瘦小腿最有效的方法 3款自制瘦腿霜
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【導讀】:一雙美腿是女人的第二張面孔。特別是炎熱的夏季,想要秀出雙腿,美腿就是引人注目的焦點。那該如何瘦腿呢?小編爲大家支招,自制瘦腿霜,攻克小粗腿。
DIY瘦腿霜消除蘿蔔腿
在市場上到處可以看到形形色色的瘦腿霜,這些膏狀體大多數是用化學藥劑合成的,比如辣椒膏是添 加了化學辣椒素,這種物質能偷過毛孔進入皮膚脂肪層,通過刺激細胞新陳代謝達到燃脂排毒的效果 。但這種化學劑對皮膚本身刺激很大,長期使用會引起毛囊發炎、皮膚膿瘡等等。
爲此,小編專門爲想要瘦腿的MM們準備了法寶——三款在家用天然食材製作的DIY瘦腿霜,趕緊放 下你手中和你正在着迷的化學瘦腿霜吧,美腿不僅僅是要讓腿變瘦,更要變白變水嫩纔是真正的美腿。
粗鹽蘿蔔霜消水腫
第一招:粗鹽蘿蔔霜
材料:白蘿蔔、粗鹽
作用:針對小腿水腫和肥胖的女生
製作:將白蘿蔔洗淨去皮,蘿蔔皮放入榨汁機中榨成泥汁備用,把蘿蔔均勻切成圓柱體。用蘿蔔 皮汁均勻塗抹在小腿上,用圓柱的蘿蔔作爲按摩棒,沾取一些粗鹽在小腿肚上畫圓圈進行按摩,動作 要稍微輕緩,因爲粗鹽顆粒較大,免得挫傷皮膚。
機理:白蘿蔔中含有很豐富的粗纖維和芥子油,這是消除水腫、利水溼的天然成分。蘿蔔皮中的 纖維質更豐富,而且性平溫和無刺激,沾取粗鹽是爲了增加摩擦力,讓圓圈按摩的燃脂效果更好。每 天在沐浴後堅持按摩5-10分鐘,半個月小腿就能瘦3-5公分,神奇功效哦。
辣椒瘦腿霜對付贅肉
第二招:辣椒瘦腿霜
材料:青椒、少許鹽、保鮮膜
作用:針對大腿贅肉較多的女生
製作:青椒洗淨去心,切小塊放入榨汁機,如果是皮膚比較敏感的女生可以選擇辣素不是很高的 圓椒,但是青尖椒的效果更好。辣椒醬榨好後放少許鹽攪拌均勻,用小勺把辣椒醬塗抹在需要燃脂的 部位,塗抹均勻後用保鮮膜包起來,持續20-40分鐘。
機理:天然辣椒素的效果比化學制劑要緩慢,因此剛開始你可能感覺不到灼燒感,但一段時間後 脂肪燃燒的感覺就出現了,而且越來越強烈。青椒中不僅含有豐富的辣素,更含有VC和VE,這是美白 肌膚的法寶,因此堅持此法每晚睡前包裹,一個月就能讓大腿減掉8-12公分,打造出性感白嫩的美腿。
混合瘦腿霜最全能
第三招:混合瘦腿霜
材料:橄欖油、食鹽、寶寶霜
作用:針對複合型腿部肥胖的女生
製作:取三勺橄欖油和一勺半食鹽、一勺半寶寶霜,三者混合均勻,一定要充分攪拌,否則塗抹 後效果不佳。混合好的瘦腿膏是較爲清稀的,所以少取多次地按摩,讓整條腿都能塗抹均勻。抹勻後 用手指指腹進行按摩,先在小腿腿肚處畫圈20次,再從腳踝向上進行提拉20次。大腿用雙手虎口處進 行環狀交叉按摩,左右各30次。
機理:其實這個瘦腿膏主要是利用食鹽來消除水腫、燃燒脂肪的,加入橄欖油和寶寶霜第一是爲 了按摩方便,提高燃脂效果,第二是爲了保證肌膚營養和水分,使雙腿不僅瘦得快,更要白嫩水潤。 此法宜在沐浴前使用,這樣可以不重複清洗。堅持一個月,就算是頑固性的肌肉肥腿,也能瘦10公分 左右,趕緊試試吧。
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