的.，堅持頭髮清潔，常常洗頭，對防脫髮也有必定的優點。

產後脫髮通常不會構成瀰漫性脫髮，脫髮的部位大多在頭部前1/3處。跟着臨產後機體內排泄水平的逐步康復，脫髮表象會自行中止，通常在6個月擺佈即可康復。因而，產後脫髮是正常的生理表象，產婦不用爲此而過度憂慮或驚駭。

孕期及產後考究心理調適，留意合理養分及個人清潔，能夠有效地減輕脫髮。故產婦應堅持心情開心，飲食起居要有規律，少吃過於油膩及刺激性食物，並留意產後頭髮的清潔養護，每週用中性洗髮液洗頭一次，天然曬乾，半年內不要燙髮。假如產後脫髮嚴峻，或6個月擺佈脫髮表象仍未中止，則需要請醫師查看醫治。

產後脫髮的知識：在醫治脫髮病的進程中，若能堅持以下適合事項，可增強療效。

（1)堅持開心的精力狀態。

（2)堅持足夠的睡覺，主張在22點前就寢。

（3)多食高蛋白食物（如雞蛋、鮮牛奶、黃豆、豆粉、豆腐、花生、黑芝麻、核桃仁、黑豆等)，各類海產品（魚類、蝦類、海藻類等)；多食維生素含量豐富的食物（如新鮮蔬菜、生果等)；適當彌補仇人發有益且富含微量元素的食物（如菇類、菌類、堅果類等)。

（4)宜留長髮（長度最佳爲5cm以上)。頭髮飄動時，可訓練豎毛肌，避免頭皮退化變薄，有利於頭髮成長。

（5)常常參加跑步、打球、爬山、郊遊、跳舞等體育娛樂活動，推進血液循環。

以上是對於產後脫髮的一些知識，女人朋友應留意瞭解，能夠很好的防止脫髮表象的發作。