懷孕後吃人蔘燕窩 孕期這樣補行不行?
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【導讀】:女人懷孕後就享受到皇后般的待遇,什麼人蔘燕窩等高檔品婆婆媽媽都會給你買回來,主要還是希望胎兒發育的更壯更健康,孕期這樣大補特補真的都能吸收嗎,對胎兒和準媽媽到底好不好呢?專家說了,孕期補藥過量會起...
本着“一人吃兩人補”的原則,很多準媽媽懷孕後都會大補特補。本站提醒準媽媽,孕期應該營養均衡,大切忌補過頭,特別要慎吃補藥。
然然:我現在懷孕3個月了,因爲夫妻都是獨生子女,因此肚子裏的寶貝得到了各方的關愛。自從懷孕後,我一下就變成了家裏的“焦點”,婆婆每天都給我燉補品,又是桂圓又是燕窩的,說是這樣等於“一人吃兩人補”,以後寶寶也能身體壯。媽媽也隔三差五地送補品過來,前幾天還說要去買人蔘。請問我能吃這些補藥嗎?補藥吃太多會不會反而不好?
準媽媽懷孕期間爲了滿足胎寶寶發育的需要,需要全面攝取營養,但應切忌濫用補藥。現在家庭生活水平通常比較高,因此日常生活中大多數準媽媽都不會缺乏營養。一個不缺乏營養的人補得太過,反而會影響正常飲食的攝取和吸收。
補藥過量還會帶來相反的作用,有的補藥含有激素,如果濫用可能會影響胚胎正常的發育成熟,干擾胎兒生理髮育進程,從而會給胎兒出生後帶來不良的影響,嚴重時甚至可能危及生命。
中醫認爲,人蔘屬大補元氣之品,孕後服用易導致氣盛陰耗,陰虛火旺,會加重妊娠嘔吐、水腫和高血壓等問題。妊娠後期本來就很容易出現水腫、高血壓等症狀,而人蔘有抗利尿作用,會使鈉瀦留而減少排尿,導致羊水過多,並容易加重妊娠嘔吐,這些都可能引起陰道流血,甚至流產。
從胎兒來看,胎兒對人蔘的耐受性很低,孕婦服用過量,有造成死胎的危險。所以孕婦不可濫用人蔘及人蔘製品。除了人蔘外,鹿茸、胡桃肉、桂圓等也屬溫補助陽之品,孕婦也不要服用。至於其他補品,可酌情選用清補平熱品,如適量的阿膠,以利養血保胎。
育兒提醒,如果準媽媽覺得自己體弱,需要進補,應該到正規的醫院,並向醫生說明自己懷孕的情況,由醫生根據實際情況決定是否需要進補,以及如何進補。切不可私下買人蔘等補藥,盲目進補。
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