腎虛盜汗怎麼調理
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腎虛盜汗怎麼調理,很多女性在生完孩子之後都會出現這樣的問題,這是很正常的現象,不用過於擔心,但是也需要正確對待,妥善解決,下面小編就來講一講腎虛盜汗怎麼調理,快來學習吧。
腎虛盜汗怎麼調理1
可以通過使用一些降火潤燥、滋陰補益、生津止渴的食物來調理。
1、黃芪桂圓羊肉湯:黃芪15克,羊肉90克,桂圓肉10克,山藥15克。將羊肉用沸水稍煮片刻,撈出後即用冷水浸泡以除羶味;用沙鍋將水煮開,放入羊肉和3味藥同煮湯。食時調好味,可飲湯吃肉。
2、參鴿湯:高麗蔘5克,乳鴿1只。將乳鴿去毛及內臟(不必清洗腹中之血),加入參片,水適量,隔水蒸燉1小時,配少量食鹽頓服。每日1次,連服3天。
3、泥鰍湯:糯稻根30克,泥鰍90克。先將泥鰍宰殺洗淨,用食油煎至金黃,用清水2碗煮糯稻根,煮至1碗湯時,放入泥鰍煮湯,吃時調好味,連湯帶魚同吃。
腎虛盜汗日常養護
1、在藥物治療的同時 ,應加強必要的體育鍛煉,養成有規律的生活習慣,注意勞逸結合。
2、在飲食方面,要摸索出與自己病證有利或有弊的飲食宜忌規律,進行最適合自己食療調養。如屬陰虛、血熱及陰虛火旺的病人,應禁食辛辣動火食物,切勿飲酒,並多食一些育陰清熱的新鮮蔬菜等,以使汗腺的分泌功能牢固的在機體健康的基礎 上得到恢復。
3、在條件允許時,適當調 節一下居住環境的.溫度與溼度,如陰虛血熱者的居住環境就應稍偏涼一些等。
產後腎虛盜汗的嚴重程度和產婦個人的體質有很大的關係,體質不好的產後經常會大汗淋漓。而體質好的媽媽一般在產後一週左右就可以恢復。對於體虛的產婦可以通過食療和多運動來進行改善和恢復,沒事多做做瑜伽也是很不錯的。以上是針對腎虛盜汗怎麼調理的介紹,希望媽媽能早日恢復健康。
腎虛盜汗怎麼調理2
一、杜仲腰花
取杜仲、川斷各 15克 ,豬腰子 1對 ,白酒 25毫升 ,蔥、味精、醬油、大蒜、姜、鹽、白糖各適量。製法 :先將豬腰洗淨切成腰花放碗內 ,加白糖、鹽、酒 ;另將杜仲、川斷煎取濃汁後加入腰花中。用武火燒熱鍋 ,倒入腰花速炒熟 ,然後加入調味品即可食用。每日 1次。
二、茴香燉煮腎
取小茴香 20克 ,豬腰 1對 ,蔥、姜、鹽、酒各適量。製法 :先將豬腰(即豬腎 )洗淨後 ,在凹處剖一口子 ,將茴香、鹽裝入豬腰剖口內。用白線縫合剖口後 ,放入鍋內 ,加蔥、姜、酒、清水適量 ,用文火燉熟後食用。此法適用於偏腎陽虛的腎虛腰痛。
三、杞地山藥粥
取生地黃 20克 ,山藥、杞果各 50克 ,大米 100克。製法 :將生地黃切碎 ,山藥搗碎 ,和杞果、大米共放鍋內加水適量煮粥 ,代早餐食。每日 1次。此法適用於偏腎陰虛的腎虛腰痛。
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