寶寶預防霧霾的措施有哪些

寶寶預防霧霾的措施有哪些？在日常生活中，媽媽們都是非常關注寶寶的所有問題的，在霧霾天氣，當然要保護好寶寶，這樣才能讓寶寶能夠健康茁壯的成長。接下來就由小編帶你瞭解寶寶預防霧霾的措施有哪些。

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寶寶預防霧霾的措施有哪些？

1、注重護理，避免外出

在空氣污染嚴重時，寶寶應儘量避免外出。媽咪們、爸比們應選擇空氣清新的時候帶寶寶進行戶外活動。而且還應注意每日清潔，給寶寶做好護理工作，比如每天洗澡、洗臉等，防止不衛生滋生病菌。在平時的生活中，毛絨玩具表面的灰塵、細菌較多，儘量少給孩子玩或常清洗。

2、寶寶外出請戴口罩

霧霾天如果一定要帶寶寶外出的話，應該給寶寶戴上合適的口罩。在購買口罩時，也一定要挑選正規廠家生產的產品。口罩還應每天換洗，清洗後最好用開水消毒。帶寶寶出門時應儘量遠離人多擁擠的地方，減少病菌的接觸。

3、外出歸來清潔

帶寶寶外出回來後，相信會有很多有害物質吸附在裸露的皮膚上，建議應該及時用溫水將附着在皮膚上的陰霾顆粒洗淨，還可以使用生理鹽水噴霧爲寶寶清理鼻腔哦。

4、合理飲食

在寶寶的飲食方面應合理搭配各種食物，讓寶寶吃多種多樣的食物，保證寶寶均衡攝入各種營養素，以增強寶寶自身的抵抗力，最好是多吃一些清淡的食物，或者是各種水果泥哦！

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霧霾天氣的防護措施

方法一：戴帽子

在霧霾天氣裏，頭髮吸附的污染物的能力也是不容小噓的，所以在出門前，戴上一頂帽子便能解決這個小麻煩哦。如果不好好保護，還有可能損害身體健康。

方法二：戴口罩

雖然戴上口罩也不能保證百分百的沒有污染物進入口腔或呼吸道等，但是帶上口罩也就是多了一個保護屏障，所以，戴上口罩，防範於未然，畢竟身體健康纔是革命的本錢哦

方法三：穿長衣

不要覺得長衣笨重，而且還很不好活動筋骨。但是值得注意的是，長衣相對於短衣而言，大大降低了污染空氣與身體的接觸面積，也就多了一些保護。

方法四：減少戶外活動時間

在這種霧霾天氣裏，由於有害空氣的大面積覆蓋，所以儘量減少外出頻率。如果實在是要外出,那最好也要保持平和呼吸的小碎步走路，切不可急行哦

方法五：進屋洗手洗臉

當你在戶外活動時候，在這霧霾天氣裏，就算你全副武裝，但是並不是無孔不入的，所以或多或少的什麼有害物質有可能接觸到你的皮膚，所以進屋還是先洗手洗臉吧

方法六：用鼻子呼吸

霧霾天氣的空氣裏總是有一些有害物質，如果用嘴巴呼吸的話，哪些有害物質就會進入人體體內，但是用鼻子呼吸就不同了，鼻子裏面的鼻毛和粘液會吸附空氣中的有害物質，就算不能全部吸附，但是還是會吸附一些，至少不會全部被吸收到人體中。

方法七：進屋巧開窗

霧霾天氣裏，外面到處都是一些不新鮮的空氣，但是沒辦法啊，室內的氧氣被人吸收完後，只有二氧化碳了，總不是吸收二氧化碳吧，所以呢，你可以在中午的時候，將窗戶打開一條縫，這也是無可奈何

方法八;早睡覺

在這麼不好的天氣裏還是早點睡覺，就不要熬夜上網玩手機，對身體不好。而且，早睡覺還是有效減緩呼吸，對這種霧霾天氣這也是最好的做法了

方法九：多喝水

水是我們生命中不可缺少的部分，所以沒事的時候。喝喝熱水，對身體還是很有好處了，知道身體不會有缺水的現象。