媽媽如何正確戒奶

媽媽如何正確戒奶，母乳含有很大的營養,但是孩子大了以後就要開始接戒奶了,畢竟這時候母乳不足以提供營養物質,應該吃一些輔食纔對,下面小編帶大家簡單瞭解一下媽媽如何正確戒奶.

媽媽如何正確戒奶1

1、逐漸減少餵奶次數，可以每天先給寶寶減掉一頓奶，輔助食品的量相應加大；過一週，如果媽媽感到乳房不太發脹，寶寶的消化和吸收情況良好，就可再減去一頓奶，同時加大輔助食品量，逐漸向斷奶過渡。

2、先減白天再減夜晚，剛減奶的時候，寶寶對媽媽的乳汁會非常依戀，因此減奶時最好從白天喂的那頓奶開始。因爲，白天有很多吸引寶寶的事情，不會特別在意媽媽，但早晨和晚上寶寶會特別依戀媽媽。

3、先做體檢再斷，媽媽準備給寶寶斷奶的時候，要先把寶寶帶到保健醫生那裏，做一次全面體格檢查。只有當寶寶身體狀況良好，消化能力正常時纔可以考慮斷奶。

4、爸爸幫寶寶度過斷奶期，在準備斷奶時，要充分發揮爸爸的作用，提前減少寶寶對媽媽的依賴。斷奶前，媽媽可有意識地減少與寶寶相處的時間，增加爸爸照料寶寶的時間。

寶寶斷奶注意事項

1、不要在夏天斷奶。因爲夏天天氣炎熱，胃腸道消化功能減弱，如果斷奶後給孩子添加過多的輔食，就容易引起消化不良，甚至發生腹瀉等胃腸道疾病。一般於春、秋兩季斷奶最好。

2、不要在寶寶患病期間斷奶。因爲寶寶患病的抵抗力差，消化功能不好，身體很虛弱，如果這時斷奶，勢必影響身體的康復，甚至加重病情。

3、斷奶期間要加強護理。寶寶斷奶期間，要加強護理，注意觀察寶寶的大便是否正常，體重是否減輕，發現異常現象時，要及時處理，不能聽之任之。

4、不能倉促斷奶。讓寶寶突然和媽媽分開，或者在媽媽的乳 頭上塗抹辣椒、墨汁、紅藥水、紫藥水或者黃連水等物質，不但使寶寶的情緒低落、心理上難以適應，還會給寶寶的身體健康帶來負面影響。

媽媽正確的戒奶方法上面已經給出對策。其實孩子斷奶的過程是非常的痛苦，不只是孩子想吃母乳鬧事，媽媽也是很受罪的，漲奶媽媽也是會疼的。斷奶的時候一定要把夏天過去，夏天本來就熱以免孩子生病，媽媽一定要先做好準備在斷奶。

媽媽如何正確戒奶2

【切勿採用傳統的一夜脹退法】

有的媽咪一說要回奶就做好充分的準備，琢磨通過什麼方法，很快給寶貝斷掉母乳。殊不知，回奶最好循序漸進，以不傷害寶貝和自己爲基礎。特別是對於依賴母乳很強的情況，快速斷奶無論對寶貝還是媽咪，都是一種災難。

【斷奶最好錯過炎夏和寒冬】

大部分媽咪都知道選擇寶貝的斷奶時間，以涼爽的春秋兩季爲宜，不會因爲夏季斷奶導致寶貝得腸胃病，也不會因嚴冬斷奶導致寶貝着涼。其實，對於媽咪來說，在春秋兩季斷奶回奶，對身體的恢復也是最好的選擇。夏冬兩季，天氣變化不穩定，斷奶回奶前後容易風寒感冒，這樣對於寶貝和媽咪的健康都存在隱患。而在春秋兩季，涼爽舒適的天氣不僅會讓寶貝和媽咪感覺愉悅舒適，而且適宜在回奶前後幫助調節好飲食，更好地適應回奶。

【斷奶不能斷愛】

有些媽咪回奶聽信“老話”，往奶頭上塗墨汁、辣椒水、萬金油之類的刺激物。對寶貝而言，這簡直是殘忍的“酷刑”。媽咪以爲寶貝會因此對母乳產生反感而放棄母乳，效果卻適得其反，寶貝很可能會受到驚嚇，認爲自己的食物出現問題，因恐懼而拒絕吃任何東西，從而影響身體健康。也有的媽咪把寶貝送到孃家或婆家，幾天甚至好久不見寶貝。對寶貝的'情感來說，媽咪的奶沒有了，但不能沒有媽咪的愛。長時間的母子分離，奶沒斷好，還影響了寶貝的身體和心理健康，實在得不償失。

【飲食一定要控制】

宜清淡勿油膩，少喝水少喝湯，特別是雞湯、魚湯等發奶食物，可適當多吃韭菜、山楂等。特別是加上客觀因素，如果媽咪一定要出差一段時間，那麼很可能幾天就完全斷奶了。如果媽咪上班後不再吸奶，那麼白天的奶也很快就會斷掉。

和媽咪分開，才能斷奶

有的媽咪爲了順利斷奶，幾天甚至好多天不見寶貝。其實正確的斷奶方法，不應該是這樣的，也不需要母嬰分離。對小寶貝來說，沒有了媽咪的母乳，再見不到媽咪，這是多麼沒有安全感的事情啊！長時間的母嬰分離，還會使寶貝缺乏安全感，特別是對母乳依賴較強的寶貝，還可能產生強烈的焦慮情緒，不願吃東西，煩躁不安，哭鬧劇烈，睡眠不好，甚至還會生病。其實，斷奶時可以發揮下爸爸的角色，有意識地減少媽咪與寶貝相處的時間，增加爸爸照料寶貝的時間，給寶貝一個心理上的適應過程。讓寶貝明白爸爸一樣會照顧他，對爸爸的信任，會使寶貝減少對媽咪的依賴。

爲了順利回奶，有的媽咪採取節食的方法，想將奶水憋回去。這樣顯然違背了生理規律，而且很容易引起乳房脹痛，嚴重的話還會引起乳腺炎症。斷奶中會有不同程度的脹奶，實在脹的時候可用吸奶器將奶吸出一些。斷奶應該循序漸進，有計劃性，有步驟地進行，先慢慢斷掉白天的奶，然後再慢慢斷掉夜裏的奶，寶貝接受起來也更容易一些。

說起斷奶，大家都認爲對寶貝是一次考驗，往往忽略了媽咪在斷奶期的心理感受，其實媽咪在心理上也需要經歷一次“斷奶”。寶貝斷奶，可能會引起媽咪體內的荷爾蒙發生變化，出現一些負性情緒，如沮喪、易怒等，同時伴有乳房脹痛、滴奶等煩惱。媽咪不要獨自扛下所有的情緒，一定要找到一個可以傾聽的對象，也完全可以哭訴你對結束母乳的不捨，因爲這對媽咪來說也是一次考驗，同樣需要得到家人的重視和關心。