臉洗對了也能瘦臉!瘦臉的最快方法
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【導讀】:別總想着整容瘦臉啦,風險可大了去了。其實掌握日常瘦臉小妙招,瘦臉效果堪比整容哦!還不趕緊跟小編一起來看看怎麼瘦臉。
V臉纔是美女的王道!不是所有的包子臉都萌萌噠,但瘦小的臉一定會讓你的五官立體而更有神采!知道最簡單的瘦臉方法是什麼嗎?不是整形,而是洗臉!
早晚洗臉後,雙手輕輕拍打或敲擊臉部,待臉頰呈微紅爲止。此方法不但能促進臉部血液循環,使臉色變紅潤,還能達到修緊面部、突出輪廓的效果。這個方法不用花費金錢,只要持之以恆即可,值得一試。
當然啦,如果想要瘦出更好看的臉,額外的練習也是必不可少的!
1 下顎訓練收緊下巴贅肉
動作:張開嘴巴,用食指、中指、無名指托住下巴,儘量將嘴巴上提至合上,同時儘量將嘴巴張開。
作用:提升整個下巴,收緊下巴處的贅肉,對有雙下巴的人,效果特別顯著。
2 咬肌訓練清晰臉部輪廓
動作:牙根咬緊,食指、中指、無名指處找到咬肌處,藉助反作用力,用力向裏按壓,而咬肌則將向裏按壓的手指往外推。
作用:鍛鍊耳後根到下顎處的輪廓,幫助收緊下顎,並且提升面部皮膚。
3 嘟嘴訓練
動作:將嘴嘟起成圓型,用食指、中指放置在上脣處,向外向上方向,用力將嘴巴扒開,同時儘量將嘴嘟緊。
功效:鍛鍊上脣肌肉,同時緊緻臉部肌膚。
4 大聲喊“啊”
動作:面對鏡子,嘴巴呈“啊”字張開,下巴往下持續約10秒鐘,重複動作3次。
功效:鍛鍊下巴以及臉頰肌肉。
5 左右撇嘴
動作:雙脣輕閉,嘴脣先往右邊撇,保持10秒後,再往左邊撇10秒,兩邊輪流3次以上。一開始的時候如果不習慣,不妨配合延伸一起左右轉。
功效:強化臉頰以及嘴角肌肉,消滅胖嘟嘟的小腮幫。
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