幼兒飲食安全教育內容有哪些

幼兒飲食安全教育內容有哪些，讓你的寶寶越來越聰明，家長應當與孩子統一戰線攻克難關，未來的發展是現在的每一步累積起來的，多多陪伴孩子，看完幼兒飲食安全教育內容有哪些，學着啓蒙家裏的小天使吧！

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幼兒飲食安全教育內容有哪些

1、食品安全教育

幼兒身體虛弱，免疫力較低，對於食品安全方面的問題更是需要多加註意，不可忽視。家長要注意教育孩子不吃垃圾食品，不吃過期食品等，從而來更好的保障進食安全。

2、飲品安全教育

市場上有比較多的飲料含有激素，容易致使孩子飲用後早熟或是過於發胖。

3、飲食習慣教育

另外，對於孩子飲食習慣方面的安全教育問題，家長也要多加重視。若是飲食習慣不當，也容易誘發飲食安全問題。

家長應該如何教育孩子注意飲食問題

1、教幼兒養成講衛生的好習慣

飲食安全不僅與食物有關，也與幼兒的衛生習慣密切相關。家長要教育幼兒注意講衛生，飯前便後要洗手，吃東西前一定要洗乾淨自己的小手。

2、教幼兒識別食品包裝的日期

家長一定要教育幼兒學會識別食品包裝的日期，吃東西前先要看看過期了沒有，過期了的食品一定不要吃。

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飲食習慣關係到兒童健康，應引起父母足夠重視。有些父母出於愛心，長期無原則順應孩子們不合理飲食要求，常是養成孩子們挑食偏食的一個重要原因。其結果是使孩子得不到促進生長髮育的`合理營養，產生兩極分化——營養不良和肥胖，但兩者都存在營養素問題。幼兒飲食保健小常識有：

1、要吃清淡飲食，不要嗜好油炸食品、糖果冰淇淋及含糖飲料等高能量食品。

兒童一天總熱能有一半以上應來自糧食，約1/6來自蛋白質，從油脂中獲得熱能只應點1/4。若過多攝入重油食品或糖，不僅會使熱能攝入過高，使兒童發生高血壓、高血脂、肥胖、冠心病等現代文明病的危險性大大增加。

2、要按時用餐，不要在餐間多吃零食

一日三餐是我們攝入營養的主渠道，這符合人體消化系統的生理特點。若餐間多吃零食就會影響正餐時攝入食物的數量。有些學生經常在下午放學後購買路邊攤販食物，這些食品不僅營養成分單純，且大多存在食物衛生問題。家長們可在家中爲孩子準備放學後的點心，但數量不宜太多。