冬季寶寶預防感冒的方法有哪些
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冬季寶寶預防感冒的方法有哪些,寶寶感冒在日常生活中是很常見的,特別是冬季的時候,天氣比較寒冷,很容易造成寶寶的感冒,所以在冬季是要做好預防的,下面小編分享冬季寶寶預防感冒的方法有哪些,一起來看下吧。
冬季寶寶預防感冒的方法有哪些1
寶寶預防感冒的方法
1、泡羅勒葉
沸水泡羅勒葉後給孩子服下可以幫助孩子緩解咳嗽症狀,此外,它還有緩解胸悶氣短的作用。
2、按摩
按摩工作最適合那些2歲以下的兒童。家長平時可以在寶寶的胸部、背部、頸部區域用芥子油進行按摩,有增強其免疫力的作用。同時在寶寶的手掌和腳掌上按摩能夠起到快速緩解症狀的作用。
3、常給孩子補水
如果孩子開始出現打噴嚏和咳嗽的症狀,那麼爲其補水是十分必要的一種舉動。養成孩子定期飲水的習慣能夠增強其本身的免疫力,同時減少其感冒、咽喉感染等情況的發生。如果孩子不喜歡喝水,還可以多爲其提供熱湯或者果汁,這對其的身體也是一種很好的能量補充。
4、蒸汽浴
如果你的小孩患了感冒並且呼吸不順暢,可以嘗試讓孩子站在浴室內,用臉盆接好熱水放在面前,讓孩子吸入熱蒸汽至少10到15分鐘,症狀會有所緩解。在水中添加桉葉油還可以幫助你的.孩子舒緩呼吸系統。
5、吃蜂蜜
蜂蜜舒緩作用十分有效,每天給孩子的飲食中加入少許蜂蜜,可以提高孩子的免疫力,如果你的孩子年齡超過五歲,可以混合一湯匙肉桂粉效果更佳。
6、用鹽水漱口
用一杯熱水加入一茶匙鹽的鹽水來漱口可以緩解喉嚨痛。讓你的孩子用鹽水漱口一天兩次,不僅可以增強口腔健康,還能夠幫助那些喉嚨疼痛的孩子們緩解症狀。
7、薑黃牛奶
薑黃是已知的治療病毒性感染,如孩子出現感冒咳嗽症狀,可以把薑黃粉末加入一杯熱牛奶,每晚給孩子沖服。它不僅可以即時緩解孩子喉嚨痛和流鼻涕的症狀,還能夠爲你的小孩提供豐富的鈣離子。
冬季寶寶預防感冒的方法有哪些2
1、衣着適宜。冬季,我們往往會給孩子穿得很多很厚。有時,解開衣服後發現孩子身上都是溼的。這樣做一來孩子在重重包裹之下,活動受到了限制,而且還會很不舒服,二來也不利於他散熱,甚至會出現包裹熱,脫水等情況。因此孩子的衣着不宜過厚,另外要注意室內外溫差,及時增減衣服。
2、保持室內空氣新鮮,溫溼度適宜。冬季天氣寒冷,許多家庭不願經常開窗通風,造成室內內空氣污濁,不流通,這樣空氣中的病原身微生物含量多,極易侵入人體呼吸道造成感染。開窗通風對於降低呼吸道感染的發生是極爲重要的,尤其是當家中有人患感冒時更要經常通風換氣。
3、堅持戶外活動。戶外運動和冷空氣的刺激對於增強孩子呼吸道的抗病能力很有幫助。冬季可以選擇風小,陽光充足,一天中氣溫相對較高的時段讓孩子在戶外運動。
4、飲食合理。飲食上堅持多樣,平衡,適量的原則。避免偏食,挑食和飲食單一。冬季因爲空氣乾燥,可以給孩子適當飲水。多吃些新鮮的蔬菜,水果以補充維生素,尤其是維生素C還具有一定的搞感冒的作用。同時豆製品,魚蝦蛋類等能夠提供優質的蛋白質,從而增強機體的抗病能力( 一起過)。
5、避免接觸傳染源。儘量少帶孩子去人多,空氣污濁的地方,儘量避免到有感冒患者的親戚朋友家做客,減少被傳染的機會。家中有人感冒時最好少與孩子接觸或讓患者戴上口罩。
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