坐月子25天可以了嗎

坐月子25天可以了嗎，寶媽在剛剛艱辛的產出自己的寶寶之後，都是需要好好的休息的，休息期間，是不可以做任何累活或者是重活的，這就是坐月子，那麼坐月子25天可以了嗎，快跟小編一起來看看。

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坐月子25天可以了嗎

之所以要坐月子，是因爲產後產婦的身體比較虛弱，需要多休息，加強營養。產婦剛經歷過巨大的體力消耗，抵抗力下降，補充體能很關鍵。在經過一段時間的恢復後，如果產婦個人的身體素質比較好，也不是不可以出門的，只要注意天氣狀況，注意防風保暖，在自己體力範圍內出行，休息夠25天也可以出門了。

怎樣科學坐月子

葷素搭配，切忌一味大補。坐月子期間很重要的一點就是注意個人衛生，合理洗頭洗澡，摒棄不能洗漱的古老觀念。勤換內衣褲，預防婦科病。月子期間，新媽媽們最重要的就是得到足夠的休息，因此，照顧寶寶的工作多讓家人來幫忙，除了餵奶的時候，其餘時間少抱寶寶，多躺在牀上休息。月子期間適當的運動是必要的，新媽媽們飯後不妨在房間走動走動，促進消化，同時也能預防腿部因長期躺着造成血液不通引起的腫脹。

在經歷了懷孕的艱辛、生產的疼痛後，媽媽們不放在月子期間做個“壞女人”，好好享受坐月子的'時光，科學休息，避免將來不必要的煩惱。在月子期間一定要注意靜養、避免疲勞，在這期間好好愛自己，才能更好地將愛傳遞給寶寶以及深愛的家人。

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坐月子第二個月也還是很重要的，雖說表面看起來身體已經大大的恢復了，但是產婦損失的氣血還是遠遠沒有補回來的。因此一定不要大意，如果不注意調養還是會留下病根的。飲食方面特別涼和特別不好消化的還是需要忌口的。在家務方面也不要什麼事情都自己做，一些重體力的家務還是要請家人來幫忙，尤其是不要拎或者是舉重物，避免傷到腰部和子宮。

天氣不好的時候，儘量不要出門。比如大風天，最好避免外出，如果不得已外出，一定要圍好圍巾，避免吹冷風。此時產婦的身體還是比較虛弱的，如果吹了涼風就很容易導致傷風感冒。還有下雨天或者是大霧天也最好避免外出，因爲空氣溼度特別大，這些溼氣很容易侵入產婦的身體，造成風溼。

坐月子二十天能出門嗎

可以出門但儘量要少出門。如果產婦的身體狀況不好，並且外面天氣冷或者風大、或者去熱鬧的場所，就容易患上一些月子病“坐月子”這一段時間是產婦的“多事之秋”，產褥感染、乳腺炎、子宮脫垂、附件炎等多種嚴重威脅產婦健康的疾病，都可在這段時間內發生。同時，民間許多關於“坐月子”的陳規舊俗，也會給產婦帶來困惑和壓力。因此月子期間儘量少出門。

坐月子注意事項

1、坐月子期間一定要節制夫妻生活，在媽媽的生殖系統沒有完全的恢復之前不節制夫妻生活的話就會造成感染或者是出血，給媽媽的身體帶來嚴重的傷害。

2、在做月子的時候媽媽們要注意補充營養多吃雞蛋，喝紅糖小米粥，能夠補充體力增強體質。

3、在做月子期間要注意保暖千萬不要受涼，不要再有冷風的地方待着，前幾天儘量的臥牀休息。

4、在生完孩子後兩三天，可以試着下牀走走，做做產後體操等有注意身體的恢復。但是時間不宜過長。

5、在月子期間不要幹活，如果想做點事的話也要在產後十天後做一些擦桌子，掃地之類的簡單的勞動。時間不要太久以免影響身體的恢復。

6、在月子期間的媽媽要特別的注意個人衛生，每天要用溫水清洗陰部但是不能洗澡，要勤換內褲及護墊，避免細菌感染。

7、媽媽們如果是母乳餵養寶寶的話在月子期間要注意奶水，合理的飲食，在奶水不足時喝魚湯，骨頭湯等，保證奶水的充足